Sữa mẹ không chỉ tốt cho trẻ sơ sinh mà những lợi ích vượt trội của việc nuôi con bằng sữa mẹ đem lại cho mẹ bỉm cũng khiến nhiều người phải bất ngờ.
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ trong 6 tháng đầu đời. Thế nhưng, dù vậy, nhiều mẹ vẫn lựa chọn cho con bú bình sau sinh bởi gặp khó khăn trong việc cho con bú hoặc lo ngại cho con bú khiến “vòng 1′ chảy xệ. Mặc dù quyết định cho con bú mang tính cá nhân nhưng nếu bạn vẫn “lăn tăn’, vậy hãy dành thời gian cân nhắc 9 lợi ích vượt trội của việc nuôi con bằng sữa mẹ dưới đây:
1. Nuôi con bằng sữa mẹ mang đến nhiều tiện lợi
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tiện lợi nhất mà tự nhiên ban tặng cho loài người: luôn có sẵn, có thể dùng được ngay, sạch sẽ và luôn ở một nhiệt độ hoàn hảo. Mẹ cho con bú không phải lo chuyện hết sữa, phải đi mua hay phải pha chế, cũng như không cần phải rửa và tiệt trùng dụng cụ pha sữa, không mất công bảo quản lượng sữa thừa. Bất kể bạn đang ở đâu khi đang trên đường, nhà hàng, bãi biển, nguồn dinh dưỡng quý giá mà con bạn cần luôn sẵn sàng cho bé. Thậm chí nếu bạn phải xa bé một đêm hay cả cuối tuần, bạn vẫn có thể vắt và trữ sữa trong tủ lạnh, rã đông đúng cách rồi cho vào bình để bé bú.
2. Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ: Chi phí thấp
Sữa mẹ là miễn phí trong khi sữa công thức có thể rất đắt tiền. Khi cho bé bú, bạn không cần mất chi phí cho các khoản mua bình sữa, không phung phí tiền vào những chai sữa chỉ dùng một nửa hoặc những lon sữa bị lãng phí. Ngoài ra, sữa mẹ còn giúp tiết kiệm chi phí chăm sóc sức khỏe. Bởi sữa mẹ chứa rất nhiều kháng thể giúp bảo vệ bé khỏi các bệnh thường gặp. Điều này không chỉ giúp bé phát triển khỏe mạnh, vui vẻ mà còn giúp bạn tiết kiệm “một khoản lớn’ chi phí điều trị bệnh.
3. Nhanh hồi phục – Lợi ích vượt trội của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ là một phần của vòng tuần hoàn tự nhiên – mang thai – sinh con – làm mẹ nên sữa mẹ không chỉ có lợi cho bé mà còn tốt cho mẹ. Lợi ích của mẹ khi cho con bú đáng chú ý nhất là tử cung sẽ co lại nhanh hơn. Bạn sẽ cảm thấy sự co rút trong những ngày đầu tiên sau sinh lúc cho con bú. Ngoài ra, cho con bú cũng giúp lượng sản dịch giảm nhanh hơn, nghĩa là bạn ít bị mất máu hơn. Đặc biệt, nuôi con bằng sữa mẹ còn giúp bạn giảm cân sau sinh bởi việc cho con bú có thể giúp bạn đốt cháy đến hơn 500calo/ngày.
4. Cho con bú là một biện pháp tránh thai tự nhiên
Trong thời gian cho con bú, sự rụng trứng và kinh nguyệt thường sẽ bị tạm ngưng cho đến khi bé bắt đầu cần bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng khác (dưới dạng sữa công thức hay thức ăn dặm). Thậm chí, một số trường hợp còn kéo dài cho đến khi cai sữa hoặc vài tháng sau khi đã cai sữa. Tuy nhiên, điều này không đảm bảo hoàn toàn bạn có thể tránh thai nhờ vào việc cho con bú. Do đó, để tránh thai an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
5. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe
Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc phải các bệnh như ung thư tử cung, ung thư buồng trứng và ung thư vú tiền mãn kinh. Bạn cũng sẽ ít nguy cơ bị viêm hay thấp khớp hơn. Một điều nữa là những người cho con bú có ít nguy cơ bị loãng xương về sau này hơn những phụ nữ không cho con bú mẹ.
6. Ít phức tạp hơn khi cho con bú cữ đêm
Nếu bé hay bú đêm, khi tỉnh giấc bé bú mẹ sẽ dễ chịu hơn vì bé đang ở gần ngay bầu sữa của bạn. Điều này hẳn sẽ tiện lợi hơn nhiều thay vì bạn phải pha sữa, đổ vào bình và cho bé uống.
7. Làm được nhiều việc cùng lúc
Khi đã thành thạo việc chăm con và làm việc một tay trong khi bận cho con bú, bạn sẽ cảm thấy mình có thể làm tất cả những việc khác cùng một lúc. Khi cho con bú, bạn có thể lướt net, đọc tạp chí, check mail hoặc đọc cho con nghe quyển sách mà bạn yêu thích (chỉ cần bạn dành đủ thời gian để tương tác thêm với con).
8. Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa me: Thắt chặt tình mẫu tử
Hầu như người mẹ nào cũng sẽ nói với bạn rằng cho con bú sẽ khiến bạn thêm trân trọng tình mẫu tử thiêng liêng. Trong quá trình cho con bú, bạn sẽ vuốt ve, âu yếm con, trò chuyện thủ thỉ với con nhờ đó mà tạo dựng một mối liên hệ khăng khít với trẻ. Nếu cho bé bú bình, bạn cũng có thể làm được như vậy. Nhưng đôi khi bạn sẽ xao nhãng việc chăm con vì bạn có thể phải thường xuyên đối mặt với những cám dỗ để rồi thoái thác việc cho con bú cho người khác vì quá mệt mỏi. Một điều lợi nữa là kết quả nghiên cứu cho thấy người mẹ nuôi con bằng sữa thì sẽ ít mắc phải trầm cảm sau sinh hơn.
[embed-health-tool-vaccination-tool]
