Ngâm rượu gì tốt cho người tiểu đường?
Những người bị bệnh tiểu đường nên uống rượu ngâm từ thảo dược tự nhiên. Vậy ngâm rượu gì tốt cho người tiểu đường? Dưới đây là các loại rượu tốt cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường:
Rượu ngâm tỏi đen
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy tỏi đen có thể giúp kiểm soát mức đường huyết hiệu quả. Các thành phần trong tỏi đen có thể giúp tăng cường sự nhạy cảm của tế bào đối với insulin và giảm sự phân giải glucose từ gan, yếu tố gây hạ đường huyết.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Tỏi đen: 200 - 300 gram;
- 1 lít rượu trắng ngon;
- Chai thủy tinh lớn hoặc hũ ngâm rượu.
Các bước thực hiện:
- Bóc vỏ của từng củ tỏi để lấy phần tỏi lõi bên trong.
- Đặt tỏi vào hũ hoặc chai thủy tinh lớn.
- Đổ rượu vào rồi đậy kín, để nơi khô ráo.
Sau khi ngâm khoảng 5 - 7 ngày là dùng được. Bệnh nhân tiểu đường nên uống rượu tỏi đen sau khi ăn, mỗi bữa
... Xem thêm
