Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Uống nghệ mật ong rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng chúng. Vậy ai không nên uống nghệ mật ong? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Ai không nên uống nghệ mật ong?

Theo các chuyên gia, nghệ chứa curcumin, hóa chất thực vật mạnh, được cho là tác dụng chống viêm. Nó hiệu quả trong việc điều trị đau đầu gối, kiểm soát mức cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hội chứng ruột kích thích. Nhưng, nếu bạn sử dụng nhiều nghệ, lượng curcumin quá nhiều trong cơ thể cũng có thể xảy ra tác dụng phụ.

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Ăn nghệ kèm theo trong bữa ăn sẽ tốt hơn nhiều so với việc bổ sung nghệ bằng đường uống, đặc biệt với thai phụ. Đối với phụ nữ đang mang thai và cho con bú, nghệ được cho là sử dụng an toàn khi được chế biến trong món ăn.

Còn uống nghệ trong vai trò là thực phẩm chức năng hoặc thuốc, thai phụ và bà mẹ bỉm sữa sẽ gặp nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Nghệ được biết đến là chất có thể g

Khoai lang được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có lợi sức khỏe.Vậy ăn khoai lang có tốt không? Dưới đây là những lợi ích sức khỏe, những lưu ý và dinh dưỡng của ăn khoai lang mỗi ngày.

Thành phần dinh dưỡng của khoai lang

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, 200 gram khoai lang nướng có vỏ cung cấp calo: 180; protein: 4 gram; chất béo: 0,3 gram; chất xơ: 6,6 gram; vitamin A: 769% lượng cần cung cấp hàng ngày; vitamin C: 65% của lượng cần cung cấp hàng ngày.

Với hàm lượng calo thấp, protein và chất béo ít, khoai lang là một lựa chọn tuyệt vời cho một chế độ ăn lành mạnh. Mỗi lần thưởng thức khoai lang, bạn cũng cung cấp cho cơ thể mình một lượng chất xơ đáng kể, vitamin A và vitamin C vượt trội. Những yếu tố này không chỉ giúp duy trì sức khỏe tổng thể mà còn bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại của gốc tự do.

6 LÝ DO KỲ DIỆU BẠN NÊN ĂN KHOAI LANG MỖI NGÀY

Từ tăng cường thị lực, hỗ trợ khả năng miễn d

cảm giác này rất khó chịu. bố mẹ mình li dị khi mình học lớp 10. mình từng là cô gái hạnh phúc sống trong ty và sự quan tâm của cha mẹ. nhưng mọi thứ chấm dứt khi gia đình mình gặp khó khăn về tài chính. bố nghiện bán hết mọi thứ trong nhà, mẹ có ng đàn ô khác và có con riêng. cảm giác như mình bị bỏ rơi vậy. suốt những năm tháng học đại học mình mất kết nối vs gia đỉnh. thỉnh thoảng đc vài cuộc gọi. tình cảm gia đình từ đó cũng lụi dần. mình trách bố mẹ sao lại ko có trách nhiệm vs bản thân và gia đình để con họ phải chịu. mình bắt đầu bị tự ti, từ đứa hướng ngoại nhiều bạn bè thành đứa hướng nội. đại học cũng chỉ có 1-2 ng bạn thân chơi đc. bị sợ giao tiếp ng lạ. đến h mình 27 tuổi r. mình nghe phật pháp và dần tìm lại bản thân. mình ko có cách nào có thể yêu thương lại bố mẹ của mình. vì họ vẫn vậy. mình chán ghét gia đình mình. vì thiếu thốn tcam gia đình nên mình tìm kiếm nó từ ty. mình yêu rất nhiều và có xu hướng thích ny chiều chuộng và nghe lời mình ko mình sẽ chán rất nhan