Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Những bài tập tăng chiều cao cho nữ có hiệu quả không?

Hôm nay mình sẽ giới thiệu đến bạn những bài tập tăng chiều cao cho nữ, những bài này sẽ góp phần thúc đẩy sự phát triển của cột sống, các nhóm cơ,…giúp bạn tăng từ 3 – 4cm. Hãy cùng theo dõi nhé.

Những bài tập tăng chiều cao cho nữ có hiệu quả không?

Hầu hết các hình thức vận động đều mang đến lợi ích nhất định đối với hệ xương và chiều cao nếu các bạn tập luyện vừa sức, đúng cách. Hiệu quả tăng chiều cao có thể khác nhau tùy vào bài tập bạn lựa chọn và cách bạn tập luyện.

Việc tập luyện thể thao được thực hiện đúng cách, nghiêm túc, thường xuyên sẽ thúc đẩy xương dài ra nhanh hơn, tăng mật độ xương, chăm sóc sức khỏe tổng thể. Minh chứng là hầu hết những vận động viên thể thao chuyên nghiệp, đặc biệt là các bộ môn bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, cầu lông… đều có tầm vóc vượt trội hơn hẳn người bình thường. Chính việc tập luyện thể thao hằng ngày đã góp phần giúp họ có được chiều cao nổi bật.

Lợi ích của những bài tập tăng ch

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
18
4
3
Xem thêm bình luận
Chủ đề mất ngủ

Chào bác sĩ và mọi người, em 15t và cân nặng 50kg, em bị mất ngủ 1 thời gian, em có dò hỏi 1 vài loại thuốc mê trên mạng để dễ chìm vào giấc ngủ sâu 1 cách thoải mái hơn (hiện tại thì em chưa dùng), bác sĩ có thể giúp em về liều lượng dùng cũng như sẽ có tác dụng phụ gì sau khi dùng ko ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận
Chào mừng bạn đến với Hội em bé sinh cùng tháng 2 trên Cộng đồng Mang thai Hello Bacsi

🎊 Chúc mừng bạn đã gia nhập thành công vào Hội em bé sinh cùng tháng 2 - nơi tất cả thành viên đều là những ông bố bà mẹ có con sinh vào tháng 2 năm 2023. Đến với Cộng đồng Hello Bacsi, bạn sẽ có quyền lợi được tham gia miễn phí vào các hoạt động cũng như lĩnh hội kiến thức chăm sóc và nuôi dạy con từ Bác sĩ/Chuyên gia và mẹ bỉm thông thái.


✔️Với mong muốn tạo ra một cộng đồng có ích và nhiều giá trị, vậy nên bạn cứ mạnh dạn chia sẻ câu chuyện/ thắc mắc của bạn để cùng trao dồi thêm kinh nghiệm với bác sĩ và những thành viên khác hoàn toàn MIỄN PHÍ!


👉 Nào bắt đầu tạo bài đăng/ câu hỏi đầu tiên của bạn TẠI ĐÂY


Cảm ơn các bạn vì đã là một thành viên đặc biệt của Hội em bé sinh cùng tháng 2 trên Cộng đồng Hello Bacsi.


Chúc bạn và bé yêu nhiều sức khỏe và hạnh phúc

Chào mừng bạn đến với Hội em bé sinh cùng tháng 2 trên Cộng đồng Mang thai Hello Bacsi Chào mừng bạn đến với Hội em bé sinh cùng tháng 2 trên Cộng đồng Mang thai Hello Bacsi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
Ăn gà rán KFC

Thưa Bác sĩ,

Tôi bị tiểu đường type 2 nhẹ, ăn uống kiêng khem theo chỉ dẫn, có một thắc mắc là nếu lúc nào đó thèm gà rán KFC quá tôi có thể ăn thoả thích hai ba cái đùi gà chiên chỉ duy nhất một lần thôi, rồi lại tiếp tục kiêng khem, như vậy có ảnh hưởng không tốt đến tình trạng bệnh của tôi không Bác sĩ?

