làm thế nào để chúng ta nhận ra những dấu hiệu bất thường trong các chỉ số sức khỏe

Cả nhà ơi,làm thế nào để chúng ta nhận ra những dấu hiệu bất thường trong các chỉ số sức khỏe, làm sao để đón biết trước những “cảnh báo” cho sức khỏe để có thể kịp thời ngăn ngừa các bệnh tật hoặc triệu chứng có thể xảy đến ạ? Rõ ràng nếu đợi đến khi cơ thể cảm thấy mệt thì đã muộn và nhiều khi cân nặng vẫn “đẹp”, chỉ số BMI vẫn ở mức tốt nhưng thật ra bên trong cơ thể lại đang tiềm ẩn những vẫn đề mà chúng ta chưa biết được.mong cả nhà cùng chia sẻ kinh nghiệm ạ .