Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bí quyết để có nụ cười đẹp

Chúng ta đều biết chăm sóc răng miệng đúng cách là bí quyết hàng đầu để có hàm răng trắng và nụ cười toả sáng. Nhưng làm sao để có nụ cười đẹp khi chụp ảnh và trong các hoạt động khác? Chỉ với một vài mẹo nhỏ, bài viết này sẽ đưa ra những cách cười đẹp để nụ cười của bạn trở nên ấn tượng hơn.

Cách có nụ cười đẹp khi chụp ảnh

Cách cười đẹp khi chụp ảnh chính là nụ cười tự nhiên. Bạn có thể tập luyện cơ mặt và tham khảo các phương pháp khác như:

  • Hãy thật tự nhiên: Nếu như chúng ta “diễn” quá, sẽ tạo cảm giác gượng gạo. Cách để cười đẹp là hãy giữ cơ mặt thư giãn, và cười nhẹ nhàng.
  • Hãy trang điểm nhẹ nhàng, tạo đường nét: Trang điểm nhẹ nhàng chính là “người bạn thân” của nụ cười đẹp và hãy chọn makeup phù hợp với màu da bạn. Bạn nên tạo viền cong cho môi khiến môi trông đầy đặn hơn và nụ cười của bạn cũng vì thế mà thu hút hơn.
  • Làm nổi bật đôi mắt: Nếu như bạn lo lắng vì m
... Xem thêm
Bí quyết để có nụ cười đẹpBí quyết để có nụ cười đẹp
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
21
2
5
Xem thêm bình luận
SIÊU ÂM NHIỀU CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?

1. SIÊU ÂM NHIỀU CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?


Chưa có nghiên cứu có ý nghĩa lâm sàng về việc sóng siêu âm gây ảnh hưởng xấu hay gây dị tật đến thai


Có rất nhiều thai phụ khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa chia sẻ về việc bản thân chỉ yên tâm mỗi khi đi siêu âm và tận mắt nhìn thấy những cử động của con yêu trong bụng. Thế nhưng đôi khi lại lo lắng và tự đặt ra những câu hỏi về việc siêu âm nhiều có hại không? và lo lắng sóng siêu âm sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.


Theo các bác sĩ chuyên khoa sản, siêu âm là một phương pháp chẩn đoán y khoa, sử dụng sóng âm để thu được hình ảnh của thai nhi và nhau thai cũng như tử cung và nhiều cơ quan khác nằm trong khung xương chậu. Phương pháp này giúp các bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi đồng thời phát hiện những dấu hiệu bất thường của thai nhi nếu có. Hiện nay, chưa có nghiên cứu có ý nghĩa lâm sàng về việc sóng siêu âm gây ảnh hưởng xấu hay gây dị tật đến thai.

... Xem thêm
SIÊU ÂM NHIỀU CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?SIÊU ÂM NHIỀU CÓ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THAI NHI KHÔNG?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
64
2
3
Xem thêm bình luận
Tình cảm của học sinh tiểu học thường có những biểu hiện như thế nào?

Tình cảm của học sinh tiểu học thường có những biểu hiện như thế nào? Những trang nhật kí bật mí chuyện tình yêu của cô bé tiểu học được chia sẻ và thu hút sự chú ý từ cư dân mạng.

Chuyện học sinh có tình cảm, viết thư tỏ tình cho đối phương cũng không phải chuyện hiếm. Thế nhưng những tình cảm ấy thường xuất hiện ở những học sinh bậc trung học phổ thông hay ít nhất cũng là những lớp cuối cấp của bậc trung học cơ sở. Còn ở cấp tiểu học "vắt mũi chưa sạch", tình yêu thường chỉ là cảm xúc ban đầu về giới tính. Vậy nên xung quanh đó cũng xuất hiện những tình huống dở khóc dở cười.

Mới đây, những trang nhật kí bật mí chuyện tình yêu của cô bé tiểu học được công khai và thu hút sự chú ý của đông đảo cư dân mạng.

Dù gọi là "chương" nhưng thực ra nhật ký chỉ gồm vài câu ngắn, tuy vậy, nội dung trong đó đủ khiến ai nấy vừa ngạc nhiên vừa cười đau ruột. Ở trang đầu tiên, cô bé này vô tư kể: "Tình yêu mình có một bí mật không ai biết được, ngoại trừ mình và bạn Bảo Ngọc.

