6 cách giảm quầng thâm mắt không nhọc sức

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 04/08/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Một buổi sáng thức dậy, bạn hẳn sẽ rất buồn lòng khi soi gương và nhận thấy một người phụ nữ với đôi mắt thâm quầng đang nhìn bạn. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ trong bài viết sau đây, bạn sẽ không còn phải quá lo lắng về đôi mắt thâm quầng của mình nữa.

Thay đổi tư thế ngủ

Có một sự thật bất ngờ là tư thế ngủ cũng có thể khiến mắt bạn có quầng thâm. Vì thế, điều đầu tiên bạn cần làm để tạm biệt quầng thâm mắt là thay đổi tư thế ngủ. Bạn nên gối cao đầu một chút khi ngủ vì tư thế này sẽ ngăn dịch tụ quanh mắt đồng thời hạn chế máu tụ dưới mắt bạn vào ban đêm.

Ngủ nhiều hơn

Đôi khi, cách đơn giản nhất lại là cách hữu hiệu nhất. Khi bạn quá bận rộn để có thể ngủ đủ giấc, hãy lấy chất lượng bù số lượng. Bạn hãy ngủ trong một căn phòng tối và yên tĩnh để tránh bị làm phiền. Tuy nhiên, ngủ đủ giấc luôn là giải pháp hiệu quả nhất, vì thế hãy cố gắng dành 8 giờ để ngủ mỗi đêm bạn nhé.

Điều chỉnh chế độ ăn

Có một số loại thực phẩm rất hữu hiệu để giúp bạn loại bỏ phần thâm dưới mắt đặc biệt là cá hồi và quả óc chó. Chúng rất giàu axit béo và omega-3, giúp tăng lưu lượng máu đến da. Sô-cô-la đen có chứa flavonoids, cũng cho tác dụng tương tự. Khi việc tuần hoàn máu ở da được cải thiện, máu sẽ không còn tụ dưới mắt gây quầng thâm nữa. Đồ ăn mặn và rượu bia sẽ gây tác dụng ngược lại khiến những quầng thâm trên mắt bạn sậm màu hơn. Vì thế, bạn nên loại bỏ chúng ra khỏi chế độ ăn của mình. Việc này không chỉ tốt cho đôi mắt mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn.

Hãy thử sử dụng mặt nạ làm mát mắt

Bạn nên sử dụng mặt nạ loại gel và bỏ chúng vào trong tủ lạnh trước khi dùng vài giờ. Việc này sẽ giúp tăng tác dụng của mặt nạ mắt giúp giảm căng thẳng cho làn da của bạn. Loại mặt nạ này rất phổ biến và trông giống như mặt nạ thông thường, chúng sẽ giúp loại bỏ quầng thâm ở mắt. Bạn đừng quên bỏ mặt nạ vào trong tủ lạnh sau mỗi lần sử dụng nhé. Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh thời gian để mặt nạ trong tủ lạnh tùy theo sở thích.

Đừng quên sử dụng kem dưỡng mắt

Ngày nay, kem dưỡng mắt đang dần trở nên phổ biến hơn. Các loại kem này chủ yếu dùng để chống lão hóa và giảm quầng thâm mắt. Khi chọn kem dưỡng mắt, bạn cần phải đặc biệt lưu ý đến thành phần. Loại kem dưỡng có thành phần “Caffeine-based” rất tốt cho vùng mắt của  bạn. Ngoài ra, retinol cũng rất tốt cho da, đặc biệt là vùng da quanh mắt vì nó giúp chống lại sự thay đổi sắc tố da và giúp cơ thể sản sinh collagen đồng thời làm giảm nếp nhăn. Những thành phần khác như dầu hạt nho và trà xanh cũng rất hiệu quả. Bạn cần biết rõ tình trạng da của mình để chọn một sản phẩm phù hợp nhất.

Các sản phẩm khác

Nước hoa hồng

Người ta tin rằng nước hoa hồng có thể loại bỏ quầng thâm. Cách sử dụng nước hoa hồng như sau, bạn nhúng 2 miếng bông vào nước hoa hồng và để lên mắt mười phút. Bạn nên lặp lại liệu trình này 3-4 lần/tuần.

Hạnh nhân hoặc dầu dừa

Hạnh nhân và dầu dừa là những chất chống viêm tự nhiên. Vì thế, chúng có tác dụng loại bỏ quầng thâm mắt. Trước khi đi ngủ bạn hãy rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ và dùng khăn mặt thấm nhẹ cho hết nước. Sau đó, bạn hãy dùng dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa mát-xa vùng da dưới mắt. Để qua đêm và rửa lại với nước lạnh vào sáng hôm sau.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Làn da hỗn hợp, loại da khó chiều nên phải xài chiêu

Làn da hỗn hợp “khó chiều” bởi nó pha trộn giữa nhiều loại da, điều đó có nghĩa là bạn sẽ phải đối phó với cả da khô và da dầu cùng một lúc.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 05/09/2019 . 4 phút đọc

6 mẹo trị thâm mắt cực hiệu quả từ mật ong

Bạn đang muốn tìm các biện pháp khắc thâm mắt hiệu quả, an toàn mà lại ít tốn kém? Vậy bạn đã bao giờ thử mẹo trị thâm mắt với mật ong chưa?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 29/08/2019 . 5 phút đọc

Quầng thâm dưới mắt: Thủ phạm biến bạn thành gấu trúc!

Những quầng thâm dưới mắt chẳng những khiến bạn trông mệt mỏi hơn mà còn phải tốn thêm thời gian che khuyết điểm mà vẫn dễ lộ vẻ hốc hác.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hoàng Trí
Nhãn khoa, Sống khỏe 21/08/2019 . 5 phút đọc

9 sai lầm trong chăm sóc da mặt

Chẳng phải ngẫu nhiên mà hàng năm, số sản phẩm bán ra của các thương hiệu làm đẹp không ngừng tăng lên. Ấy là do nhu cầu sở hữu làn da đẹp là ước muốn của mọi phụ nữ. Tuy vậy, không phải cứ bỏ nhiều tiền là đẹp, và không phải ai cũng biết chăm sóc da mặt đúng cách.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hà Vũ
Bệnh da liễu, Chuyên đề sức khỏe 14/03/2019 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Mách bạn 6 biện pháp điều trị bầm tím mắt tại nhà

Mách bạn 6 biện pháp điều trị bầm tím mắt tại nhà

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Ngày đăng 15/12/2019 . 6 phút đọc
nguyên nhân gây chứng nghiện rượu

Bia rượu: Kẻ cướp đi nhan sắc và sức khỏe của phái đẹp

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Ngày đăng 06/11/2019 . 4 phút đọc
tác hại của hút thuốc lá đối với làn da

Tác hại khôn lường của việc hút thuốc lá đối với làn da

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Ngày đăng 17/10/2019 . 5 phút đọc
quầng thâm mắt bật mí điều gì

Quầng thâm mắt bật mí điều gì về sức khỏe của bạn?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thương Trần
Ngày đăng 14/09/2019 . 4 phút đọc