Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng. Tuy nhiên việc con gái uống sữa đậu nành có tốt không vẫn luôn là câu hỏi của rất nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp một số thắc mắc trên của chị em phụ nữ.

Con gái uống sữa đậu nành có tốt không? Tác dụng của sữa đậu nành với phụ nữ

1.1. Giảm béo bụng

Theo các chuyên gia, khi phụ nữ uống sữa đậu nành đều đặn trong 3 tháng thì phần mỡ thừa ở vùng bụng giảm đáng kể và vóc dáng sẽ được cải thiện, trở nên thon gọn hơn. Sữa đậu nành cũng chứa các loại axit amin cần thiết cho cơ thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bài tiết insulin hiệu quả từ đó hỗ trợ giảm béo bụng.

Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng sữa đậu nành cung cấp lượng calo khá thấp. Với 100ml sữa đậu nành cung cấp khoảng 28 calo, ít hơn so với sữa tươi nguyên chất 62 calo. Do đó, uống sữa đậu nành sẽ hạn chế tình trạng tăng cân, giúp duy trì cân nặng mà vẫn cung cấp cho chị em dinh dưỡn

Bơi lội được biết đến là hình thức vận động toàn thân, hỗ trợ tăng chiều cao, cải thiện sức khỏe tinh thần hữu hiệu. Còn rất nhiều tác dụng khác của bơi lội đối với sức khỏe và vóc dáng mà bạn chưa biết. Cùng tìm hiểu bơi lội có bao nhiêu lợi ích tác dụng đối với cơ thể con người trong bài viết dưới đây nhé.

Bơi lội giúp cơ thể săn chắc và giảm cân hiệu quả

Bơi lội là bí quyết giúp mọi chàng trai, cô gái duy trì cơ thể săn chắc, đầy đặn, dẻo dai. Khi bơi, hầu hết các nhóm cơ đều sẽ hoạt động nhiều hơn, lượng mỡ thừa trong cơ thể được đốt cháy. Chính vì vậy, cơ thể của bạn sẽ trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Được biết, mỗi tiếng bơi, người ta có thể đốt cháy được 423 calo, cao hơn so với chạy bộ và tập yoga. Với mức tiêu hao năng lượng như vậy, bơi lội được xem là phương thức hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Cho nên, nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng của mình thì không nên bỏ qua bộ môn tập luyện này.

Bơi lội giúp tă

Sau khi quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ, nhiều chị em cảm thấy hoang mang và lo lắng khi nhận thấy khí hư của mình có màu nâu. Liệu rằng ra dịch nhầy màu nâu có phải mang thai không hay là dấu hiệu của các vấn đề liên quan đến sức khỏe vùng kín? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Ra dịch nhầy màu nâu có phải mang thai?

Máu báo thai là dấu hiệu mang thai đầu tiên của nhiều chị em phụ nữ hay gặp. Nguyên nhân ra dịch nhầy màu nâu khi mang thai đó chính là quá trình làm rổ của thai nhi, máu báo thai cho thấy phôi thai đã làm tổ và trong quá trình này sẽ có lớp niêm mạc tử cung bị bong ra từ đó gây chảy máu vùng kín gọi là máu báo thai

Máu báo khi mang thai thường có màu nâu hoặc màu hồng phớt dưới dạng đốm nhỏ không phải dạng mảng vụn hay dịch nhầy. Về cơ bản máu báo thai này ra ít chỉ khoảng một đến hai giọt nhỏ bám trên quần lót hoặc nhiều hơn chút.

Như vậy, khi chị em thấy dịch âm đạo có màu nâu, đây rất có thể