Cá hồi rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin D và vitamin B. Những chất dinh dưỡng này không chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn mà còn giúp duy trì vóc dáng, làm đẹp da và nhiều lợi ích khác như:
- Cải thiện thị lực
- Ngăn ngừa viêm
- Kiểm soát cân nặng
- Giúp da săn chắc hơn
- Giảm nguy cơ ung thư
- Bảo vệ xương chắc khỏe
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim
- Tăng cường sức khỏe trí não
- Tốt cho người bệnh cao huyết áp
Có thể mua cá hồi ở đâu?
Chúng ta có thể mua cá hồi ở siêu thị, cửa hàng bách hóa xanh, vinmart hoặc là ở chợ.