Chăm sóc trẻ 0-12 tháng

Mẹ ăn gì để sữa đặc, mát giàu dưỡng chất giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh? Các mẹ cùng đón chờ các gợi ý thực đơn dưới đây nha

Để sữa mẹ đặc, mát và giàu dinh dưỡng, giúp bé sơ sinh tăng cân nhanh, mẹ cần ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giúp sữa đặc hơn, nhiều dưỡng chất hơn và giúp bé dễ hấp thu.

1. Thực phẩm giúp sữa mẹ đặc, giàu chất béo tốt 🥑🥛

Thực phẩm giàu chất béo lành mạnh:

• Quả bơ, hạt óc chó, hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh, dầu oliu giúp sữa mẹ đặc hơn, bé hấp thụ tốt hơn.
• Cá hồi, cá thu, cá trích chứa DHA, Omega-3, tốt cho trí não bé.

Các loại sữa và chế phẩm từ sữa:

Sữa tươi, sữa hạt (hạnh nhân, óc chó), sữa đặc giúp mẹ có nhiều sữa béo hơn.

Các loại ngũ cốc nguyên cám:

Gạo lứt, yến mạch, đậu đen, hạt sen giúp sữa mẹ nhiều và đặc hơn.

2. Thực phẩm giúp sữa mẹ mát, giúp bé hấp thụ tốt

Rau xa

Mẹ nên cho bé 2 tuổi nằm gối cao bao nhiêu là an toàn cho con? Cùng tìm hiểu với mình qua bài viết nha

Gối cho bé 2 tuổi cần có độ cao phù hợp để đảm bảo giấc ngủ ngon, an toàn và hạn chế các vấn đề về cột sống, hô hấp.

Độ cao gối phù hợp cho bé 2 tuổi

• Chiều cao gối lý tưởng: 2 - 3 cm khi có lực nén xuống.
• Khi chưa nén, gối có thể dày 3 - 5 cm vì sẽ xẹp xuống khi bé nằm.
• Gối quá cao có thể gây gù lưng, khó thở, còn gối quá thấp thì không nâng đỡ tốt phần đầu và cổ.

Chọn gối phù hợp cho bé

✅ Chất liệu mềm, thoáng khí: Nên chọn gối bông tự nhiên, cao su non, sợi tre, hoặc gối vỏ đậu xanh để tránh tích tụ vi khuẩn.

✅ Gối có độ đàn hồi tốt: Khi ấn tay xuống, gối có thể trở lại hình dạng ban đầu.

✅ Vỏ gối thấm hút mồ hôi tốt: Nên chọn vỏ gối cotton, sợi

Nếu bé chưa quen nằm gối, mẹ có thể cho bé nằm khăn mềm gấp lại để nâng đầu dần dần. Hy vọng bài viết sẽ gi

Việc thay bỉm cho bé sơ sinh là một trong những công việc quan trọng nhất trong việc chăm sóc sức khỏe và vệ sinh cho bé. Bỉm không chỉ giúp giữ bé khô ráo, thoải mái mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng hăm tã, viêm da do ẩm ướt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác khi nào là thời điểm thích hợp để thay bỉm cho bé. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về tần suất thay bỉm cho bé sơ sinh và những điều cần lưu ý để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé.

1. Thời gian thay bỉm cho bé sơ sinh

Với bé sơ sinh, thời gian thay bỉm phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như nhu cầu ti sữa, khả năng đi tiểu và đại tiện của bé, loại bỉm bé đang sử dụng. Tuy nhiên, một nguyên tắc chung là nên thay bỉm cho bé từ 2 đến 3 giờ mỗi lần. Điều này là cần thiết để đảm bảo rằng bỉm luôn khô thoáng và không gây hại cho làn da bé.

• Bé đi tiểu thường xuyên: Bé sơ sinh thường xuyên đi tiểu, thậm chí mỗi lần có thể đi tiểu từ 6-8 lần/ngày. Nếu không thay

Bé sơ sinh 1 ngày đi ngoài mấy lần? Các mẹ mới sinh có thắc mắc này thì cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết nha

Bé sơ sinh thường đi ngoài từ 1-4 lần mỗi ngày trong những ngày đầu sau sinh.

Chi tiết về số lần đi ngoài của bé:

• Trong 24-48 giờ đầu: Bé sẽ đi phân su (màu xanh đen, dính, đặc).
• Sau ngày thứ 3-5: Nếu bú mẹ, bé có thể đi ngoài 4-10 lần/ngày (phân vàng, lỏng, hơi sệt). Nếu bú sữa công thức, bé thường đi ngoài 1-3 lần/ngày (phân đặc hơn).

Lưu ý quan trọng:

• Nếu bé không đi ngoài trong 48 giờ đầu, ba mẹ nên đưa bé đi khám.
• Nếu phân có màu trắng, xám, có máu hoặc bọt nhầy nhiều, đó có thể là dấu hiệu bất thường.

