Trong những tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên dễ gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Vậy bé bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao để con thoải mái và phát triển khỏe mạnh? Thực tế, có nhiều cách đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những phương pháp hữu ích để mẹ chăm sóc bé đúng cách, giảm khó chịu và hỗ trợ con tiêu hóa tốt hơn.
Thay đổi chế độ ăn uống của trẻ
Mẹ nên hạn chế cho bé ăn:
- Thực phẩm giàu chất béo
- Thức uống hoặc thực phẩm chứa caffeine như cà phê, sô cô la
- Hành tây
- Bạc hà
- Nước ngọt có gas
- Cam quýt
- Cà chua.
Thay vào đó, hãy bổ sung thực phẩm dễ tiêu như:
- Cháo loãng
- Rau củ hấp mềm
- Trái cây nghiền.
Chế độ ăn cân bằng sẽ giúp bé cải thiện tiêu hóa, giảm nguy cơ đầy bụng, khó tiêu, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bé.
[embed-health-tool-child-growth-chart]
Bé bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao? Cho trẻ bú đúng tư thế
Tư thế bú đúng không chỉ giúp bé tiêu hóa tốt hơn mà còn giảm tình trạng đầy bụng, khó chịu sau khi bú.
Mẹ nên giữ đầu bé cao hơn bụng khi con bú để sữa di chuyển xuống dạ dày dễ dàng, hạn chế việc nuốt khí.
Nếu bé bú bình, mẹ hãy thực hiện việc đuổi khí trước khi cho bé bú và nghiêng bình để sữa ngập núm vú, tránh bé nuốt phải bọt khí.
Massage bụng cho bé
Massage bụng là cách xử lý đơn giản khi mẹ băn khoăn bé bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao. Mẹ có thể xoa nhẹ bụng bé theo chiều kim đồng hồ quanh rốn, từ trong ra ngoài.
Ngoài ra, động tác “đạp xe” bằng cách cầm nhẹ hai chân bé và di chuyển luân phiên cũng hỗ trợ nhu động ruột, giúp bé dễ xì hơi hơn.
Lưu ý, không nên massage ngay sau khi bé vừa bú no để tránh gây khó chịu thêm cho bé.
Bé bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao? Giúp bé ợ hơi
Một cách thiết thực để giúp bé bị đầy bụng khó tiêu là vỗ ợ hơi cho con sau mỗi lần bú. Mẹ nên bế bé thẳng đứng, vỗ nhẹ vào lưng để khí thừa thoát ra ngoài. Việc này giúp giảm áp lực trong dạ dày, hạn chế tình trạng đầy bụng và khó tiêu.
Cho trẻ ăn các bữa ăn nhỏ thay vì một vài bữa ăn lớn
Thay vì cho bé ăn quá nhiều trong một bữa, mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động nhẹ nhàng hơn, tránh tình trạng quá tải.
Các bữa ăn nhỏ cũng giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, giảm nguy cơ đầy bụng và khó tiêu.
Cho bé dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Trong một số trường hợp, khi bé bị đầy bụng khó tiêu, bác sĩ có thể kê thuốc hỗ trợ. Ba mẹ tuyệt đối không tự ý cho bé dùng thuốc mà không có chỉ định từ bác sĩ. Việc sử dụng sai thuốc có thể gây tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
Điều trị hành vi hoặc tâm lý
Một số trường hợp bé bị đầy bụng khó tiêu có liên quan đến yếu tố hành vi hoặc tâm lý. Môi trường căng thẳng có thể khiến bé khó chịu, ảnh hưởng đến tiêu hóa.
Ba mẹ nên tạo không gian yên tĩnh, thoải mái cho bé, đồng thời áp dụng các kỹ thuật thư giãn nhẹ nhàng cho con. Việc giảm căng thẳng sẽ giúp bé ăn uống tốt hơn, hạn chế tình trạng đầy bụng và khó tiêu.
Hy vọng bài viết đã giúp ba mẹ biết được bé bị đầy bụng khó tiêu phải làm sao. Có nhiều giải pháp đơn giản như thay đổi chế độ ăn, cho bú đúng tư thế, massage bụng, giúp bé ợ hơi và chia nhỏ bữa ăn. Trong trường hợp cần thiết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được hỗ trợ bằng thuốc hoặc điều trị phù hợp. Kiên nhẫn và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé thoải mái hơn, tiêu hóa tốt và phát triển khỏe mạnh.
