Top 6 loại đồng hồ thông minh đo huyết áp giúp bạn đánh giá chất lượng sức khỏe

Đồng hồ thông minh là sản phẩm được nhiều người lựa chọn để theo dõi sức khỏe bởi những tính năng đo lường các chỉ số cơ thể một cách chính xác. Dưới đây sẽ là 6 loại đồng hồ thông minh đo huyết áp giúp bạn hiểu rõ hoạt động của cơ thể mỗi ngày.

I. Cách chọn đồng hồ thông minh đo huyết áp và sức khỏe

1. Tích hợp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe khác nhau

Bên cạnh tính năng của một chiếc đồng hồ thông minh đo huyết áp, sản phẩm theo dõi sức khỏe thông minh mà bạn lựa chọn cũng cần tích hợp thêm các ứng dụng theo dõi sức khỏe khác như: đo nhịp tim, đo nồng độ oxy trong máu, đo bước chân hoặc theo dõi chất lượng giấc ngủ.

Tất cả những tính năng này sẽ giúp bạn có thể theo dõi sức khỏe toàn diện hơn, tối ưu hơn. Từ đó, có những điều chỉnh trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày để cải thiện cơ thể khỏe mạnh hơn.

>>> Bạn có thể quan tâm: Các chỉ số huyết áp nói lên điều gì?

2. Có nhiều chế độ tập luyện 

Đồng hồ đeo tay đo huyết áp không chỉ giúp bạn theo dõi các chỉ số cơ thể mà còn có thể trở thành một “huấn luyện viên”. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm có thể hướng dẫn những bài tập đơn giản như: chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… giúp bạn tập đúng động tác và đặc biệt là còn tính được số năng lượng mà bạn đã tiêu hao thông qua những hoạt động này.

>>> Bạn có thể quan tâm:

• Tập thể dục buổi sáng sao cho đúng cách? Có nên ăn trước khi tập?
• Tập thể dục buổi tối có tốt không? 3 lưu ý quan trọng khi tập luyện

3. Dễ dàng kết nối với điện thoại 

Hiện nay, các loại đồng hồ thông minh sử dụng hệ điều hành tùy biến riêng, tương thích với cả Android OS và iOS. Nhưng để sử dụng, bạn phải cài thêm một ứng dụng hỗ trợ.

Riêng Apple Watch thì lại kén chọn hơn, bởi nó chỉ tối ưu khi kết nối với iPhone, iPad và không hỗ trợ chính thức cho Android. Mặc dù, người dùng vẫn có cách kết nối Apple Watch với Android nhưng khá phức tạp và cũng không đem lại hiệu quả sử dụng cao. Vì vậy trước khi chọn mua đồng hồ thông minh và sử dụng tối ưu nhất, bạn hãy đảm bảo rằng sản phẩm mà bạn mua tương thích với điện thoại mà bạn đang dùng nhé!

II. Đồng hồ đo nhịp tim huyết áp loại nào tốt?

1. Apple Watch Series 6 đồng hồ đo nhịp tim, huyết áp Apple 

Apple Watch Series 6 là sản phẩm đình đám của Apple được nhiều người dùng săn đón bởi có nhiều cải tiến khác biệt so với các dòng sản phẩm trước đó. Sản phẩm có thiết kế vuông vức với các góc bo tròn đặc trưng. Đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim, các chỉ số sức khỏe của Apple mang đến cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái khi đeo trên cổ tay, không gây khó chịu ngay cả khi bạn đi ngủ. 