... Xem thêm
Tình cảm của học sinh tiểu học thường có những biểu hiện như thế nào?Tình cảm của học sinh tiểu học thường có những biểu hiện như thế nào?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
182
3
2
Xem thêm bình luận
Mong bác sĩ trả lời ạ

Hôm thứ 7 tuần trước em với người yêu có quan hệ thân mật, không phải qhtd. Em có chạm cậu bé của người yêu và dính dịch ra tay. Sau đó khoảng 10p em có đi rửa cô bé, nhưng lúc đó dịch ở tay em cũng đã khô, trước đó em cũng chạm vào chăn và đệm rồi ạ. Trước lúc em chạm khoảng 2h người yêu em có xuất ra bồn cầu và đi tiểu rửa sạch sẽ rồi ạ. Kinh của em cũng không đều, tháng trước ngày 22/10 em đến tháng nhưng tháng này em vẫn chưa thấy. Bác sĩ cho em hỏi có nguy cơ em có thai không ạ. Em cảm ơn bác sĩ ạ.

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
3
Xem thêm bình luận
Leon nhà Hồ Ngọc Hà có món đồ chơi giáo dục cực đắt, tuy nhiên nhiều người vẫn lùng mua cho con vì vừa học vừa chơi

Leon và Lisa được bố mẹ sắm cho rất nhiều món đồ chơi giáo dục.

Nếu là một fan cứng của gia đình Hồ Ngọc Hà - Kim Lý, người hâm mộ dễ dàng nhận thấy, cặp đôi này rất đầu tư mua sắm cho con các món đồ chơi giáo dục. Hai nhóc tỳ Lisa và Leon có rất nhiều món đồ chơi hay ho, thú vị, giá cả dao động từ vài chục nghìn, vài trăm nghìn đến cả tiền triệu.

Thời gian trước, Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ một clip quay cảnh nhóc Leon có thể dễ dàng tìm được Sweden - Thụy Điển, quốc gia quê hương của bố Kim Lý trên quả địa cầu, dù mẹ Hà có thử thách, xoay quả địa cầu đến mấy lần. Lần nào, Hồ Ngọc Hà cũng có thể dễ dàng chỉ ra Sweden và hào hứng reo lên "Đây! Sweden ở đây!", khiến bà ngoại ngồi cạnh thích thú khen "Giỏi quá, Leon giỏi quá".

Nhiều fan cũng tinh ý nhận ra, quả địa cầu của Leon là một món đồ chơi giáo dục khá đắt đỏ. Cụ thể, nó là quả địa cầu thám hiểm Leapfrog, có giá bán trên trang thương mại điện tử Amazon là 89 USD, khoảng 2,1 triệu đồng. Một số shop ở Việt Nam nhận

... Xem thêm
Leon nhà Hồ Ngọc Hà có món đồ chơi giáo dục cực đắt, tuy nhiên nhiều người vẫn lùng mua cho con vì vừa học vừa chơi Leon nhà Hồ Ngọc Hà có món đồ chơi giáo dục cực đắt, tuy nhiên nhiều người vẫn lùng mua cho con vì vừa học vừa chơi 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
3
3
Xem thêm bình luận
9 THỰC PHẨM GIÚP XOA DỊU LO ÂU

Bên cạnh những phương pháp điều trị rối loạn lo âu như dùng thuốc, các loại liệu pháp,... thực phẩm cũng là một nguồn hỗ trợ tốt trong quá trình điều trị. Không ít các loại thực phẩm có thể giúp bạn tăng cường chức năng não và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.


CÁ HỒI


Cá hồi chứa vitamin D và axit béo omega-3, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Những dưỡng chất này có thể giúp điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh dopamine và serotonin, có đặc tính làm dịu và thư giãn tâm trạng.


Để có được lợi ích tốt nhất, hãy thử thêm cá hồi vào chế độ ăn của bạn 2–3 lần mỗi tuần.


HOA CÚC


Hoa cúc có chứa cả đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, có thể giúp giảm các loại viêm liên quan đến lo âu. Hoa cúc được cho là giúp điều chỉnh các chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng như serotonin, dopamine và axit gamma-aminobutyric (GABA). N

... Xem thêm
9 THỰC PHẨM GIÚP XOA DỊU LO ÂU9 THỰC PHẨM GIÚP XOA DỊU LO ÂU
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
38
1
1
Hòa quyện hương vị và sức khỏe cùng với chanh mật ong



Từ lâu, chanh mật ong đã được coi là một loại "thần dược" cho sức khỏe. Sự kết hợp của 2 thực phẩm này có thể đem đến những tác dụng không ngờ.


Sức khỏe là lợi ích


Mật ong chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe con người, chứa hàm lượng carbohydrate, loại vitamin(B2,B3,B6,B9,...),...



