Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/12/2019 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Rửa mặt tưởng chừng là một việc đơn giản, nhưng lại không hề giản đơn như bạn nghĩ. Lạm dụng rửa mặt nhiều lần trong ngày dễ dẫn đến những nguy cơ như khô da, kích ứng do chà xát và phát sinh mụn. Việc rửa mặt bao nhiêu lần trong ngày tùy thuộc vào tình trạng da của mỗi người. Dưới đây là những giải pháp cho bạn rửa mặt đúng cách để duy trì sự khỏe mạnh và rạng ngời cho làn da.

Nếu bạn có da nhạy cảm, dễ bị kích ứng

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng bởi nhiều yếu tố bên ngoài, đồng thời luôn trong trạng thái khô và thiếu nước. Với loại da này, bạn chỉ cần rửa mặt một lần một ngày. Rửa mặt nhiều có thể gây tổn thương cho da bởi những chất dầu tự nhiên bảo vệ mặt đã bị nước rửa trôi. Vào buổi sáng, chỉ cần rửa mặt một lần bằng nước sạch cũng giúp bạn thấy “sảng khoái” để bắt đầu một ngày mới kèm với những phương pháp chăm sóc da bình thường như thoa nước hoa hồng hay xịt khoáng dưỡng ẩm. Cuối cùng, buổi tối là thời điểm tốt nhất để rửa mặt nhằm loại bỏ những bụi bẩn trong ngày. Bạn nên chú ý tới loại sữa rửa mặt phù hợp với da (sữa rửa mặt dạng bọt) để tránh nổi mẩn đỏ.

Nếu bạn có da thường hoặc da dầu

Da thường và da dầu phù hợp với chế độ rửa mặt 2 lần một ngày. Bã dầu trên da bạn sẽ tích tụ qua đêm nên việc rửa mặt vào buổi sáng là rất cần thiết. Đồng thời, rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp bạn bảo vê da khỏi tổn thương do dầu và bụi bẩn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tẩy tế bào chết hàng tuần cho da dầu và vài tuần một lần cho da thường.

Bạn nên rửa mặt một lần vào buổi sáng với nước lạnh và sữa rửa mặt loại nhẹ để loại bỏ bụi bẩn và chất dầu hình thành trong lúc ngủ. Đừng quên lau khô mặt và dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho da. Vào buổi tối, hãy sử dụng sữa rửa mặt và vật dụng tẩy trang nếu trong ngày bạn có trang điểm. Đặc biệt, hãy làm sạch mascara và eyeliner vùng mắt bằng nước tẩy trang chuyên .

Nếu bạn vận động suốt ngày

Sau khi luyện tập thể thao rửa mặt sạch là điều thiết yếu. Mồ hôi sẽ gây bít lỗ chân lông làm nổi mụn trứng cá hay mụn đầu đen. Những ai chưa từng bị mụn thường rất lười rửa mặt, nhưng điều này không tốt tí nào. Lưu ý là phải luôn phải mang một cái khăn khô để lau mặt bởi nếu dùng khăn bẩn, nguy cơ tạo ra những thương tổn về da hay lặp lại tình trạng tồi tệ trước đó là rất cao.

Với những người hay trang điểm

Cho dù da bạn thuộc loại da dầu hay da nhạy cảm, bạn bắt buộc phải rửa sạch mặt 2 lần vào buổi tối. Lần đầu tiên là để tẩy trang, lần thứ hai là để làm sạch da. Nếu bạn vẫn thấy mỹ phẩm tồn đọng khi lau mặt, điều đó đồng nghĩa với việc bạn rửa mặt sơ sài và chưa hiệu quả. Nước tẩy trang sẽ được khuyến cáo sử dụng để làm sạch lớp trang điểm trước khi bạn rửa mặt.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng bằng việc tẩy trang sau khi trang điểm và rửa mặt đúng cách, bạn sẽ giảm thiểu được khả năng bị mụn và sở hữu một làn da khỏe khoắn, căng mịn.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

6 cách làm thông thoáng lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn

Tình trạng tắc lỗ chân lông khiến da bạn xuất hiện nhiều loại mụn. Liệu có cách làm thông thoáng lỗ chân lông để bạn trông tươi tắn hơn không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 04/05/2020 . 4 phút đọc

11 thói quen xấu gây tắc lỗ chân lông

Tình trạng tắc lỗ chân lông gây ra các vấn đề về mụn có thể bắt nguồn từ chính những thói quen hàng ngày của bạn làm gây hại cho da đấy!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 27/04/2020 . 5 phút đọc

Dị ứng mỹ phẩm: Làm đẹp mà lại không đẹp!

Khi bị dị ứng mỹ phẩm, bạn chẳng những không thể làm đẹp như mong muốn mà còn có nguy cơ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe làn da. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 23/03/2020 . 6 phút đọc

Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19

Làm sao để chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19 khi bạn liên tục phải đeo khẩu trang? Hello Bacsi sẽ mách bạn ngay sau đây!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Khám phá 4 bước chăm sóc da khỏe mạnh trong mùa dịch Covid-19
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 20/03/2020 . 4 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

bệnh da liễu thường gặp vào mùa nóng

10 bệnh da liễu thường gặp vào mùa nóng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoa Vũ
Ngày đăng 20/08/2020 . 6 phút đọc
bột ngọc trai giúp làm đẹp da

Bột ngọc trai “thần dược” giúp mẹ sau sinh trở lại tuổi xuân thì

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 03/06/2020 . 6 phút đọc
lượng máu kinh nguyệt thay đổi khi 30 tuổi

Ăn gì để đẹp da? 10 thực phẩm không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 18/05/2020 . 5 phút đọc
ngứa da

Ngứa da

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 12/05/2020 . 5 phút đọc