Bầu 3 tháng đầu uống trà sữa được không? Gợi ý thức uống an toàn hơn cho mẹ
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường thèm đồ ngọt và đặc biệt là trà sữa. Tuy nhiên, đây là giai đoạn vô cùng nhạy cảm, thai nhi mới hình thành và cần được bảo vệ tối đa. Vậy bầu 3 tháng đầu uống trà sữa được không?
1. Bầu 3 tháng đầu có nên uống trà sữa?
Trà sữa chứa nhiều đường, chất béo, hương liệu và đặc biệt có caffein từ trà. Nếu mẹ bầu uống thường xuyên có thể gây tăng cân quá mức, tiểu đường thai kỳ, mất ngủ và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, trong 3 tháng đầu, mẹ nên hạn chế tối đa hoặc tốt nhất không uống trà sữa.
2. Vì sao nên tránh trà sữa trong thai kỳ?
- Caffein: Ảnh hưởng đến nhịp tim thai nhi nếu nạp quá mức.
- Đường cao: Gây tăng cân không kiểm soát, nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
- Nguyên liệu không đảm bảo: Trân châu, topping chứa nhiều chất bảo quản, ít giá trị dinh dưỡng.
3. Gợi ý thức uống an toà
... Xem thêm