Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên tránh ăn các thực phẩm:

1. Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Ăn thức ăn dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh, có thể làm cho mẹ tăng cân không kiểm soát, tăng huyết áp, tăng nguy cơ tiền sản giật. Thêm nữa, chúng còn có thể làm chậm quá trình phát triển của thai nhi, do thức ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa rất nhiều gia vị như muối, đường, bột ngọt… và nghèo dưỡng chất (chủ yếu là chất béo xấu).

2. Thức ăn chế biến sẵn

Thức ăn chế biến sẵn (như xúc xích, chả giò, thịt hun khói, lạp xưởng, chà bông…) cũng là thực phẩm có nhiều gia vị, không tốt cho mẹ bầu. Ngoài ra, thức ăn này còn có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao, nhất là những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vì thế, mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ chúng.

3. Cá chứa nhiều thủy ngân

Tuy cá sở hữu hàm lượng protein dồi dào, nhưng cũng tiềm ẩn khả năng chứa thủy ngân - độc tố có hại cho sức khỏe. Những loại cá mẹ bầu nên tránh như cá kình, cá thu, cá bơn, cá chỉ vàng, cá ngừ,

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên tránh ăn các thực phẩm:

1. Thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh

Ăn thức ăn dầu mỡ hoặc đồ ăn nhanh, có thể làm cho mẹ tăng cân không kiểm soát, tăng huyết áp, tăng nguy cơ tiền sản giật. Thêm nữa, chúng còn có thể làm chậm quá trình phát triển của thai nhi, do thức ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa rất nhiều gia vị như muối, đường, bột ngọt… và nghèo dưỡng chất (chủ yếu là chất béo xấu).

2. Thức ăn chế biến sẵn

Thức ăn chế biến sẵn (như xúc xích, chả giò, thịt hun khói, lạp xưởng, chà bông…) cũng là thực phẩm có nhiều gia vị, không tốt cho mẹ bầu. Ngoài ra, thức ăn này còn có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cao, nhất là những sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ. Vì thế, mẹ bầu nên hạn chế tiêu thụ chúng.

3. Cá chứa nhiều thủy ngân

Tuy cá sở hữu hàm lượng protein dồi dào, nhưng cũng tiềm ẩn khả năng chứa thủy ngân - độc tố có hại cho sức khỏe. Những loại cá mẹ bầu nên tránh như cá kình, cá thu, cá bơn, cá chỉ vàng, cá ngừ,

Biến chứng tiểu đường là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà người mắc bệnh tiểu đường phải đối mặt. Trong số đó, biến chứng về da do tiểu đường là một lĩnh vực đáng quan tâm. Những thay đổi bất thường trên bề mặt da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe tổng quát của một người đang gặp phải vấn đề nghiêm trọng. Với lượng đường huyết cao, cơ thể con người dễ bị tổn thương hơn và dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau, trong đó có những vấn đề liên quan đến da. Bài viết này sẽ đi sâu vào tìm hiểu các khía cạnh khác nhau của biến chứng tiểu đường ở da, từ nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán đến cách điều trị và phòng ngừa.

Biến chứng về da do tiểu đường là gì?

Biến chứng về da do tiểu đường xảy ra khi các mạch máu nhỏ bị tổn thương do lượng đường huyết cao kéo dài. Điều này dẫn đến việc cung cấp máu và oxy cho da không đủ, gây ra những vấn đề như da khô, nứt nẻ

Trẻ ngạt mũi về đêm thường hay quấy khóc, mất ngủ chán ăn, bỏ ăn, mệt mỏi,... Điều này làm nhiều bố mẹ thực sự lo lắng nhưng lại không biết cách xử lý ra sao. Dưới đây là những gợi ý về cách chăm sóc khi trẻ bị ngạt mũi về đêm mà bố mẹ nên tham khảo và áp dụng cho bé. Gồm có:

1. Hút dịch mũi cho trẻ Với trẻ trên hai tuổi, khi trẻ ngạt mũi về đêm, bố mẹ có thể thực hiện hút dịch mũi để giảm tình trạng ngạt khoang mũi và giúp trẻ thoải mái hơn. ...
2. Xông hơi mũi. ...
3. Massage hoặc day nhẹ cánh mũi. ...
4. Thay đổi tư thế ngủ của trẻ ...
5. Chườm nóng. ...
6. Làm ấm cơ thể trẻ ...
7. Cho trẻ uống nhiều nước.

Trên đây là những thông tin hữu ích nhất về tình trạng trẻ ngạt mũi về đêm, mong rằng với những gợi ý về cách xử lý trên có thể giúp bố mẹ yên tâm hơ

Tập cho con bú bình nhưng bé không chịu bú bình, các mẹ cùng tìm hiểu cách giúp trẻ bú bình và kinh nghiệm tập cho trẻ bú bình “dễ như trở bàn tay” trong bài viết sau đây!

Nên cho trẻ bú bình khi trẻ thực sự đói

Hãy để trẻ thực sự cảm thấy đói và cần nạp năng lượng. Khi đó, việc bú bình đối với trẻ có thể hợp tác hơn.

Tạo môi trường thích hợp khi cho bé bú

Khi cho trẻ bú bình, các mẹ nên để cho trẻ trong môi trường yên tĩnh, không tạo ra những yếu tố thu hút trẻ khiến trẻ mất tập trung.

Cho trẻ ngậm núm ti giả trước khi bú bình

Với những trẻ có thói quen ngậm ti giả hoặc đang trong giai đoạn mọc răng, trước khi đến giờ bú bình vài phút, mẹ có thể cho trẻ ngậm hoặc nhai núm ti giả. Sau đó mới lấy núm ti giả và thay bằng bình sữa.

Thay đổi núm ti mềm hơn