Giúp e với ạ

E có tiền sử về bệnh rối loạn lo âu, khoảng 2 năm e k còn bệnh nữa nhưng mà dạo gần đây e rất dễ bị stress chỉ cần ai lm cho e phiền não hoặc là nhức đầu e sẽ điên lên vs ng ta thậm chí con chữi mắng hoặc e tự làm hại bản thân như la lấy dao rọc giấy rạch lên tay e nhung chỉ hơi rướm máu, ngắt cho cơ thể e bị bầm tím vài chỗ😔 tối đến thì e lại không ngủ đc hôm nao ngủ đc thì trong luc ngủ cầm đt lên nt vs bn trai e hoặc là gọi mà k nói gì chuyện nay đa xuất hiện gần đây hôm nay là lần t3 r ạ