Ưu điểm	Nhược điểm
Màn hình tự động điều chỉnh độ sáng khi ở ngoài trời Nhiều màu sắc, nhiều loại dây và phụ kiện để “phối’ với trang phục, style của bạn mỗi ngày. Phần cứng có độ bền cao Tích hợp nhiều tính năng theo dõi sức khỏe Sạc pin khá nhanh Kết nối tối ưu với điện thoại hệ điều hành iOS	Thời lượng pin khá ngắn Giá thành cao Thiết kế không quá khác biệt so với Apple Watch các đời trước đó

Lý do lựa chọn Apple Watch Series 6

Apple Watch Series 6 có khả năng chống nước ở độ sâu 165 feet, an toàn khi bạn tắm hoặc bơi lội. Dòng sản phẩm này được Apple ra mắt loại dây đeo mới tiện dụng, không có móc cài như những dây đeo thông thường khác, giúp cho người dùng có được cảm giác đeo dễ chịu, thoải mái.

Theo đánh giá của người dùng, Apple Watch Series 6 mang lại rất nhiều cải tiến về tính năng theo dõi dữ liệu sức khỏe một cách chính xác. Sản phẩm có hiệu ứng hình ảnh vô cùng mượt mà, đặc biệt là dây đeo có cơ chế co giãn tối ưu từ vật liệu silicon, thân thiện với tay người dùng. Đây là chiếc đồng hô thông minh đo huyết áp, nhịp tim và các chỉ số sức khỏe mà bạn đáng cân nhắc.

2. Samsung Galaxy Watch đồng hồ đo huyết áp Samsung 

Các dòng đồng hồ thông minh Galaxy Watch của Samsung được xem như một phụ kiện thời trang sang trọng với chất liệu thép cao cấp, trong đó nổi bật là Galaxy Watch 4. Không chỉ bắt mắt về thiết kế, dòng sản phẩm này còn làm tốt nhiệm vụ đo huyết áp và theo dõi các chỉ số sức khỏe một cách chính xác, hỗ trợ bạn đánh giá chỉ số sức khỏe liên tục mỗi ngày. 

Ưu điểm	Nhược điểm
Có khả năng chống nước 5ATM Độ bền chuẩn quân đội MIL-STD 810G, tích hợp GPS Có nhiều mặt đồng hồ khác nhau để người dùng tuỳ biến theo sở thích và trang phục Thiết kế năng động, trẻ trung	Dây đeo silicon được làm dày và cứng, không phù hợp nếu sử dụng để tập thể dục cường độ cao Không tương thích với điện thoại hệ điều hành iOS

Lý do nên lựa chọn đồng hồ Samsung Galaxy Watch 4

Đồng hồ thông minh đo huyết áp Samsung Galaxy Watch 4 được đánh giá cao bởi có thể thực hiện song song nhiều tác vụ khác nhau, như vừa nghe nhạc vừa đo sức khoẻ, hay mở ứng dụng khác một cách mượt mà. Đồng hồ đo nhịp tim huyết áp Samsung Galaxy Watch 4 đo các chỉ số sức khỏe khá nhanh, chính xác và dễ hơn so với thế hệ trước đó. Đặc biệt, đồng hồ còn thể hiện các thông số qua cột màu sắc, giúp người dùng dễ nhận biết sức khoẻ đang trong vùng an toàn hay nguy hiểm. Ngoài ra, đồng hồ đo huyết áp nhịp tim Samsung Galaxy Watch 4 còn có chức năng “hiếm’ giúp đo các thông số cơ thể như khối lượng xương, khối lượng mỡ cơ thể, lượng nước và chỉ số BMI. 

Trên các trang thương mại điện tử, người dùng Nguyễn Hùng đánh giá: Tôi rất thích đồng hồ thông minh đo huyết áp Samsung Galaxy Watch 4 bởi tính năng giúp người dùng trình chiếu các bài tập có sẵn trong đồng hồ lên smart TV để theo dõi và tập luyện tại nhà. Tôi khá ấn tượng với tính năng này bởi nó rất hữu ích trong giai đoạn dịch bệnh không thể đến phòng tập. 

3. Đồng hồ Xiaomi thông minh đo huyết áp Xiaomi 

Đồng hồ thông minh đo huyết áp Mi Band 6 của Xiaomi là sản phẩm gây ấn tượng với kiểu dáng nhỏ gọn cùng nhiều màu sắc trẻ trung để bạn lựa chọn. Đồng hồ có màn hình hiển thị OLED sắc nét và thực hiện được nhiều chức năng khác nhau như: nhận thông tin cuộc gọi, đo nồng độ oxy trong máu, định vị GPS, tính toán số bước đi, quãng đường và theo dõi giấc ngủ.

