Khám phá bí mật về khung xương cơ thể

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 04/08/2020 . 4 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Một trong những bộ phận quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể của bạn là khung xương. Nhiều người nghĩ rằng xương chỉ đơn thuần là một chất rất cứng. Nhưng thực ra, khung xương được cấu tạo từ các tế bào sống có khả năng phát triển, sửa chữa, và tương tác với các bộ phận khác của cơ thể.

Hình dạng của xương

Hình dạng và cấu trúc khung xương của chúng ta được quyết định bởi nhiều yếu tố: Di truyền, sự chuyển hóa trao đổi chất và các yếu tố cơ học. Xương bắt đầu phát triển ngay từ trong bụng mẹ, trước khi chúng ta được sinh ra. Các yếu tố chuyển hóa trao đổi chất đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển xương. Các chất như: Canxi, phốt pho, vitamin A, C, D và các chất tiết ra từ tuyến yên, tuyến giáp, tuyến thượng thận cận giáp và tuyến sinh dục đều có liên quan đến quá trình hình thành và phát triển xương của chúng ta. Ngay cả sau khi bạn chào đời và lớn lên sau này, các chất này vẫn giữ vai trò quan trọng trong việc tạo ra xương mới. Thiếu vitamin D và đặc biệt là thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều bệnh về xương như bệnh còi xương, loãng xương, v.v.. hậu quả là xương dễ bị gãy. Nói chung, hình dạng của xương được hình thành để phù hợp với việc di chuyển và nhu cầu của cơ thể.

Chức năng của xương

Khung xương trong cơ thể cũng giống như trụ cột trong căn nhà, bạn cần phải có một khung xương khỏe mạnh để hỗ trợ bảo vệ các cơ quan nội tạng và phần còn lại của cơ thể. Nếu không có xương, bạn sẽ không thể nào đứng lên được. Các xương của chi trên và dưới cùng với các cơ bắp sẽ kết hợp với nhau giúp bạn di chuyển và vận động.

Xương còn đóng vai trò như nơi tích trữ chất béo và những khoáng chất quan trọng để sử dụng khi cần. Có đến 97% lượng canxi của cơ thể được lưu trữ trong xương. Khi cơ thể cần, xương sẽ giải phóng các khoáng chất đưa vào máu để đi đến các cơ quan.

Xương giúp bảo vệ các cơ quan trọng trong cơ thể. Chúng tạo thành một lớp khung vững chắc bao bọc các cơ quan nội tạng. Xương đôi khi cũng cần thiết để giúp các cơ quan nội tạng hoạt động. Ví dụ, để thở được bạn cần phải dùng tới xương sườn, đồng thời khung xương sườn cũng đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ phổi và tim.

Xương cũng là nơi chứa tủy. Tủy đóng một phần quan trọng trong việc tạo ra các tế bào máu. Các tế bào gốc tạo ra hồng cầu và bạch cầu thường được tìm thấy chủ yếu ở tủy xương.

Phân loại xương

Một bộ xương được tạo thành từ nhiều xương khác nhau, mỗi loại lại có các hình dạng, chức năng, vị trí, chiều dài và trọng lượng khác nhau. Cách đơn giản nhất để phân loại xương là phân theo hình dạng của xương, bao gồm 5 loại:

Xương dài

khung-xuong

Xương dài là xương ở các chi có chiều dài vượt trội hẳn so với chiều rộng. Vì xương dài chủ yếu ở chân và tay nên chúng có nhiệm vụ định hình, đồng thời giúp chân tay hoạt động dễ dàng. Mặc dù phần ngoài rất cứng, phần bên trong của xương lại khá xốp. Phần xương xốp chứa nhiều tủy xương vàng và tủy xương đỏ, đây là nơi sản xuất các tế bào máu.

Các xương dài bao gồm xương đùi, xương chày (xương ống chân) và xương mác ở chân, xương cánh tay, xương quay, xương trụ ở tay, xương bàn tay và bàn chân, các xương đốt ngón tay và ngón chân. Cấu tạo của một xương dài gồm một trục dài và hai đầu.

