Rau củ chứa rất nhiều chất xơ và các vitamin hỗ trợ bé phát triển và tránh táo bón. Cách sơ chế và nấu nướng thực phẩm cho bé ăn dặm cũng ảnh hưởng tới giá trị dinh dưỡng của rau củ.

Lưu ý nên làm khi cho bé tập ăn rau củ

💚Dùng nồi, chảo nhôm để nấu rau

• Các món ăn bao gồm rau củ luôn chứa một lượng axit nhất định.🥬 Nếu dùng nồi chảo bằng đồng để nấu rau có thể khiến cho rau bị nhiễm đồng, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé sau này. Vì thế, khi nấu rau củ và cả đồ ăn dặm cho bé, mẹ nên dùng nồi nhôm, thủy tinh hoặc sắt để chế biến thực phẩm an toàn hơn.🥕

💚Cho con ăn đều rau và củ

• Các loại rau chứa nhiều vitamin tổng hợp, đặc biệt là vitamin C giống tăng cường sức đề kháng của bé. Nếu bé chỉ thích ăn rau🥬 mà không thích ăn củ🥕, bé dễ bị thiếu các vitamin và dinh dưỡng cần thiết nếu mẹ chiều theo ý bé. Mẹ ăn gi

Trẻ ngạt mũi khó thở là tình trạng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh. Mặc dù ngạt mũi thường vô hại, bé cảm thấy khó chịu, thở nhanh, thở khò khè, thở rít. Áp dụng những biện pháp tại nhà, bố mẹ có thể giúp bé giảm bớt sự khó chịu đấy.👃

Tình trạng nghẹt mũi ở trẻ nhỏ

👃Nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũi

Trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh, thường dễ bị nghẹt mũi👃hơn người lớn vì đường mũi và đường thở của con còn nhỏ, mềm và sụn trên đường dẫn khi chưa trưởng thành. Khói thuốc lá🚬, virut, tiếp xúc với không khí khô đều là nguyên nhân khiến bé bị nghẹt mũi.

Khi bé tiếp xúc với tác nhân gây nghẹt mũi, niêm mạc đường hô hấp bị kích thích, sản xuất thêm chất nhầy trong mũi để loại ra các dị nguyên đường thở, gây tắc nghẽn đường thở.😥 Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghẹt mũi khác như thay đổi thời tiết, nhiễm virut🦠, hít thở chất ô nhiễm không khí, vẹo

Sữa mẹ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của mẹ. Mẹ có biết, sức mẹ có thể đổi màu tùy thuộc vào thức ăn của mẹ hàng ngày không? Liệu màu sắc của sữa có liên quan tới chất lượng của sữa không?🍼

Sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng tuyệt nhất

🍼Sữa mẹ màu vàng

• Hiện tượng sữa mẹ màu vàng rất hay gặp khiến nhiều mẹ không khỏi lo lắng sữa có bình thường không, có an toàn cho bé bú không? Thực tế, khi sữa mẹ có màu vàng nhạt, vàng đục, vàng cam thường được gọi là sữa non. Sữa non xuất hiện thường trong giai đoạn cuối thai kỳ và một vài ngày đầu tiên sau khi mẹ sinh con.🌻

🍼Nguyên nhân sữa mẹ màu vàng

• Trong sữa non, beta-caroten là nguyên nhân chủ yếu khiến sữa non có màu vàng. Sữa non thường rất ít nhưng rất bổ dưỡng, chứa nhiều kháng thể, lợi khuẩn như IgG, IgA, IgF có tác dụng tăng cường hệ miễ

Năm nay mình 23 tuổi , hiện tại mình đang làm tại một công ty đó không phải là công viêc mà mình mong muốn , hiện tại vì một số chuyện cá nhân mà mình cảm thấy rất tồi tệ và cảm thấy chán nản với cộng việc nhưng hiện tại vì muốn có nguồn thu nhập và gia đình mún mình làm cũng như chưa có đựo công việc nào nên không thể nghỉ được . Nhưng mình cảm giác rất chán nản , chẳng mún dậy đi làm vào mỗi buổi sáng , hay là trên công ty thì chẳng muốn giao tiếp nhiều thậm chí bản thâm không thể điều chỉnh được cảm xúc của mình , lúc đang vui vẻ , sau đó lại không kiềm chế được rớt nước mắt một cách không kiềm lại được, càng không thể nói hay tâm sự được với ai , rồi bản thân có những ngày không muốn đi làm , rồi bắt buộc phải đi làm vì kiếm tiền sau đó chỉ muốn về nhà sớm , cứ ngày qua ngày như vậy, nhiều lúc còn cảm thấy bản thân quá bất lực còn nghĩ bản thân thoát khỏi đó mới là sự giải thoát ,.... mọi người cho e xin lời khuyên mình có nên tiếp tục công việc này nữa không ạ và làm s