Xin cảm ơn Bác sĩ đã giải đáp thắc mắc.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
239
1
2
Xem thêm bình luận
Chu kì kinh nguyệt

Sau kì kinh ra máu nâu bao lâu là bình thường ạ, mỗi tháng e bị tầm 7 ngày là sạch, nhưng tháng này ngày 7 vẫn ra máu ít màu nâu, cho e hỏi có sao ko ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
3
Xem thêm bình luận
Mang thai

Em quan hệ không sử dụng biện pháp an toàn nhưng xuất ngoài. Em phát hiện e bị trễ kinh và em liên tục thử thai cách nhau 3-5 ngày kể từ khi trễ kinh 1 tuần nhưng đều 1 vạch. Vậy liệu có thể em đang có thai không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
138
2
2
Xem thêm bình luận
TOP 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả sau 1 tuần các mẹ nên thử

✳️TOP 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả sau 1 tuần


🥬Vòng eo bánh mì, ngấn mỡ khiến chị em đau đầu khi lựa chọn trang phục body khoe dáng. Nhưng phải làm sao để dọn sạch đống mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất? Hãy học ngay top 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày.


I. Tác động giảm mỡ của các bài tập bụng nữ

Không chỉ phải mạnh mà nhiều chị em cũng “khốn khổ” vì mỡ thừa tập trung dày đặc tại vùng bụng, nhất là phụ nữ sau sinh và những người ít vận động.


Đặc biệt, nếu không có kế hoạch giảm cân kịp thời, lượng mỡ thừa tích tụ ngày một tăng lên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ và gây chèn ép các cơ quan nội tạng.


Để khắc phục vấn đề này, bên cạnh kế hoạch ăn uống hợp lý, chị em phải kết hợp thường xuyên với các bài tập giảm mỡ bụng cho nữ.


Nhờ sự tác động chính xác lên các vùng cơ bụng, buộc chúng phải luôn vận đ

... Xem thêm
TOP 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả sau 1 tuần các mẹ nên thử TOP 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả sau 1 tuần các mẹ nên thử 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1263
3
2
Xem thêm bình luận
Bà bầu ăn ổi con bị ghẻ không? Bà bầu ăn ổi có tốt không?

Ổi là một trong những trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều nước, ít chất béo, carbohydrate và protein. Do đó, ổi được khuyên nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày đặc biệt là phụ nữ mang thai. Thế nhưng, mẹ bầu vẫn thắc mắc bà bầu ăn ổi con có bị ghẻ không ? bà bầu ăn ổi có tốt không ? Bài viết dưới đây sẽ bổ sung cho bạn những kiến thức bổ ích để nhận biết điều này nhé !

Bà bầu ăn ổi con bị ghẻ không ?

Chưa có cơ sở nào chứng minh là mẹ bầu ăn ổi thì con sinh ra sẽ bị ghẻ, đây chỉ là một lời “ đồn” trong nhân gian. Trong ổi cũng không có thành phần gây hại sức khoẻ của mẹ và thai nhi. Vì thế việc bà bầu ăn ổi con bị ghẻ là không hợp lý, các mẹ hãy yên tâm về điều này nhé!

Bà bầu ăn ổi có tốt không ? Câu trả lời là CÓ

Ổn định huyết áp

Ổi có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giúpphòng tránh hiện tượng máu đông đặc. Vì thế, có thể nói ổi là bác sĩ tại gia, kiểm soát rất tốt huyết áp mẹ bầu. Điều

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
468
1
Trẻ 3 tuổi không sốt nhưng chân tay lạnh

Bác sỹ cho em hỏi con e hơn 3 tuổi dạo gần đây thường xuyên có biểu hiện chân tay bị lạnh. Em kiểm tra nhiệt độ cơ thể chỉ khoảng 36.7 đến 37.3. Biểu hiện như vậy có liên quan đến bệnh gì hay thiếu chất gì không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2336
3
4
Xem thêm bình luận
Rối loạn ăn uống

Ăn uống vô độ,ăn không dừng lại được,lúc nào cũng trong trạng thái thèm ăn,tự ti buồn bã

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
2

Bạn không một mình trên hành trình này.

Đây là nơi bạn có thể tìm thấy sự thấu hiểu, những kiến thức tinh thần đáng tin cậy, đồng hành cùng bạn qua những ngày chông chênh.

Nhận hỗ trợ ngay
Xem thêm bình luận