🐰Tặng Blindbox Baby Three cho thành viên mới, đăng ký nhận ngay!
Công cụ sức khỏe
Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Con em được 1 tháng mà cứ hay bị ọc sữa từ mũi với miệng ạ, các mom cho e hỏi như vậy có phải gặp vấn đề về đường ruột không ạ và có cách gì giúp b
... Xem thêmCác mom ơi cho e hỏi, bé sốt mọc răng là sốt thế nào vậy ạ?? Em kiểm tra ko thấy cái răng nào nhú lên mà em cho đi khám thì về bảo theo dõi 2 ngày
... Xem thêmE năm nay 13 tuổi mà ko bt xây dựng thực đơn sao cho hợp lí
4 bình luận
Mới nhất
Quảng cáoQuảng cáo
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Ở tuổi của em thì cứ ăn uống đầy đủ chất là được nè
Này phải trao đổi với người nấu ăn hàng ngày nè. Tuy nhiên bạn chú ý ăn nhiều trái cây rau xanh, ăn đủ tinh bột protein theo nhu cầu dinh dưỡng. Tránh uống nước ngọt thức ăn nhanh nhé
Chào bạn! 13t là độ tuổi thiếu niên đang phát triển nên cần một chế độ cung cấp nhiều năng lượng để phát triển thể chất vượt bậc, bạn xem lại cân nặng và chiều cao đạt mức nào để điều chỉnh phù hợp. Nếu trong giới hạn bình thường, bạn cần chế độ dinh dưỡng đa dạng đầy đủ các nhóm chất bao gồm đạm - bột - xơ - béo - vitamin khoáng chất. Để xây dựng 1 chế độ cụ thể cần chỉ số cơ thể chi tiết vì vậy bạn có thể gặp chuyên gia để thăm khám đánh giá và tư vấn rõ hơn nhé!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Để xây dựng một thực đơn hợp lý cho tuổi 13, bạn cần cân nhắc các yếu tố sau:Ngoài ra, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thực đơn phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Chúc bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối!Bạn còn có thắc mắc gì khác không?
Chuyên mục liên quan