Acid folic, vitamin B12 và nguy cơ mắc bệnh ung thư vú

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 29/07/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Acid folic và vitamin B12 hẳn là không xa lạ với bạn. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng những chất này có mối liên hệ với bệnh ung thư vú không? Bài đọc dưới đây sẽ giúp bạn biết thêm những thông tin hữu ích về căn bệnh này.

Acid folic, vitamin B12 và nguy cơ bị bệnh ung thư vú

Điều tra cho thấy, axit folic có thể giảm một tỷ lệ nhỏ nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Một vài người cho rằng axit folic có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, liên quan đến việc sử dụng chất cồn. Nghiên cứu khác lại cho rằng, axit folic không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh. Do đó, kết quả được đưa ra đang gặp phải tranh luận. Phụ nữ mắc bệnh ung thư vú thường có hàm lượng vitamin B12 trong máu thấp hơn so với những phụ nữ không mắc bệnh.

Một nghiên cứu cho hay sự kết hợp giữa axit folic, vitamin B6 và vitamin B12 không hề làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Tuy nhiên, bạn được khuyến cáo nên sử dụng một lượng axit folic và vitamin B12 mỗi ngày. Nhìn chung, chúng tốt cho sức khỏe của bạn.

Liều dùng

Acid folic và vitamin B12 là các dạng của vitamin B. Thông thường, liều dùng được khuyến cáo với axit folic từ 25 đến 1.000 microgram một ngày và đối với vitamin B12 từ 1 đến 25 microgram một ngày. Liều lượng có thể khác nhau tùy theo thể trạng mỗi người. Sử dụng quá nhiều axit folic và vitamin B12 mỗi ngày có thể gây ra bệnh tiêu chảy. Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe, các bác sĩ sẽ giúp bạn kê liều dùng phù hợp, cùng với các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn điều chỉnh những bữa ăn hợp lý.

Nguồn acid folic và vitamin B12

Axit folic có trong mì ống, ngũ cốc, các loại sản phẩm bột mì, bánh quy; các loại rau như măng tây, rau bó xôi, bông cải xanh, rau diếp; các loại trái cây như chuối, dưa, chanh, đậu, nấm; gan và thận bò.

Vitamin B12 có nhiều trong thịt, trứng, sữa và các sản phẩm sữa như phô mai, sữa chua, bơ.

Bạn có thể ăn các loại thức ăn chứa axit folic và vitamin B12; hoặc sử dụng thực phẩm chức năng. Các loại thực phẩm này được sử dụng khi bạn không thể hấp thu đủ axit folic, vitamin B12 từ các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, thực phẩm chức năng có thể gây phản ứng phụ. Bạn nên hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về sản phẩm bạn muốn dùng, phòng trường hợp chúng không phù hợp với bạn.

Mặc dù mối quan hệ giữa axit folic, vitamin B12 với nguy cơ mắc bệnh ung thư vú vẫn đang là vấn đề tranh cãi, bạn nên biết rằng có rất nhiều loại vitamin B tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đừng quên tuân theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để đề phòng các phản ứng phụ ngoài ý muốn.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Bệnh ung thư vú có di truyền không?

Bệnh ung thư vú có di truyền không? Việc cần xác định bạn có tăng nguy cơ ung thư vú không khi có yếu tố ung thư vú trong gia đình là rất quan trọng.

Tác giả BS. Phùng Thị Phương Chi
Chuyên đề sức khỏe, Ung thư vú 17/05/2020 . 6 phút đọc

Ung thư vú có chữa được không?

Ung thư vú có chữa được không hoàn toàn phụ thuộc vào thời điểm phát hiện bệnh. Tế bào ung thư càng được phát hiện sớm, khả năng chữa khỏi bệnh càng nhiều.

Tác giả BS. Phùng Thị Phương Chi
Chuyên đề sức khỏe, Ung thư vú 13/05/2020 . 5 phút đọc

Ung thư vú giai đoạn 2 sống được bao lâu?

Ung thư vú giai đoạn 2 sống được bao lâu? Đây là ung thư vú xâm lấn, với kích thước bướu từ 2-5cm hoặc ung thư đã lan đến hạch lympho vùng nách...

Tác giả BS. Phùng Thị Phương Chi
Chuyên đề sức khỏe, Ung thư vú 06/05/2020 . 6 phút đọc

Ung thư vú giai đoạn 2: Dấu hiệu, điều trị và tỷ lệ sống sót

Ung thư vú giai đoạn 2 có đặc điểm là khối u đã phát triển, có thể lan đến các hạch bạch huyết nhưng chưa di căn xa trong cơ thể.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Chuyên đề sức khỏe, Ung thư vú 06/05/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bổ sung vitamin cho mẹ sau sinh

Điểm mặt 12 loại vitamin cho mẹ sau sinh đang cho con bú

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 16/06/2020 . 8 phút đọc
ngăn ngừa ung thư vú tái phát

Thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú tái phát

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Ngày đăng 08/06/2020 . 9 phút đọc
Nguyên nhân ung thư vú

Nguyên nhân ung thư vú: Nắm rõ để chủ động phòng bệnh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 24/05/2020 . 4 phút đọc
Ung thư vú di căn xương sống được bao lâu?

Ung thư vú di căn xương sống được bao lâu?

Tác giả BS. Phùng Thị Phương Chi
Ngày đăng 18/05/2020 . 6 phút đọc