Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Omega 3, Omega 6, Omega 9 là các nhóm chất béo có lợi cho cơ thể nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp được. Chúng ta có thể bổ sung những chất này thông qua chế độ ăn uống hoặc viên uống tổng hợp. Nhưng không phải ai cũng có thể uống Omega-3, Omega-6, Omega-9. Bạn đã biết những ai không nên uống omega 3-6-9 chưa?

Omega-3, omega-6, omega-9 là gì?

Omega là các nhóm chất béo không bão hòa có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mỗi nhóm omega sẽ cung cấp những dưỡng chất và mang đến những lợi ích khác nhau. Trong đó:

Omega-3

Omega-3 à nhóm các acid béo thiết yếu gồm nhiều loại, trong đó 3 loại quan trọng và phổ biến nhất gồm: ALA, DHA và EPA. Các loại chất béo này có những vai trò quan trọng như:

• Giúp giảm cholesterol và triglycerid trong máu.
• Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch.
• Làm giảm tình trạng viêm khớp dạng thấp, đau khớp, cứng khớp.
• Hỗ trợ phát triển trí não, cải thiện trí nhớ, nâ

Người lớn có thể bị bệnh tay chân miệng nếu hệ miễn dịch không đủ mạnh để chống lại virus gây bệnh.

Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus coxsackievirus A16 và enterovirus 71 gây ra. Bệnh thường xảy ra ở trẻ em, nhất là trẻ dưới 5 tuổi, nhưng người lớn cũng có thể mắc bệnh nếu họ chưa từng bị bệnh trước đây hoặc tiếp xúc với người bệnh.

Bệnh lây lan chủ yếu qua đường tiêu hóa, thông qua việc hắt hơi, ho, dịch tiết từ nốt phồng rộp của người bệnh.

Bệnh tay chân miệng có thể gây ra các triệu chứng như sốt, ho, sổ mũi, đau họng, đau nhức cơ, nôn mửa, tiêu chảy, chán ăn, mệt mỏi, xuất hiện các nốt ban đỏ ở lòng bàn tay, bàn chân, mụn nước ở lưỡi, lợi, bên trong má. Bệnh tay chân miệng ở người lớn có thể nặng hơn ở trẻ em, gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm màng não, viêm não, tổn thương cơ tim, bí tiểu, co giật, khó thở. Đối với phụ nữ mang thai, bệnh tay chân miệng còn có thể gây nguy cơ sảy thai, thai chết

Pod là một loại thiết bị hút thuốc lá điện tử nhỏ gọn, có hai bộ phận chính là đầu pod chứa tinh dầu và thân chứa pin. Người dùng có thể hút pod để thưởng thức các hương vị khác nhau của tinh dầu, cũng như cảm nhận cảm giác giống như hút thuốc lá thật. Hút pod có thể giúp người dùng giảm thiểu hoặc ngừng hút thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, hút pod cũng có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe, như:

• Gây viêm và tổn thương phổi: Pod chứa nhiều chất hóa học như nicotine, propylene glycol, glycerin thực vật, hương liệu nhân tạo... khi được đốt nóng và hít vào phổi, có thể gây ra các vấn đề về hệ hô hấp, như đau họng, ho, khó thở, viêm phổi.

• Gây nghiện và ảnh hưởng đến não: Pod chứa nicotine, một chất gây nghiện mạnh, có thể làm tăng huyết áp, nhịp tim, gây căng thẳng, lo âu, kích thích thần kinh và ảnh hưởng đến sự phát triển của não, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.

• Gây nguy cơ ung thư: Pod chứa nhiều chất gây ung thư, như formaldehyde, acetaldeh