Các loại vitamin tốt cho sức khỏe

Chanh chứa VitaminC dồi dào, tăng cường hệ miễn dịch, giải độc và cải thiện tiêu hóa. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.


Hương vị độc đáo


Sự kết hợp chanh và mật ong, bạn sẽ trải qua một hương vị độc đáo. Chua Chua của chanh kết hợp với ngọt ngào của mật ong tạo ra sự hòa quyện ngon miệng. Phù hợp với nhiều loại món ăn và đồ uống khác nhau


Sự kết hợp giữa các đồ ăn thức uống


Chanh

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
1
1
Top 3 bí quyết sử dụng mật ong làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả

Mật ong được xem là món quà quý giá từ thiên nhiên, có nguồn dưỡng chất dồi dào. Có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về da nhờ đặc tính chống oxy hóa và tẩy tế bào chết. Mật ong cũng hỗ trợ dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm mụn và láng mịn da.

Mật ong được biết đến là nguồn dưỡng chất tự nhiên và có nhiều lợi ích cho làn da. Dưới đây là một số bí quyết sử dụng mật ong làm mặt nạ dưỡng da



Mặt nạ mật ong với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa chất chống oxy hóa lẫn thành phần chống viêm, hỗ trợ chữa lành các vết thương. Mật ong có thể tẩy trắng nhẹ có khả năng loại bỏ da chết và tạo tế bào da mới.

Nguyên liệu: một muỗng cà phê mật ong,một phần tư thìa cà phê tinh bột nghệ.

Cách thực hiện: Trộn tất cả nguyên liệu trong bát thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa mặt nạ lên da và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp làm mềm, làm mờ vết thâm và dưỡng ẩm d

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
1
Top 5 Công dụng và lợi ích cho sức khỏe của Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật Ong

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là thảo dược quý lâu đời trong y học cổ truyền. Với nhiều công dụng và lợi ích sức khỏe, đây là sản phẩm được tìm kiếm nhiều trên thị trường. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về top 5 những lợi ích của chúng cho sức khỏe hoa đu đủ đực ngâm mật ong .

1. Trị ho dai dẳng

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là phương thuốc dân gian hiệu quả điều trị ho dai dẳng, ho gió, ho có đờm. Các hoạt chất có trong hoa đu đủ đực giúp kháng viêm, tiêu đờm, làm dịu cổ họng, giảm đau rát, giúp thông thoáng đường hô hấp.

Ưu điểm: Hiệu quả trong việc điều trị ho dai dẳng, ho gió, ho có đờm.

Nhược điểm: Cần sử dụng thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.

Là một sản phẩm tự nhiên an toàn và hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng ho. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không được cải thiện sau khi sử dụng trong một thời gian dài, bạn nên tìm kiếm ý k

... Xem thêm
Top 5 Công dụng và lợi ích cho sức khỏe của Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật OngTop 5 Công dụng và lợi ích cho sức khỏe của Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật Ong
Top 5 Công dụng và lợi ích cho sức khỏe của Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật OngTop 5 Công dụng và lợi ích cho sức khỏe của Hoa Đu Đủ Đực Ngâm Mật Ong
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
8
2
1
Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh'


Thời gian gần đây, cụ bà Nguyễn Thị Việt Dung (83 tuổi, trú phường Thanh Sơn, TP Uông Bí, Quảng Ninh) nổi danh trong giới chạy marathon Quảng Ninh khi tham gia mọi giải chạy dù đã quá tuổi bát tuần. Điều này nhiều thanh niên còn chưa làm được.


"Tuổi tác chỉ là con số"


Qua lời giới thiệu của những người trong bộ môn chạy marathon, không khó để tôi tìm tới nhà cụ Dung. Mọi người trong khu đều biết bà cụ với biệt danh "cụ Dung thể lực".


Khác xa với suy nghĩ của tôi về một cụ bà 83 tuổi, lưng còng, tóc bạc và móm mém, cụ Dung vẫn ngồi dùng laptop để nghe nhạc và xem mạng xã hội.


Nói về cơ duyên đến với bộ môn chạy marathon, cụ Dung kể, từ hồi trẻ đã rất thích thể thao khi có thể chơi cầu lông, bóng bàn và bơi lội. Cũng chính vì đam mê thể thao mà cụ nên duyên với chồng là Đào Văn Trân và có 3 người con khỏe mạnh.

Sau này, cụ Trân đ

... Xem thêm
Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh' Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh' 
Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh' Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh' 
Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh' Cụ bà 83 tuổi ở Quảng Ninh mỗi ngày chạy 10km 'đều như vắt tranh' 
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
39
2
3
Xem thêm bình luận