Iot là một nguyên tố vi lượng chiếm tỉ lệ nhỏ nhưng rất quan trọng cho sự phát triển và tăng trưởng.. Thiếu iot làm bé chậm lớn và ảnh hưởng tới sự phát triển não và thể trạng của bé.

Vai trò iot trong cơ thể

🧂 Iot là gì?

• Iot là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự tăng trưởng và sức khỏe của bé.🧂 Iot thường có trong hải sản như cá, tôm, rong biển, một số rau trồng trên đất giàu iot như rau chân vịt.🦐🐟

• Nguồn cung cấp chính và chủ yếu cho con người là thông qua muối iot.🧂

🧂 Vai trò của iot là gì?

• Iot giúp tuyến giáp tổng hợp các hormone điều chỉnh quá trình phát triển của hệ thần kinh trung ương,🧠 phát triển hệ sinh dục và các bộ phận trong cơ thể như tim mạch, tiêu hóa, và duy trì năng lượng cho cơ thể hoạt động.☺️

• Hormone tuyến giáp có nhiều tác động khác nhau đối với cơ thể như điều

Ngày nay bố mẹ để bé ăn váng sữa như một thực phẩm bổ sung cho bữa phụ. Mặc dù váng sữa có nhiều công dụng và dinh dưỡng tốt cho bé nhưng bố mẹ cần tìm hiểu kĩ cách sử dụng và mục đích trước khi cho bé ăn.

Váng sữa là gì?

🧈Váng sữa là gì?

• Váng sữa là sản phẩm của sữa tươi, giàu dinh dưỡng và phù hợp với bé.🧈🥛 Váng sữa được hình thành từ lớp chất béo nổi lên trên, kết thành mảng lớn trên bề mặt của sữa khi đun nóng.🥛

🧈Thành phần dinh dưỡng trong váng sữa

• Váng sữa đạt chuẩn sẽ cung cấp khoảng 50% năng lượng trong mỗi hũ. 40% carbs bao gồm tinh bột, đường. Chất đạm chỉ chiếm một phần nhỏ cùng các phụ gia làm nên sản phẩm.🧈🥛

Có nên cho bé ăn nhiều váng sữa không?

🧈Tác dụng của váng sữa cho bé

• Váng sữa chứa lactose và carbohydrate góp phần trong quá trình xây

Bé có thói quen bú đêm làm mẹ vừa vất vả vừa ảnh hưởng tới giấc ngủ của cả nhà. Việc cai sữa sẽ giúp bé thích nghi dần với việc không có mẹ thường xuyên ở cạnh khi mẹ quay trở lại làm việc. Vậy cai sữa cho bé như thế nào mới thành công?🤱

Cai sữa cho bé

🤱Thời điểm vàng để cai sữa cho bé

Hẳn các mom đều biết rồi, nuôi con bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời tốt nhất cho sức khỏe của con! Sau 6 tháng, mẹ nên cho bé ăn dặm hoặc bú thêm sữa để con nhận đủ những chất dinh dưỡng cần thiết. Từ thời điểm này trở đi, mẹ có thể tập cho bé cai sữa dần mà không gây hại gì đến bé rồi.😃

🤱Tại sao phải cai sữa cho bé?

Mẹ thương con rất nhiều mỗi khi thấy con khóc nên mẹ thường thói quen nuông chiều bé và cho bé bú. Kéo dài việc bú sữa khiến răng sữa của bé dễ sâu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ của bé, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của não và chiều cao của bé.😮‍�

Người già bị tiểu đường nên ăn gì để ổn định đường huyết và tránh xảy ra biến chứng? Trong quá trình xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho người già tiểu đường, cần tránh những sai lầm dưới đây để đem lại hiệu quả điều trị tốt cho bệnh nhân. Hãy cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!

Nguyên tắc trong ăn uống với người già bị tiểu đường?

Người già bị tiểu đường hoàn toàn không phải kiêng tuyệt đối một loại thực phẩm nào bởi có thể dẫn tới thiếu chất nếu kéo dài và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Với người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng cần cá thể hóa để tránh các biến chứng, đặc biệt là hạ đường huyết nếu người bệnh kiêng khem quá mức.

Người cao tuổi đái tháo đường cần ghi nhớ nguyên tắc:

• Không được bỏ bữa, tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.
• Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm protein, lipid, glucid, vitamin và các chất khoáng.
• Bổ sung đầy đủ đủ nước hàng ngày.
• Kiểm soát thực ph

Để giảm thiểu tối đa nguy cơ phải đối mặt với các triệu chứng, biến chứng nguy hiểm do sùi mào gà gây ra, nam giới nên biết cách phòng ngừa từ sớm như

• Quan hệ tình dục lành mạnh: Nên tuân thủ các biện pháp an toàn tình dục khi phát sinh quan hệ, đảm bảo vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục để giảm nguy cơ lây nhiễm mềm bệnh.
• Quan hệ tình dục 1:1: Tuyệt đối tuân thủ quy tắc quan hệ tình dục chung thủy 1:1, chỉ quan hệ tình dục với 1 bạn tình duy nhất, tránh có quá nhiều bạn tình. Bởi vì mỗi người tăng thêm một đối tác, nguy cơ nhiễm bệnh sùi mào gà cũng tăng lên.
• Không sử dụng chung đồ vệ sinh cá nhân: Tránh sử dụng chung đồ vệ sinh cá nhân như khăn tắm, bàn chà cọ rửa, bông tắm, dao cạo, đồ lót, bàn chải,… với người khác. Điều này giúp tránh lây nhiễm các tác nhân gây bệnh sùi mào gà.
• Đi khám bác sĩ Nam học ngay khi có dấu hiệu ban đầu của sùi mào gà. Nếu phát hiện các triệu chứng như nổi mụn, sưng, đau hoặc xuất hiện các vết thương

Sùi mào gà ở lưỡi là bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, do virus gây u nhú ở người HPV (Human Papilloma Virus) gây nên và biểu hiện thông qua các nốt sùi, nhô trên bề mặt vùng niêm mạc và da ở lưỡi. Nói một cách đơn giản, khi bệnh sùi mào gà xuất hiện ở lưỡi, nó được gọi là sùi mào gà ở lưỡi.

Sùi mào gà ở lưỡi thường không gây ra tử vong nhưng có thể gây ra sự khó chịu, các vấn đề tiêu cực về tâm lý, ngại đối diện với xã hội và sùi mào gà ở lưỡi có nguy cơ lây truyền cho người khác. Khi phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ, nên tìm kiếm sự hỗ trợ của các chuyên gia y tế để có được lời khuyên và các giải pháp điều trị phù hợp.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, sùi mào gà ở lưỡi ảnh hưởng đến khoảng hơn 7% dân số Hoa Kỳ. Gần đây, sùi mào gà ở lưỡi đang trở nên phổ biến hơn, đặc biệt ở những người trẻ trong độ tuổi từ 20 đến 30 tuổi, đây là nhóm đối tượng có thói quen quan hệ tình dục kém lành mạnh và