có thể cao thêm 7-8 cm nữa khi 15 tuổi không

Cháu hoàn toàn có khả năng cao thêm 7-8 cm khi 15 tuổi, đặc biệt nếu cháu đã dậy thì được 3 năm. Trong giai đoạn này, chiều cao vẫn có thể tăng trưởng nhờ vào các yếu tố như dinh dưỡng, vận động và di truyền.:

Để cải thiện chiều cao, cháu nên chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển xương. Bên cạnh đó, việc tham gia các hoạt động thể thao thường xuyên cũng rất quan trọng, vì nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn kích thích sự phát triển chiều cao. Cháu cũng nên lưu ý rằng di truyền có thể ảnh hưởng đến chiều cao, nhưng việc chăm sóc bản thân đúng cách sẽ giúp tối ưu hóa tiềm năng phát triển của mình. Hãy kiên trì và áp dụng những phương pháp này để có thể đạt được chiều cao mong muốn nhé!