Ưu điểm	Nhược điểm
Được trang bị viên pin 125 mAh, cho thời lượng pin sử dụng khá tốt lên đến 2 tuần.  Hỗ trợ bơi lội 5 ATM Tính năng luyện tập với 30 chế độ luyện tập  Thiết kế nhỏ gọn, cho trải nghiệm đeo nhẹ nhàng Giá thành cạnh tranh	Dây đeo sau khi sử dụng 1 thời gian rất dễ bị tuột nếu vô tình vướng ba lô hoặc túi quần

Lý do nên lựa chọn đồng hồ Xiaomi thông minh đo huyết áp Xiaomi

Đồng hồ thông minh đo huyết áp Mi Band 6 với thiết kế màn hình tràn viền cho bạn góc nhìn tốt hơn. Sản phẩm có mặt kính cường lực chống trầy xước và đặc biệt là giá thành cực kì cạnh tranh so với các loại đồng hồ thông minh khác. 

Đồng hồ thông minh Mi Band 6 được người dùng Trần Đăng Khoa đánh giá: Pin dùng rất tốt, có thể theo dõi nhịp tim, huyết áp chính xác, tôi đã bật theo dõi giấc ngủ 8 ngày nhưng vẫn còn hơn 50% pin. Tuy lúc mới mua về pin chưa ổn lắm nhưng sau đó đã đi vào ổn định.

4. Huawei Watch GT2 đồng hồ đo huyết áp Huawei  

Đồng hồ thông minh Huawei Watch GT2 giúp theo dõi nhịp tim và huyết áp với công nghệ hiện đại TruSeen™ 3.5 có tính chính xác cao. Với công nghệ này, khi tập luyện cùng Huawei Watch GT2, bạn sẽ dễ dàng theo dõi cường độ vận động của mình để đưa ra bài tập phù hợp và tránh được những rủi ro về tim mạch. 

Ưu điểm	Nhược điểm
Thời lượng pin lên đến 2 tuần  Thiết kế vừa năng động vừa sang trọng  Giúp nhận diện tư thế bơi, đo lường và ghi nhận các kết quả bơi chính xác để điều chỉnh khả năng bơi của người dùng	Không hỗ trợ sử dụng trên điện thoại hệ điều hành iOS Kho ứng dụng còn hạn chế Không có chế độ màn hình luôn bật

Lý do vì sao nên lựa chọn đồng hồ thông minh Huawei Watch GT 2

Đồng hồ thông minh đo huyết áp Huawei Watch GT 2 không chỉ làm tốt nhiệm vụ theo dõi sức khỏe một cách tối ưu mà còn có thiết kế tối giản cổ điển, tích hợp mặt kính 3D chất lượng cao, tạo ra màn hình không viền. Viền đồng hồ được làm từ chất liệu thép không gỉ cứng cáp mang lại vẻ ngoài sang trọng và tinh tế.

5. Đồng hồ thông minh Fitbit Versa 3

Fitbit là thương hiệu sản xuất các sản phẩm đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi việc tập thể dục. Một trong những sản phẩm nổi bật của thương hiệu này là Fitbit Versa 3 có kiểu dáng đồng hồ vuông với các cạnh được bo cong nhẹ nhàng và màn hình kính. Fitbit Versa 3 có tính năng cảnh báo nhịp tim cao và thấp hữu ích, giúp người dùng theo dõi sức khỏe mỗi ngày một cách dễ dàng.

