Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sữa mẹ xuống quá làm bé sặc không chịu ti, mẹ thì chảy sữa ướt áo thậm chí còn gây tắc sữa. Các mẹ cùng “bỏ túi” một số cách chặn sữa khi cho con bú hiệu quả để tránh những trường hợp xấu xảy ra.

Vắt bớt sữa: Khi sữa về quá nhiều, chảy nhanh và mạnh thì các mẹ có thể vắt bớt sữa ra ngoài sau đó mới cho bé bú. Phần sữa vắt ra có thể cất trữ trong tủ lạnh để bé bú bình hoặc khuấy bột cho bé ăn

Cho bé bú mỗi lần 1 bên ngực: Đây cũng là một trong những cách chặn sữa khi cho con bú tốt cho em bé. Vì vậy, nếu như mỗi lần chỉ cho bé bú một bên ngực sẽ giúp bé được hấp thu dinh dưỡng từ cả sữa đầu lẫn sữa cuối.

Đổi tư thế khi cho bé bú: Một cách chặn sữa khi cho con bú không bị sặc nữa đó là thay đổi tư thế khi bé bú.

Cho bé bú thường xuyên: Một trong những giải pháp nữa khi sữa mẹ quá nhiều đó là cho bé bú thường xuyên hơn để làm giảm tình trạng mẹ bị đau tức ngực.

Nổi hạch ở nách có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus, chấn thương. Trong một số trường hợp, hạch ở nách có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư.

1. Nổi hạch ở nách trông như thế nào?

Nổi hạch ở nách có thể khó nhìn bằng mắt nếu như hạch không quá to nhưng bạn có thể sờ thấy được. Các hạch bạch huyết ở nách bị sưng có thể có kích thước từ hạt đậu nhỏ đến kích thước rất to, khi sờ vào có cảm giác xốp hoặc cứng như đá cẩm thạch.

Ngoài ra, khi bị nổi hạch ở nách, người bệnh còn cảm thấy:

- Sưng, nóng và đỏ

- Đau hoặc nhức, mức độ sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây nổi hạch và sự lan rộng của hạch.

- Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran

- Sưng vú hoặc cánh tay lân cận

- Mệt mỏi

- Sốt

- Đau khớp hoặc cơ

2. Nổi hạch ở nách do đâu?

Hạch bạch huyết nách nằm trong khu vực nách và giúp thoát dịch bạch huyết từ cánh tay, ngực, và vú. Hạch ở nách đóng một vai trò quan trọng trong v

Mì tôm là món ăn đơn giản, dễ ăn, cả gia đình mình đều thích ăn và thỉnh thoảng đổi bữa sẽ ăn mì tôm. Tuy nhiên mình cũng phân vân ăn mì tôm có béo không và nhiều bạn cũng có cùng thắc mắc này nên mình share thông tin với mọi người nha

Calo trong mì tôm chứa nhiều carbohydrate, khiến cơ thể tăng 33,7% chất béo và 10,7% lượng protein. Nghe qua thì có vẻ ăn mì tôm sẽ có hiệu quả trong việc tăng cân, nhưng mì tôm khá nghèo dinh dưỡng nên dù chứa chất béo thì mì tôm cũng không có tác dụng giúp tăng cân.

Hướng dẫn ăn mì tôm đúng cách

- không nên ăn mì úp, bạn nên bỏ nước đầu và sau đó nấu mì với nước lần thứ 2. Đồng thời, có thể kết hợp với những thực phẩm khác để có một bát mì thơm ngon, cân bằng dưỡng chất và tốt cho sức khỏe.

- Không nên ăn gói gia vị trong gói mì.

- Nên bổ sung thêm rau xanh khi nấu mì.

- Có thể cho thêm vào mỗi bát mì từ 25 đến 30g thịt.

- Không sử dụng mì đã hết hạn.

- Sau khi ăn mì nên