Mỗi bé có thể đi ngoài ít hoặc nhiều hơn, nhưng quan trọng là bé bú tốt, không quấy khóc nhiều, không có dấu hiệu bất thường. Hy vọng bài viết này sẽ giúp mẹ hiểu thêm nha!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa,

Các mẹ thường hay nghe câu bé bị đẹn là hay quấy khóc, vậy thì bé sơ sinh bị đẹn là gì? cùng tìm câu trả lời trong bài này nhé

Đẹn (tưa lưỡi) là tình trạng nấm miệng do nấm Candida albicans gây ra. Nó thường xuất hiện dưới dạng mảng trắng trên lưỡi, nướu, bên trong má của bé, giống như cặn sữa nhưng khó lau sạch. Dưới đây là dấu hiệu bé bị đẹn:

• Mảng trắng trên lưỡi, niêm mạc miệng, khó lau sạch
• Bé biếng bú, quấy khóc khi bú do đau rát miệng
• Đẹn nặng có thể lan xuống họng, gây khó chịu

🌿 Cách chữa đẹn cho bé sơ sinh

1️⃣ Cách dân gian (mẹo chữa đẹn tại nhà)

Chỉ áp dụng khi đẹn nhẹ, không lan rộng

Dùng nước lá hẹ

Lấy 3-5 lá hẹ tươi, rửa sạch, giã lấy nước cốt. Dùng gạc sạch thấm nước hẹ, lau nhẹ lưỡi bé 2 lần/ngày

Dùng rau ngót

Lấy lá rau ngót tươi, rửa sạch, giã nhuyễn, lọc lấy nước. Dùng gạc sạch thấm nước rau ngót, lau miệng

Bé sơ sinh nghẹt mũi phải làm sao? Bé sơ sinh bị nghẹt mũi là tình trạng khá phổ biến do đường thở của bé còn nhỏ và nhạy cảm. Dưới đây là một số cách an toàn để giúp bé dễ thở hơn, bao gồm cả mẹo dân gian và phương pháp y khoa các mẹ note lại nha:

1. Cách chữa nghẹt mũi cho bé bằng mẹo dân gian

Dùng nước tỏi loãng

Giã nhuyễn 1 tép tỏi, pha với nước ấm rồi lọc lấy nước.

Dùng bông gòn thấm nhẹ quanh cánh mũi bé để làm ấm và thông mũi (không nhỏ trực tiếp vào mũi).

Xông hơi với lá trầu không

Lấy 3-5 lá trầu không rửa sạch, đun sôi với nước. Để nước bốc hơi gần chỗ bé nằm (không để quá gần tránh nóng). Tinh dầu trầu không giúp loãng dịch mũi, giảm nghẹt mũi.

Dầu tràm/bồ kết

Nhỏ vài giọt dầu tràm lên khăn, gối hoặc xoa vào lòng bàn chân bé. Đốt 1-2 quả bồ kết trong phòng để làm sạch không khí, giúp bé dễ thở hơn.

Massage chân bằng gừng

Lượng sữa cần thiết cho bé sơ sinh 1 tháng tuổi uống bao nhiêu ml sữa phụ thuộc vào cân nặng và nhu cầu của bé. Dưới đây là một số hướng dẫn chung:

Lượng sữa trung bình:

• Mỗi cữ bú: 60 - 120ml
• Số cữ bú: 6 - 8 cữ/ngày

Tổng lượng sữa/ngày: 450 - 900ml

Công thức ước tính:

Tổng lượng sữa bé cần = 150ml đến 200ml x cân nặng (kg)

Ví dụ: Bé nặng 4kg sẽ cần khoảng 600 - 800ml sữa/ngày

Dấu hiệu bé bú đủ:

• Bé bú xong tự nhả ti
• Ngủ ngon, không quấy khóc vì đói
• Tăng cân đều đặn (~150 - 200g/tuần)
• Đi tiểu ít nhất 6 lần/ngày, nước tiểu vàng nhạt

Lưu ý:

• Không ép bé bú quá nhiều nếu bé đã no
• Nếu bé bú mẹ hoàn toàn, hãy cho bú theo nhu cầu
• Nếu bú sữa công thức, tuân theo hướng dẫn pha sữa đúng tỷ lệ

Bạn có thể theo dõi cân nặng v

Việc chăm sóc một bé sơ sinh luôn là một nhiệm vụ đầy thử thách, đặc biệt là khi bạn chưa có kinh nghiệm. Một trong những câu hỏi mà rất nhiều ông bố, bà mẹ mới hay hỏi là: "Hơ bé sơ sinh bao nhiêu ngày?". Điều này xuất phát từ một thói quen lâu đời trong văn hóa dân gian, khi người ta cho rằng việc hơ bé sơ sinh giúp con khỏe mạnh, đẩy lùi những yếu tố xấu và giúp bé phát triển tốt hơn.

Tuy nhiên, liệu hơ bé sơ sinh có thực sự mang lại lợi ích như vậy? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Tại sao lại hơ bé sơ sinh?

Việc hơ bé sơ sinh có thể bắt nguồn từ những quan niệm dân gian hoặc kinh nghiệm của các bà mẹ, bà nội, bà ngoại truyền lại. Theo quan niệm này, việc hơ bé giúp giữ ấm cơ thể bé, kích thích tuần hoàn máu và có thể giúp bé khỏe mạnh hơn. Một số người tin rằng nhiệt độ nhẹ từ việc hơ có thể giúp bé ngủ ngon, tiêu hóa tốt hơn và tránh được những bệnh vặt.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, hơ bé cũng có thể