Những công dụng của quả lựu đối với sức khỏe của bé

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 02/07/2020 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Quả lựu được biết đến là một loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì những giá trị dinh dưỡng mà loại quả này mang lại. Vậy, công dụng của quả lựu đối với sức khỏe của bé là gì? Hãy cùng tham khảo nhé!

Quả lựu được biết đến như là một loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ dành cho người lớn mà còn cho các bé. Các công dụng của quả lựu có thể kể đến như bổ sung hồng cầu vào cơ thể và làm tăng mức độ hemoglobin trong máu với một hàm lượng vitamin C, chất xơ cao giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, lựu còn có nhiều công dụng hữu ích  khác nữa, hãy cùng tham khảo thêm chi tiết nhé!

Công dụng của quả lựu đối với sức khỏe của bé

1. Phương thuốc thiên nhiên chữa viêm

Nghiên cứu y học cho thấy, nước ép lựu có thể tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm bệnh, loại bỏ các chất kích thích từ cơ thể và giảm thiểu sự viêm. Lựu có chứa một số chất sinh hóa và enzyme, vì vậy nó có tính chống viêm.

2. Giải quyết vấn đề về tiêu hóa

Trẻ em thường bị các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy và kiết lỵ. Cho bé uống nước ép lựu có tác dụng trị kiết lỵ, tả và tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn. Vỏ lựu, lá và vỏ cây có thể làm dịu chứng rối loạn dạ dày.

3. Loại bỏ giun trong đường ruột

Trẻ em thường bị nhiễm trùng do giun đường ruột. Giun ruột là ký sinh trùng phát triển mạnh hấp thu các chất dinh dưỡng trong ruột non hoặc ruột già. Uống nước lựu giúp tiêu diệt giun đường ruột hiệu quả và chữa bệnh nhiễm trùng.

4. Giảm sốt

Trẻ em cũng thường xuyên bị sốt. Uống nước lựu không chỉ giảm sốt mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé khi bị sốt. Chất chống oxy hóa trong trái lựu có khả năng chống lại bệnh cảm lạnh thông thường và điều chỉnh cảm cúm hoặc sốt do cảm gây ra.

5. Chữa các vấn đề về nha khoa

Vấn đề về răng miệng ở trẻ em đang gia tăng theo cấp số nhân. Ăn lựu có lợi cho việc trị bệnh nha khoa. Quả lựu xử lý các vấn đề về răng ở trẻ em cũng như bảo vệ răng bé khỏi các bệnh răng miệng như viêm nướu răng. Trái lựu có tính chất kháng khuẩn giúp giảm thiểu ảnh hưởng của mảng bám răng và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh răng miệng.

6. Bảo vệ gan

Ăn lựu giúp cải thiện chức năng gan của bé. Mất cân bằng oxy hóa có thể tăng lên ở trẻ em. Quả lựu có các chất chống oxy hóa giúp chống lại mất cân bằng oxy hóa và bảo vệ gan.

7. Điều trị thiếu máu

Quả lựu cung cấp chất sắt cho máu của bé, do đó tăng lượng hemoglobin. Mức độ hemoglobin khỏe mạnh làm giảm thiểu các triệu chứng thiếu máu, ví dụ như suy nhược và chóng mặt.

8. Chống ung thư

Lựu có nhiều chất chống oxy hóa phổ biến như flavonoid có khả năng chống lại gốc tự do. Thường xuyên ăn lựu giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư ở trẻ em. Chất ức chế aromatase tự nhiên trong trái lựu giúp ngăn ngừa dậy thì sớm và nguy cơ phát triển ung thư vú về sau.

9. Chữa đau cơ

Lựu rất giàu kali, giúp điều trị đau cơ và giảm thiểu đau cơ thể.

10. Tăng cường hệ miễn dịch

Lựu có chứa một lượng lớn vitamin B giúp duy trì hệ thần kinh và hệ miễn dịch khỏe mạnh ở trẻ nhỏ. Vitamin trong quả lựu cũng giúp duy trì chức năng não một cách tối ưu. Folate cao trong quả lựu giúp cơ thể bé tạo ra và duy trì tế bào mới.

Cho bé ăn quả lựu thế nào là đúng cách?

Lựu có rất nhiều hạt nên bé sẽ gặp khó khăn để ăn lựu. Vì vậy, bạn có thể cho trẻ uống nước lựu tươi mỗi ngày vì nó khá dễ uống. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng dị ứng nào ở bé, chẳng hạn như sưng mặt hoặc lưỡi, hãy ngừng cho bé ăn hoặc uống nước ép lựu ngay.

Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Với những lợi ích nói trên, hãy bổ sung quả lựu trong khẩu phần ăn mỗi ngày của bé nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Đất sét bentonite và 3 cách làm mặt nạ trị mụn hiệu quả

Sử dụng đất sét bentonite giúp thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Đắp mặt nạ đất sét bentonite sẽ giúp bạn kiểm soát dầu và trị mụn hiệu quả.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Võ Châu Khoa
Chăm sóc da, Làm đẹp, Sống khỏe 18/10/2019 . 5 phút đọc

Bạn đã biết rõ về công dụng của trà bồ công anh chưa?

Từ những thập kỷ trước, trà bồ công anh đã được xem là thức uống đơn giản đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho con người.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 29/01/2019 . 3 phút đọc

3 cách làm kim chi ngày Tết: Đơn giản mà ngon

Ngày nay, cách làm kim chi được nhiều người tìm kiếm để khiến bữa ăn gia đình trong những ngày Tết trở nên phong phú và đa dạng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Vũ
Dinh dưỡng, Sống khỏe 18/01/2019 . 5 phút đọc

Chương trình Khám và tầm soát miễn phí K giáp, vú và hạch vùng mặt đầu cổ

Tỷ lệ ung thư giáp chiếm 2% tổng số trường hợp ung thư tại Hà Nội và tần suất khoảng 3 trường hợp/triệu dân/năm. Phụ nữ thường dễ mắc bệnh này ở độ tuổi 40 – 50, trong khi nam giới là 60 – 70, nhưng hiện nay tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến giáp cũng thấy xuất hiện ở người trẻ nhiều hơn.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Ly
Bản tin sức khỏe, Tin trong nước 04/10/2018 . 2 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ
ứng dụng Pulse

Prudential Việt Nam ra mắt ứng dụng chăm sóc sức khỏe Pulse by Prudential

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Nguyễn Hoàng An
Ngày đăng 07/05/2020 . 4 phút đọc
cây đậu chổi

6 lợi ích của đậu chổi có thể khiến bạn ngạc nhiên

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Minh Phú
Ngày đăng 09/03/2020 . 5 phút đọc
Được tài trợ
Marie Stopes Việt Nam

Quà tặng sức khỏe là món quà ý nghĩa nhất

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Ngày đăng 28/02/2020 . 2 phút đọc
Củ riềng: Người bạn thân cho sức khỏe

Củ riềng: Người bạn thân cho sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 14/12/2019 . 5 phút đọc