Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Quả bơ được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe. Đây là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các thực đơn Eat Clean. Eat Clean với bơ là một phương pháp giảm cân phổ biến được rất nhiều chị em lựa chọn. Bài viết hôm nay, mình sẽ cùng bạn khám phá các món ăn được chế biến từ bơ cực ngon mà vẫn đảm bảo đầy đủ các tiêu chí của Eat Clean. Cùng theo dõi nhé!

1. Eat Clean với Bơ, sữa chua và yến mạch

Chuẩn bị:

1 trái bơ và 30gr yến mạch.

1 hũ sữa chua Hy lạp có thể thay bằng sữa chua không đường.

1 thìa hạt các loại như hạt chia, hạt điều, hạt bí, đậu phộng…

Cách làm:

Bơ sau khi bổ đôi bỏ hạt thì tách vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn.

Đổ sữa chua, yến mạch vào một cái tô. Tiếp theo, cho bơ và hạt lên phía trên.

Trộn hỗn hợp quyện đều vào nhau rồi thưởng thức.

2. Sinh tố bơ kết hợp cùng chuối và cải bó xôi

Nguyên liệu:

1 quả bơ, 1 quả chuố

Theo bác sĩ, có một số triệu chứng cơ thể cho thấy sự chuẩn bị cho đột quỵ có thể xảy ra trong vòng 90 ngày trước. Những dấu hiệu đó bao gồm đau đầu, mất cân bằng, hoa mắt, khó thở, đau ngực và buồn nôn. Điều quan trọng là phải lưu ý và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ. Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, tỷ lệ phục hồi và tỉ lệ sống sót sẽ tăng lên đáng kể. Do đó, việc nắm bắt các dấu hiệu này sẽ giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình và giảm thiểu các nguy cơ liên quan đến đột quỵ.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ mà mọi người nên biết.

Thiếu máu não thoáng qua - một dấu hiệu sớm của đột quỵ

Thiếu máu não thoáng qua có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Theo tiến sĩ Ahmed Itrat, Giám đốc y tế về đột quỵ của Cleveland Clinic Akron General: “Thiếu máu não thoáng qua gây ra các triệu chứng tổn thương thần kinh mức độ nhẹ và tự khỏi, không dẫn đến tổn th

Hello Bacsi dành riêng các thành viên món quà sức khỏe độc quyền!!!

👉 Bạn chỉ cần đăng ký TẠI ĐÂY để nhận 2 gói dùng thử Ensure Gold và cơ hội nhận bộ vợt cầu lông trị giá 7,000,00đ may mắn dưới đây!

📢 Bạn lưu ý:

✅ Số lượng quà tặng có hạn

✅ Chương trình áp dụng cho bạn đọc chưa từng đăng ký khuyến mãi nào của Hello Bacsi và đối tác trong vòng 12 tháng trước chương trình này.

✅ Hoàn toàn MIỄN PHÍ và freeship tận nhà trên toàn quốc

✅ Thời gian chương trình: đến hết ngày 31/03/2023

👉 Chỉ với 1 bước đăng ký