Bà bầu ăn quả dâu tây có được không ạ?

Bà bầu ăn quả dâu tây có được không ạ?

Dâu tây rất giàu vitamin C, axit folic và chất xơ có hương vị thơm ngon, chua chua, ngọt ngọt khiến nhiều người mê mẩn. Loại trái cây này thường được dùng để chế biến các món ăn, đồ uống như sinh tố dâu tây, trái cây dầm, mứt, nước ép, làm toping cho các món bánh… Không chỉ là nguồn bổ sung axit folic, dâu tây còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy bà bầu ăn dâu tây được không? Câu trả lời là được.

Theo các chuyên gia, dâu tây không gây bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Ngược lại, dâu tây còn là nguồn cung cấp axit folic, giúp bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ mắc phải các dị tật bẩm sinh và hạn chế nguy cơ sinh non. Tuy nhiên lưu ý là theo Đông y, dâu tây có tính hàn nên dù tốt thì các mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều nhé!

Theo dõi thai kỳ