Xương ngắn

khung-xuong

Xương ngắn là loại xương có chiều dài gần bằng chiều rộng, thường có hình khối giúp tạo nên các khớp xương. Điều thú vị là khi bạn lớn lên, kích thước của các xương ngắn sẽ không thay đổi nhiều như các xương dài. Cấu tạo của xương ngắn gồm một lớp vỏ ngoài cứng và bên trong phần lớn là xương xốp. Xương ngắn giữ chức năng hỗ trợ cơ thể chuyển động.

Xương ngắn được tìm thấy ở cổ tay, mắt cá chân, ngón tay, ngón chân.

Xương phẳng

khung-xuong

Xương phẳng là những tấm xương cứng và phẳng. Chúng được tạo thành bởi hai lớp xương mỏng kẹp chính giữa một lớp xương xốp. Xương phẳng là nơi có số lượng tế bào hồng cầu được hình thành nhiều nhất.

Các loại xương phẳng bao gồm xương bả vai, xương ức, xương sọ và xương chậu.

Xương có hình dáng phức tạp

Những loại xương không nằm trong ba nhóm trên được gọi là xương đặc biệt, giữ chức năng chính bảo vệ hệ thần kinh, duy trì hình dáng đầu, gắn lưỡi với hàm v.v..

Các xương có hình dáng phức tạp điển hình là xương đốt sống và xương hàm dưới. Cột sống là nơi có rất nhiều loại xương có hình dáng phức tạp này, tổng cộng có 33 xương.

Xương vừng

Xương vừng thường được gắn với dây chằng hoặc cơ bắp. Những xương này hỗ trợ cho các dây chằng, đặc biệt là nơi dây chằng dễ bị ma sát, chẳng hạn như đầu gối, cổ tay. Chức năng chính của xương vừng là để bảo vệ các dây chằng.

Ngày càng có nhiều người mắc các bệnh về xương. Hiểu rõ hơn về xương sẽ giúp bạn nắm vững cách để phòng tránh những cơn đau xương. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý các vấn đề về bàn chân vì bàn chân tốt cũng sẽ nâng đỡ khung xương chắc chắn hơn.

Bạn có thể quan tâm đến các bài viết:

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

7 việc bạn cần làm nếu bị đau cơ do sai tư thế

Bị đau cơ do sai tư thế thật không dễ chịu chút nào. Hãy áp dụng ngay 7 cách mà Hello Bacsi giới thiệu sau đây để vừa hết đau lại có tư thế và sức khỏe tốt.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Hồ

10 căn bệnh về xương phổ biến nhất

Mất xương và sự thoái hóa cấu trúc xương là nguyên nhân gây ra các bệnh về xương. Mất xương xảy ra khi cơ thể thiếu hụt khoáng chất, chẳng hạn như canxi.

Tác giả Hoàng Diệu Thu

5 chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trên 6 tháng tuổi

Trong những tháng đầu đời, việc bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho bé rất là quan trọng. Nếu thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng của bé.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Bich Ngan
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 11/11/2017 . 4 phút đọc

15 siêu thực phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả

Bạn muốn giảm cân hiệu quả và an toàn? 13 siêu thực phẩm giảm cân dưới đây sẽ đốt cháy mỡ, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng mong ước.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Tố Quyên
Sống khỏe, Vóc dáng 05/10/2017 . 6 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

7 cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13

7 cách tăng chiều cao nhanh ở tuổi 13

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Ngày đăng 26/05/2020 . 5 phút đọc
Hãy cùng tìm hiểu uống canxi lúc nào thì tốt

Hãy cùng tìm hiểu uống canxi lúc nào thì tốt

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 10/11/2019 . 3 phút đọc
Dinh dưỡng cho người cao tuổi: bạn cần phải làm gì?

Dinh dưỡng cho người cao tuổi: bạn cần phải làm gì?

Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 15/06/2019 . 5 phút đọc
bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Lan Quan
Ngày đăng 16/07/2018 . 6 phút đọc