Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy bất lực khi con của họ gặp ác mộng hoặc tồi tệ hơn đó là hội chứng giấc ngủ kinh hoàng. Điều này thường xảy ra ở những trẻ trong độ tuổi mẫu giáo. Bởi vì nhận thức của trẻ về thế giới xung quanh ngày càng phát triển và trí tưởng tượng vô cùng phong phú.

Tuy nhiên, cha mẹ vẫn có thể giúp trẻ xoa dịu nỗi sợ hãi về cơn ác mộng và thậm chí là ngăn chặn chúng. Còn đối với hội chứng giấc ngủ kinh hoàng, mặc dù không thể ngăn chặn, nhưng bạn có thể giúp trẻ được an toàn khi điều đó xảy đến. Dưới đây là những điều cần thiết liên quan nỗi sợ hãi trong khi ngủ của trẻ.

1.Ác mộng và hội chứng giấc ngủ kinh hoàng khác nhau như thế nào?

Nỗi kinh hoàng ban đêm hay giấc ngủ kinh hoàng là hội chứng rối loạn giấc ngủ. Còn ác mộng là những giấc mơ xấu khiến con người sợ hãi và đau khổ. Những người gặp ác mộng thường bị giật mình tỉnh dậy ngay sau đó, thậm chí có thể nhớ lại toàn

1.Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ - Để bé tập trung vào một thứ cụ thể

Để bé tập trung vào một vật cụ thể là cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ cực kỳ đơn giản và không mất nhiều thời gian. Như bạn đã biết, trẻ sơ sinh thường rất tò mò. Điều này thể hiện rõ qua đôi mắt của trẻ, ánh mắt con luôn di chuyển khắp nơi để khám phá mọi thứ xung quanh.

Chính vì vậy, bố mẹ thường gặp nhiều khó khăn trong cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ nhanh chóng. Vì vậy, bố mẹ hãy để bé tập trung vào một thứ cụ thể và nên để vật đó ở ngang tầm mắt của chúng. Khi đó, mắt của con bạn sẽ nhanh chóng bị mỏi và cuối cùng sẽ nhắm lại.

2.Đưa tay qua mặt trẻ nhẹ nhàng

Cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ bằng phương pháp đưa tay qua mặt trẻ một cách nhẹ nhàng rất dễ thực hiện và không mất nhiều công sức nhưng lại vô cùng hiệu quả, giúp con yêu có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn bình thường.

Khi áp dụng cách dỗ trẻ sơ sinh ngủ này, bố mẹ hãy dùng tay đưa qua đưa lại trước mặt bé

1.Độ tuổi tốt nhất để mang thai

Bác sĩ Thư Hương Thư Hương, làm việc tại khoa chăm sóc trước sinh bệnh viện Từ Dũ, cố vấn chuyên môn sản khoa phòng khám Jio Health Việt Nam cho biết: Theo nghiên cứu về mặt y khoa, thời điểm lý tưởng mang thai là lúc người mẹ có khả năng thụ thai cao nhất và tỷ lệ gặp biến cố khi mang thai thấp nhất. Độ tuổi tốt nhất để mang thai chính là khoảng vài năm sau khi dậy thì cho đến 30 tuổi.

Phụ nữ càng lớn tuổi tỷ lệ thụ thai càng giảm vì khả năng thụ tinh, làm tổ của trứng đã thụ tinh giảm dần. Bên cạnh đó, những bất thường xảy ra trong quá trình thụ tinh, quá trình trao đổi và kết hợp vật chất di truyền sẽ gặp nhiều biến cố. Chức năng dự trữ của buồng trứng sẽ giảm lũy tiến sau 40 tuổi.

Lưu ý:Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khi vợ chồng đạt đến tuổi 35, nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai trong vòng 6 tháng mà vẫn chưa mang thai, nên thăm khám toàn

1.Dấu hiệu nhận biết máu báo thai

Một số mẹ thắc mắc: Dấu hiệu nào nhận biết máu báo thai?

Trong thực tế, việc ra máu báo thai nhưng không đau bụng là một trong những hiện tượng bình thường của cơ thể khi mới bắt đầu mang thai. Máu báo thai là dấu hiệu cho biết việc thai nhi đã vào tử cung và đang làm tổ.

Sau khi trứng và tinh trùng gặp nhau, hợp tử sẽ phát triển thành phôi thai. Khi phôi thai di chuyển vào tử cung và bám lấy thành tử cung để làm tổ, lúc này niêm mạc tử cung có thể bị thương nhẹ dẫn đến hiện tượng chảy máu, còn gọi là máu báo thai.

Một số dấu hiệu thể hiện máu báo thai:

• Máu báo thai thường xuất hiện sau thời điểm thụ thai khoảng từ một đến hai tuần.
• Lượng máu báo thai ra khá ít, chỉ có một vài giọt, thường kéo dài từ 1-2 ngày hoặc biến mất ngay lập tức.
• Máu báo thai thường có màu đỏ tươi, không vón cục, không có chất nhầy đi kè

1.Nên tháo vòng tránh thai khi nào?

Việc đặt vòng tránh thai là biện pháp ngừa thai an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia cũng khuyến cáo các mẹ nếu gặp trường hợp dưới đây thì nên tháo vòng tránh thai:

• Vòng tránh thai chất dẻo có thời hạn từ 5 - 7 năm và vòng tránh thai bằng thép không gỉ có thời hạn từ 10 - 15 năm. Khi vòng tránh thai hết hạn thì các mẹ nên tháo ra để tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm.
• Các mẹ đang có ý định mang thai.
• Vòng tránh thai bị rộng, đặt lệch hoặc thủng tử cung nhưng chưa vào khoang bụng.
• Bị viêm lộ tuyến cổ tử cung, u ác tính tử cung, viêm vùng chậu cấp.
• Mãn kinh đã quá 6 tháng.
• Có thai ngoài ý muốn khi đang đặt vòng tránh thai.

Cách tháo vòng tránh thai

Để tháo vòng tránh thai mẹ cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín, có máy móc hiện đại để đảm bảo an toàn, không để lại di chứng về sau cho c

1.Chu kỳ kinh nguyệt không đều là như thế nào?

Kinh nguyệt là tình trạng máu và các lớp niêm mạc tử cung bong tróc được đẩy ra ngoài thông qua đường âm đạo. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường mà hầu hết chị em phụ nữ phải trải qua trong độ tuổi từ 10 - 50 tuổi, đều đặn mỗi tháng 1 lần.

Chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người là khác nhau, trung bình thường kéo dài khoảng 28 – 32 ngày tính từ ngày đầu tiên chảy máu của chu kỳ này đến ngày hành kinh đầu tiên của chu kỳ kế tiếp. Số ngày hành kinh ở mỗi đợt khoảng 3 - 7 ngày với tổng lượng máu mất đi khoảng 50 - 80ml.

Kinh nguyệt không đều là tình trạng chảy máu âm đạo không tuân theo chu kỳ như đã đề cập ở trên. Thay vào đó, chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hoặc dài hơn, số ngày hành kinh ít hoặc nhiều hơn, lượng máu kinh và màu sắc thay đổi thất thường qua từng đợt.

Theo các chuyên gia, chu kỳ kinh nguyệt có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Nếu vẫn đang trong độ