Uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ và lời giải đáp từ chuyên gia

Probi là thức uống lên men không chỉ cung cấp năng lượng, bổ sung lợi khuẩn mà còn tốt cho hệ tiêu hoá và miễn dịch ở trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Ngoài hai đối tượng trên, khá nhiều độc giả thắc mắc không biết uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ bởi không phải ai cũng hiểu rõ hết tác động cụ thể của thức uống này đối trên từng nhóm đối tượng đặc biệt.

Sử dụng Probi là giải pháp được nhiều người lựa chọn nhằm bổ sung lợi khuẩn hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động và hấp thụ dinh dưỡng qua đó tăng cường hệ miễn dịch. Gần đây, một số nhà sản xuất còn phát triển riêng các dòng sản phẩm Probi dành cho phái đẹp. Vậy cụ thể uống probi có tác dụng gì với phụ nữ?

Giải mã uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ

Probiotics (gọi tắt Probi) hay men vi sinh là những vi sinh vật sống có lợi tồn tại nhiều trong các thực phẩm lên men hoặc dạng bổ sung và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của hệ sinh thái vi khuẩn đường ruột.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung Probi thường xuyên mang lại một số tác động tích cực đến sức khỏe nữ giới, cụ thể:

· Nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên từ sâu bên trong: hệ tiêu hoá hoạt động tốt sẽ tạo tiền đề cho cơ thể hấp thụ đầy đủ các vitamin và khoáng chất và thải độc cơ thể hiệu quả. Điều này sẽ hạn chế nguy cơ phát sinh các vấn đề về da như da mụn, viêm da dị ứng, da lão hoá sớm…

· Bảo vệ sức khỏe tinh thần: là lợi ích quan trọng trả lời cho thắc mắc uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ. Theo đó, việc duy trì hệ đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp giảm thiểu căng thẳng, lo âu và còn có hiệu quả trên một vài bệnh nhân trầm cảm

· Hỗ trợ sức khỏe phụ khoa: chủng Lactobacillus trong các sản phẩm Probi có thể giúp cân bằng môi trường âm đạo qua đó phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo do vi trùng

· Hỗ trợ sức khoẻ khi mang thai: nhờ tác động tốt lên hệ tiêu hoá nên việc sử dụng Probi khi mang thai sẽ bảo vệ mẹ bầu khỏi chứng tiêu chảy và táo bón rất phổ biến trong thai kỳ.

Mách bạn cách sử dụng Probi hiệu quả để mang lại lợi ích tốt nhất

Như vậy bạn đã rõ uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ. Tiếp theo là vài phương pháp hiệu quả nhằm phát huy tối đa những giá trị dinh dưỡng mà men vi sinh mang lại:

· Sử dụng sản phẩm Probi đi kèm với chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để tăng cường hiệu quả của Probiotics. Cụ thể, bạn cần chú ý ăn đầy đủ nhóm thực phẩm bao gồm đường, đạm, béo, chất xơ; tăng cường bổ sung nước và hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhằm tránh để vi khuẩn xâm nhập cơ thể

· Sử dụng Probi đều đặn và theo hướng dẫn: để thấy được uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ cần phải qua quá trình sử dụng thường xuyên và đều đặn. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, bạn nên chọn ra một thời điểm hợp lý trong ngày và duy trì thói quen uống Probi vào thời điểm này. Những người có bệnh lý đặc biệt cũng cần tham vấn ý kiến bác sĩ về việc có nên dùng Probi hay không để tránh rủi ro sức khỏe

· Bảo quản sản phẩm đúng cách: hầu hết các sản phẩm lên men đều được khuyến cáo nên bảo quản trong môi trường lạnh để giữ cho vi khuẩn sống. Điều kiện lý tưởng sẽ là để trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 6 – 8 độ C

· Chọn đúng loại Probi: mỗi sản phẩm Probi khác nhau sẽ đem lại công dụng khác nhau tùy theo chủng vi khuẩn lên men. Chẳng hạn Lactobacillus và Bifidobacterium là hai loại men vi sinh phổ biến được biết đến với tác dụng cải thiện tiêu hóa và sức khỏe phụ khoa.

Uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ: Lời khuyên về thời điểm sử dụng thích hợp

Việc tiêu thụ Probi sai thời điểm là nguyên nhân chính gây nên tình trạng bổ sung liên tục nhưng vẫn không thấy hiệu quả. Theo như bác sĩ khuyến cáo, thời điểm “vàng” để dùng Probi sẽ là sau bữa ăn chính từ 30 phút đến 2 tiếng. Bởi đây là lúc nồng độ acid dịch vị tại dạ dày đã ở trạng thái cân bằng, điều này cho phép lợi khuẩn sau khi xâm nhập vào dạ dày sẽ có khả năng được giữ lại nhiều hơn và phát huy tác dụng. Ngoài bữa chính, chị em cũng có thể dùng probi vào sau bữa tối trước khi ngủ nhằm bổ sung canxi cho cơ thể, mang lại giấc ngủ ngon, thúc đẩy tiêu hóa tốt nhờ đó mà làm đẹp da, giữ dáng.

Lưu ý với những người đang trong giai đoạn sử dụng thuốc kháng sinh nên uống Probi cách lần uống thuốc ít nhất 2 giờ đồng hồ. Lý do vì thuốc kháng sinh khi dùng chung đồng thời hoặc thời gian uống quá sát nhau thì thuốc có khả năng tiêu diệt lợi khuẩn làm cho lợi khuẩn bất hoạt cũng như giảm đi hiệu lực của thuốc.

Một số lưu ý quan trọng khi bổ sung Probi bạn cần biết

Bên cạnh việc quan tâm uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ, người dùng cũng nên lưu ý một số vấn đề sau đây nhằm đảm bảo sức khỏe:

· Tuyệt đối tránh việc hâm nóng sữa chua uống vì nhiệt độ cao sẽ gây hại đến lợi khuẩn. Trường hợp nếu không tiện dùng Probi đã ướp lạnh, bạn có thể lấy sản phẩm để ở nhiệt độ phòng chừng 15 – 30 phút rồi hãy sử dụng.

· Những người có thói quen dùng thức uống có cồn hoặc công việc phải tiếp xúc nhiều với bia, rượu cũng chú ý tránh việc dùng chung kết hợp 2 sản phẩm với nhau. Trong cồn có thành phần có thể gây ức chế sự bài tiết enzyme, gây biến tính protein vi sinh vật và diệt khuẩn mạnh. Vì vậy, nếu đã dùng thức uống có cồn thì bạn nên ngừng uống lợi khuẩn trong vòng từ 8 đến 15 tiếng đồng hồ hoặc dùng lại vào ngày hôm sau.

· Uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ hay không còn tùy vào thời điểm uống. Bạn nên tránh uống sữa chua khi đói vì độ pH của acid dịch vị dạ dày có thể tiêu diệt lợi khuẩn, giảm lợi ích tổng thể của việc ăn sữa chua. Chưa kể, protein trong sữa chua sẽ khiến bạn dễ bị no và gây cảm giác chán ăn.

· Loại vi sinh như Lactobacillus trong sữa chua Probi cũng có thể tồn tại tốt hơn nhờ vào lượng đường bột cơ thể hấp thụ. Vì vậy, bạn nên kết hợp sữa chua Probi với các thực phẩm giàu tinh bột như cơm, bún, bánh mì…

Kết luận

Vừa rồi là những chia sẻ liên quan đến chủ đề uống Probi có tác dụng gì với phụ nữ. Không chỉ là sản phẩm giúp cải thiện hệ tiêu hóa mà Probi còn đem lại nhiều lợi ích tiềm tàng với phá đẹp nếu sử dụng đúng cách. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên chọn mua sản phẩm ở những địa chỉ uy tín và chất lượng nhé!