Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Theo tạp chí Time, đột quỵ do nhiệt là một trạng thái nghiêm trọng không liên quan đến sự cố tim mạch, xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng lên mức nguy hiểm. Đây là một loại bệnh nhiệt nghiêm trọng, bao gồm tình trạng mất nước do chuột rút liên quan đến nhiệt độ, cảm giác mệt mỏi do kiệt sức vì nhiệt và nguy cơ bị cháy nắng. Đôi khi, có thể xuất hiện một số dấu hiệu nhỏ trước khi xảy ra tình trạng say nắng, tuy nhiên không luôn có tín hiệu cảnh báo rõ ràng.

Zachary Schlader, phó giáo sư về vận động học tại Đại học Indiana (Hoa Kỳ), nơi ông nghiên cứu về căng thẳng nhiệt, cho biết khi bị say nắng, "cơ thể không thể điều chỉnh nhiệt độ được nữa. Nó không chỉ đơn giản là bạn bị nóng". Ông nói, mối nguy hiểm thực sự của say nắng là nó được đánh dấu bằng một số mức độ rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương. Loại trục trặc sinh lý này gây ra phản ứng viêm toàn thân trên diện rộng, nhanh chóng khiến mọi hệ thống cơ quan gặp nguy hiểm. Do những mối đe dọa nhanh

Chị em có thể đắp mặt nạ bằng lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều được. Bởi bên trong thành phần lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều có chứa hàm lượng dinh dưỡng có lợi cho da trong quá trình đắp mặt nạ dưỡng da.

Mặt nạ trứng gà vốn được biết đến với công dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng, tái tạo da từ sâu bên trong. Chính vì thế việc đắp mặt nạ lòng đỏ hay lòng trắng còn phụ thuộc vào từng loại da cũng như thói quen của mỗi bạn gái. Vậy nên, các bạn không nên quá lo lắng về vấn đề này.

Đắp lòng trắng trứng rất lành tính có thể phù hợp với mọi loại da. Lòng trắng trứng gà có chứa nước, protein, cùng các nguyên tố vi lượng…. nên rất tốt cho da, làm se khít lỗ chân lông. Những chị em có làn da dầu rất phù hợp với loại mặt nạ này. Với hiệu quả làm sạch bã nhờn, dầu thừa trên da cực kỳ hiệu quả.

Lòng trắng trứng gà có chứa hàm lượng lớn vitamin B giúp làm mờ nếp nhăn, dưỡng trắng da hiệu quả. Các nàng có thể kết hợp lòng trắng cùng với một số c

Có nhiều sự khác biệt trong suy nghĩ giữa đàn ông và phụ nữ dẫn đến sự khác biệt trong cách mà họ yêu. Bài viết dưới đây sẽ phân tích và khám phá cách mà đàn ông phải lòng phụ nữ, giúp bạn hiểu rõ hơn về tâm lý đàn ông khi yêu.

Nếu bạn đang tự hỏi liệu đàn ông yêu như thế nào khi họ đang theo đuổi bạn, đây là một số cách mà đàn ông sẽ thể hiện sự quan tâm và tình yêu của họ.

• Đàn ông thường nói với những người mà họ thích về các kế hoạch cho tương lai của họ và những gì họ muốn khi họ đang yêu. Khi nói chuyện, một người đàn ông độc thân sẽ thường đặt ra kế hoạch và mong đợi cho riêng họ. Nhưng khi họ hỏi về tương lai của bạn, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy họ đang kiểm tra xem bạn có chung mục tiêu mà họ muốn xây dựng cuộc sống cùng với bạn với tư cách là người yêu hay không.
• Khi đàn ông đã phải lòng, họ sẽ cố thử những thứ mà họ không quen. Khi nói đến chuyện yêu đương và điều gì khiến đàn ông yêu, một người đàn ông si tình sẽ cảm thấy thoải m

Bài tập Kegel cho nữ chắc hẳn không còn xa lạ với nhiều chị em. Bài tập này đem đến nhiều công dụng cho nữ giới, đặc biệt là bà bầu và phụ nữ sau sinh. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng, cách thức tập cùng những lưu ý trong bài viết dưới đây.

1. BÀI TẬP KEGEL CHO NỮ LÀ GÌ?

Bài tập Kegel cho nữ được lấy theo tên của bác sĩ phụ khoa người Mỹ Arnold Kegel Henry – người sáng tạo ra bài tập này. Bài tập Kegel tác động vào các cơ ở sàn chậu, đặc biệt là cơ mu cụt. Bài tập dựa trên nguyên tắc siết chặt và thả lỏng nhóm cơ này một cách tuần tự.

Cơ sàn chậu là khối cơ kéo dài từ xương cụt đến xương mu phía trước, tạo thành một mặt sàn phẳng giữa hai chân. Cơ này góp phần nâng đỡ tốt các cơ quan trong vùng chậu như bàng quang, tử cung, ruột, niệu đạo, âm đạo và hậu môn. Cơ sàn chậu thường bị suy yếu hoặc giãn rộng trong quá trình mang thai, sau sinh, do béo phì, phẫu thuật, quá trình lão hóa.

Cách xác định cơ sàn chậu là bạn thử nhịn tiểu giữa dòn

Thời gian lướt qua kéo theo rất nhiều dấu hiệu của sự lão hóa. Mái tóc bắt đầu điểm bạc, không còn vẻ đen bóng, óng ả như thuở hoa niên. Thế nhưng, chị em đừng để tuổi tác trở thành rào cản vì luôn có những cách để tôn vinh vẻ đẹp của bạn bất chấp thời gian. Tương tự như quý cô U70 dưới đây, với gương mặt đã có nhiều nếp nhăn, phần chân tóc đã bạc phơ cũng không ngăn được sự sành điệu, "chất chơi" của cô qua những kiểu tóc đầy màu sắc, ấn tượng hơn cả nhiều chị em trẻ tuổi.

Mỗi lần nhắc đến việc nhuộm tóc màu sặc sỡ, người ta thường nghĩ ngay đến những nam nữ thanh niên trẻ trung, cá tính, bởi vì việc nhuộm tóc để tạo nét riêng cuốn hút cho bản thân thường chỉ được giới trẻ áp dụng mà thôi. Tuy nhiên, mới đây, mạng xã hội đang không ngừng chia sẻ loạt ảnh một cụ bà 68 tuổi vẫn tự tin khoe sự sành điệu của mình với nhiều màu tóc vô cùng ấn tượng, "chất" hơn cả nhiều chị em trẻ tuổi. Theo đó, thay vì lựa chọn màu tóc đen để nhuộm che đi mái tóc bạc trắng như những người cao tuổi