Bố mẹ đi làm

Giấc ngủ sâu giấc rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều trẻ gặp phải tình trạng ngủ không sâu giấc, khiến cả bố mẹ và bé đều mệt mỏi. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và làm thế nào để giúp bé ngủ ngon hơn? Cùng tìm hiểu những giải pháp đơn giản mà hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến bé ngủ không sâu giấc

Có nhiều yếu tố có thể khiến bé ngủ không sâu giấc, bao gồm:

Yếu tố sinh lý:

• Đói bụng, khát nước.
• Tã bỉm ẩm ướt, khó chịu.
• Bệnh tật: cảm cúm, viêm tai giữa, trào ngược dạ dày thực quản...
• Mọc răng.

Yếu tố môi trường:

• Phòng ngủ quá sáng hoặc quá tối.
• Tiếng ồn quá lớn.
• Nhiệt độ phòng không phù hợp.

Yếu tố tâm lý:

• Căng thẳng, lo lắng.
• Quá kích thích trước khi ngủ.

Cách khắc phục tình trạng bé ngủ

Ngày 5/9/2024, hàng triệu học sinh trên toàn quốc hân hoan trở lại trường học sau kỳ nghỉ hè dài. Đây không chỉ là thời điểm đánh dấu sự khởi đầu của một năm học mới mà còn là thời điểm quan trọng để các bậc phụ huynh chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ. Để giúp con em bạn có một khởi đầu năm học thật khỏe mạnh và đầy năng lượng, dưới đây là những lưu ý quan trọng mà bạn nên cân nhắc:

1. Đảm Bảo Dinh Dưỡng Hợp Lý

Một chế độ ăn uống cân bằng là yếu tố thiết yếu giúp trẻ có sức khỏe tốt và duy trì sự tập trung trong học tập. Đảm bảo rằng bữa ăn của trẻ bao gồm đủ các nhóm thực phẩm: chất đạm (thịt, cá, đậu), carbohydrate (gạo, khoai, bánh mì), chất béo lành mạnh (dầu ô liu, quả bơ), và nhiều rau xanh, trái cây. Trẻ cũng cần uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, và đồ uống có đường.

2. Khuyến Khích Thói Quen Vệ Sinh Tốt

Mùa tựu trường cũng là lúc vi khuẩn và

Tập cho con bú bình nhưng bé không chịu bú bình, các mẹ cùng tìm hiểu cách giúp trẻ bú bình và kinh nghiệm tập cho trẻ bú bình “dễ như trở bàn tay” trong bài viết sau đây!

Nên cho trẻ bú bình khi trẻ thực sự đói

Hãy để trẻ thực sự cảm thấy đói và cần nạp năng lượng. Khi đó, việc bú bình đối với trẻ có thể hợp tác hơn.

Tạo môi trường thích hợp khi cho bé bú

Khi cho trẻ bú bình, các mẹ nên để cho trẻ trong môi trường yên tĩnh, không tạo ra những yếu tố thu hút trẻ khiến trẻ mất tập trung.

Cho trẻ ngậm núm ti giả trước khi bú bình

Với những trẻ có thói quen ngậm ti giả hoặc đang trong giai đoạn mọc răng, trước khi đến giờ bú bình vài phút, mẹ có thể cho trẻ ngậm hoặc nhai núm ti giả. Sau đó mới lấy núm ti giả và thay bằng bình sữa.

Thay đổi núm ti mềm hơn

Ánh sáng xanh, đặc biệt là từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính và TV, đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Mặc dù công nghệ mang lại nhiều tiện ích, việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh có thể gây ra những tác động tiêu cực, đặc biệt đối với trẻ em. Dưới đây là 5 tác hại chính của ánh sáng xanh đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

1. Gây Rối Loạn Giấc Ngủ

Ánh sáng xanh có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ giấc ngủ của trẻ. Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh, đặc biệt là trước giờ đi ngủ, cơ thể trẻ có thể bị cản trở trong việc sản xuất melatonin, hormone điều hòa giấc ngủ. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, ảnh hưởng đến sự phục hồi và phát triển của trẻ.

2. Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe Mắt

Mắt của trẻ em rất nhạy cảm và chưa phát triển hoàn thiện. Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể gây ra tình trạng mỏi mắt, khô m

Ngày 27-8, UBND TP.HCM đã chính thức công bố dịch sởi trên toàn thành phố sau khi ghi nhận các ca mắc bệnh gia tăng trong tháng 8-2024. Đây là một diễn biến nghiêm trọng, đòi hỏi các biện pháp phòng chống quyết liệt để ngăn chặn sự lây lan.

Dịch sởi là bệnh truyền nhiễm thuộc nhóm B, dễ lây lan qua đường hô hấp, đặc biệt nguy hiểm đối với những người chưa được tiêm chủng hoặc chưa tiêm đủ liều. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra các biến chứng nặng nề và thậm chí dẫn đến tử vong.

Các biện pháp phòng dịch sởi

Mặc dù TP.HCM đã công bố dịch, nhưng những ai đã tiêm đủ hai mũi vắc xin sởi không cần quá lo lắng khi đến thành phố để du lịch hay công tác. Bác sĩ Trương Hữu Khanh từ Bệnh viện Nhi đồng 1 nhấn mạnh rằng, đối với những người đã được tiêm ngừa đầy đủ, nguy cơ mắc bệnh là rất thấp.

Hiện tại, việc tiêm vắc xin là phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa sởi. Những trẻ em chưa được tiêm hoặc mới chỉ tiêm một mũi cần được đưa

Mọi người ơi đã có thông tin chính thức về các tỉnh thành trên cả nước đã được thông qua chính sách miễn học phí cho năm học 2024-2025. Cụ thể cung cấp về các mức hỗ trợ và điều kiện áp dụng tại các địa phương, giúp phụ huynh và học sinh nắm bắt thông tin quan trọng về những thay đổi này.

1. TP. Hồ Chí Minh

Hội đồng Nhân dân TP. Hồ Chí Minh đã thông qua nghị quyết về mức học phí cho giáo dục mầm non và phổ thông công lập từ năm học 2024-2025 và những năm học tiếp theo.

Điểm đáng chú ý là trẻ mầm non 5 tuổi sẽ được miễn học phí từ năm học 2024-2025, và học sinh trung học cơ sở sẽ được miễn học phí từ năm học 2025-2026. Đối với học trực tuyến, học phí sẽ được giảm 50% so với mức học phí của các cơ sở giáo dục công lập.

Mức học phí mới đã giảm từ 100.000 - 240.000 đồng/tháng tùy theo cấp học. Cụ thể:

• Nhóm 1: Học sinh tại các trường ở TP Thủ Đức và các quận 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 10, 11, 12, Bình Thạnh, Phú N

✌️ Cùng Admin chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng Hello Bacsi trong tháng 08/2024 cả nhà ơi!!!

😍 Điểm danh các quyền lợi đặc biệt dành riêng cho thành viên cộng đồng nào:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn E- Voucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Nhận giỏ quà đi sinh trị giá lên đến 3.000.000 đồng

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! => Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạo bài đăng

👉 Nào bắt đầu tạo câu hỏi đầu tiên để g