6. Dùng răng để mở đồ vật
Mở nắp chai, túi nhựa,… bằng răng có thể rất tiện lợi nhưng chắc chắn sẽ được liệt vào “sổ đen” của nha sĩ. Việc dùng răng vào việc mở các thứ sẽ khiến răng bị yếu và dễ nứt, thậm chí bị gãy. Chính vì vậy, bạn hãy dùng kéo hoặc dụng cụ mở nắp chai thay cho răng bạn nhé.
7. Nước trái cây
Nước trái cây chứa một lượng lớn vitamin và chất chống oxy hóa cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng đường tự nhiên từ trái cây lại có hại cho men răng. Cách tốt nhất để giảm thiểu tác hại là không thêm đường vào các loại nước ép và nhớ súc miệng bằng nước muối sau khi uống nhé!
8. Nhai đầu bút chì
Một số người có thói quen cắn đầu bút chì, bút bi,… khi đang tập trung vào một việc gì đó. Nếu bạn cũng có thói quen như thế thì răng của bạn đang có nguy cơ bị nứt hoặc gãy đấy. Vì vậy, thay vì bút chì, hãy nhai kẹo cao su không đường để vừa tập trung vừa tốt cho men răng nhé.
9. Uống cà phê
Màu cà phê sẽ khiến răng bạn ngả vàng theo thời gian mà bạn không hề hay biết. Tuy nhiên, nếu bạn không thể từ bỏ cà phê, hãy chăm chỉ đến nha sĩ định kì để tẩy màu răng nhé.
10. Hút thuốc
Hút thuốc là một thói quen xấu không chỉ với phổi mà còn với răng miệng của bạn. Hút thuốc có thể gây vàng răng, khiến rụng răng sớm và tệ hơn là nguy cơ mắc phải ung thư vòm miệng.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!