Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Đường, hay còn gọi là đường tinh luyện, là một loại carbohydrate đơn giản xuất hiện trong nhiều thực phẩm và đồ uống. Mặc dù cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể gây hại cho sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng. Vậy ăn nhiều đường có thể dẫn đến những bệnh gì? Hãy cùng Vitaligoat Diabetic khám phá trong bài viết này nhé!

Các loại đường phổ biến trong đời sống

Trong đời sống hàng ngày, chúng ta gặp nhiều loại đường khác nhau, mỗi loại có công dụng và đặc điểm riêng:

• Đường trắng (đường tinh luyện): Loại đường này được chiết xuất từ mía hoặc củ cải đường, có màu trắng và hạt nhỏ, mịn. Đường trắng thường dùng để nấu ăn, làm bánh và pha chế đồ uống.

• Đường nâu: Đường nâu là đường trắng có thêm melasse, tạo ra màu sắc và hương vị đặc trưng hơn đường trắng. Thường được sử dụng trong làm bánh như bánh quy hay bánh mì vì mang lại độ ẩm và hương vị carame

Tháng 10 này, hãy cùng Hello Bacsi tham gia chiến dịch nâng cao nhận thức về ung thư vú - một trong những bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe phụ nữ trên toàn cầu. Mỗi người, dù ở bất kỳ độ tuổi nào, đều có thể góp phần nâng cao hiểu biết về căn bệnh này, từ đó giúp đỡ và bảo vệ những người phụ nữ xung quanh.

⁉️ Những Sự Thật Bất Ngờ Về Ung Thư Vú Ở Phụ Nữ ⁉️

🔻 Di truyền không phải yếu tố duy nhất: Nhiều người nghĩ rằng chỉ những phụ nữ có tiền sử gia đình với gen BRCA1 hoặc BRCA2 mới có nguy cơ mắc ung thư vú. Tuy nhiên, thực tế là phần lớn các trường hợp ung thư vú xảy ra ở phụ nữ không có tiền sử gia đình mắc bệnh.

🔻 Tự kiểm tra vú định kỳ là phương pháp phát hiện sớm: Tự kiểm tra vú hàng tháng là một bước quan trọng giúp phát hiện những thay đổi bất thường như khối u hoặc các dấu hiệu khác có thể dẫn đến ung thư. Phát hiện sớm