Bầu 15 tuần uống nước dừa được không?
Thai nhi 15 tuần đã có sự ổn định và bước vào giai đoạn phát triển nhanh chóng. Chế độ dinh dưỡng cho tam cá nguyệt thứ 2 này cần luôn đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để mẹ khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện. Mặc dù, nước dừa là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu, nhưng mẹ bầu 15 tuần uống nước dừa được không, nếu uống sai cách sẽ dẫn đến hậu quả gì,... Thắc mắc này của mẹ sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau.
1.Tại sao mẹ bầu nên uống nước dừa?
Nước dừa là một trong những thức uống giúp lợi tiểu cho bà bầu bởi trong nước dừa có chứa nhiều khoáng chất như magie, kali giúp loại bỏ các độc tố và làm sạch đường tiết niệu, ngăn ngừa sỏi thận ở bà bầu và nhiễm trùng đường tiết niệu, đồng thời giảm nguy cơ sinh non.
Ngoài kali, magie trong nước dừa còn chứa hàm lượng canxi, natri, photpho giúp cơ thể bù nước cân bằng chất lỏng, điều chỉnh PH và duy trì ổn định huyết áp. Mẹ bầu sử dụng nước dừa cải thiện triệu chứng ốm nghén, tiêu ch
... Xem thêm