Ưu điểm	Nhược điểm
Dây đeo làm từ silicon có độ bám tay rất chắc chắn Có tích hợp tính năng đo nồng độ SpO2 để đo nồng độ oxy trong máu để chỉ ra các vấn đề sức khỏe như dị ứng, hen suyễn hoặc ngưng thở khi ngủ Sản phẩm được tích hợp công nghệ theo dõi sức khỏe kinh nguyệt của phụ nữ	Thời lượng pin hơi thấp so với các sản phẩm khác, chỉ sử dụng được khoảng 6 ngày/lần sạc

Lý do nên lựa chọn đồng hồ thông minh Fitbit Versa 3 

Đồng hồ thông minh Fitbit Versa 3 là sản phẩm có tính năng theo dõi nhịp tim nhờ công nghệ PurePulse 2.0 mới. Đây là công nghệ đo nhịp tim cải tiến nhất trên đồng hồ thông minh ở thời điểm hiện tại. Ngoài chức năng là đồng hô thông minh đo huyết áp, thiết bị sẽ thông báo các chỉ số sức khỏe bất thường cao hoặc thấp để người dùng theo dõi cơ thể bản thân một cách dễ dàng. Ngoài ra, với tính năng Active Zone Minutes, sản phẩm sẽ thông báo đến bạn khi đạt đến vùng nhịp tim mục tiêu trong khi tập luyện. 

6. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6

Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 được thiết kế với vật liệu cao cấp, mặt kính sapphire chống trầy và độ bền tiêu chuẩn quân đội 810G của Mỹ. Sản phẩm có cảm biến đo nhịp tim ở cổ tay tiên tiến, giúp đo độ bão hòa oxy trong máu để hỗ trợ theo dõi giấc ngủ. Đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6 là sản phẩm được nhiều người dùng lựa chọn để theo dõi các chỉ số sức khỏe như huyết áp và nhịp tim.

Ưu điểm	Nhược điểm
Pin khá bền, có thể lên đến 13 ngày sử dụng/lần sạc Tối ưu hóa thời lượng pin bằng năng lượng mặt trời mà không phải sạc nhiều lần Chống nước cao nhất trong các dòng sản phẩm trên thị trường, lên đến 10 ATM  Chống nhiệt, chống sốc tốt	Giá thành cao

Lý do vì sao nên lựa chọn đồng hồ thông minh Garmin Fenix 6

Sản phẩm có màn hình MIP (bộ nhớ trong từng điểm ảnh) cho hình ảnh và thông tin được hiển thị rõ ràng, sắc nét, giảm tiêu hao năng lượng pin, giúp chống chói, nhìn rõ dưới ánh nắng mặt trời. Sản phẩm được trang bị các đèn cảm biến đo nhịp tim quang học ở mặt lưng và dây đeo ôm sát cổ tay giúp đo nhịp tim, huyết áp, theo dõi giấc ngủ, tình trạng stress một cách chính xác. Từ đó, đưa ra những dữ liệu và cảnh báo khi thấy tim mạch hay giấc ngủ có dấu hiệu bất thường.

Người dùng Thu Hà Nguyễn đánh giá: Sản phẩm rất xứng đáng với giá trị bỏ ra, tôi rất thích tính năng theo dõi khả năng di chuyển kể cả khi người đeo ở những nơi khó định vị bằng GPS. Đồng thời, tính năng cảnh báo an toàn của đồng hồ cũng giúp bảo vệ bạn. Khi bạn cảm thấy nguy hiểm hoặc đồng hồ cảm thấy bạn đang gặp sự cố chấn thương hay té ngã, Garmin Fenix 6 sẽ gửi vị trí của bạn đến danh bạ liên hệ khẩn cấp mà bạn đã lưu trước đó.

Vừa rồi là thông tin khá đầy đủ và chi tiết về ưu, nhược điểm của 6 loại đồng hồ thông minh đo huyết áp giúp bạn dễ dàng theo dõi các chỉ số cơ thể của mình. Từ đó, có những thay đổi, điều chỉnh sao cho phù hợp để cải thiến sức khỏe một cách tối ưu. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được một sản phẩm ưng ý và phù hợp với mình nhé!

[embed-health-tool-bmi]