Có nên cho bé ăn thực phẩm hữu cơ?

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 10/08/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và lành mạnh cho trẻ là bước vô cùng quan trọng để tạo tiền đề cho một sức khỏe tốt và thói quen ăn uống hợp lý trong những năm tiếp theo. Vì vậy, nếu bạn đã nghe qua về những lợi ích của thực phẩm hữu cơ, bạn hẳn có thể muốn biết liệu số tiền phải chi thêm để mua chúng xứng đáng không, đặc biệt là khi bạn đang trong tình trạng cần cắt giảm ngân sách.

Bạn có biết thực phẩm hữu cơ là gì?

Thực phẩm hữu cơ là những loại thực phẩm được nuôi trồng không sử dụng các hóa chất nhất định. Các loại thực phẩm này có thể bao gồm rau củ quả, trái cây, ngũ cốc, thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng, mật ong…

Liệu bạn có nên cho bé ăn thực phẩm hữu cơ?

Con bạn cần được ăn nhiều loại trái cây, rau quả, thịt nạc, các loại hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo, dù cho chúng là những thực phẩm được nuôi trồng bình thường hay là thực phẩm hữu cơ. Tuy nhiên, thực phẩm hữu cơ có thể chứa ít thuốc trừ sâu và vi khuẩn kháng thuốc hơn. Điều này rất quan trọng đối với bé vì trẻ em thường rất nhạy cảm với hóa chất.

Cả hai loại thực phẩm hữu cơ và thông thường đều chứa cùng loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, đạm, chất béo và các chất dinh dưỡng khác quan trọng đối với sức khỏe của trẻ em. Nếu bạn đang tiết kiệm chi phí, đừng chọn mua các sản phẩm hữu cơ đắt tiền. Tốt hơn hết, bạn nên cho bé ăn 5 phần rau trồng thông thường mỗi ngày thay vì chỉ ăn 1 phần rau hữu cơ.

Sữa hữu cơ cũng chưa chắc tốt hơn sữa thông thường nhưng bạn cũng nên đảm bảo rằng tất cả sữa bạn mua đều được tiệt trùng. Tuy xét về lợi ích lâu dài, phần thắng vẫn nghiêng về sản phẩm hữu cơ, nhưng bạn cũng nên tỉnh táo xem xét và cập nhật các thông tin mới nhất về thực phẩm nói chung để linh động lựa chọn loại thực phẩm an toàn và phù hợp cho bé.

Chỉ cần cho bé ăn 5 phần trái cây và rau củ mỗi ngày, bạn vẫn có thể mang đến cho con mình nhiều lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời, bất kể ngân sách của bạn là bao nhiêu đi nữa.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Ăn dặm không còn là cuộc chiến khi bố mẹ hiểu được bé

Lựa chọn đúng thời điểm và đúng loại thực phẩm để tập cho bé ăn dặm là điều rất quan trọng để thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh của trẻ.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 06/01/2020 . 5 phút đọc

Khám phá “bí kíp” của mẹ thông thái để bé thông minh

Một em bé khỏe mạnh, thông minh, năng động, phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ... là nhờ có người mẹ thông thái. Vậy bí kíp của mẹ thông thái là gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả hellobacsi
Được tài trợ
Khám phá "bí kíp" của mẹ thông thái để bé thông minh
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 03/01/2020 . 5 phút đọc

Chế độ dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi: Mẹ đã biết?

Để tìm đáp án cho những thắc mắc của bạn khi lần đầu làm bố mẹ, các bạn hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi nhé!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 25/12/2019 . 5 phút đọc

Dinh dưỡng cho bé từ 2 đến 13 tuổi: Bé ăn gì để khỏe?

Nếu bố mẹ đang gặp phải các thắc mắc về dinh dưỡng cho bé, hãy tham khảo bài viết của Hello Bacsi để có thể hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Dinh dưỡng cho trẻ, Nuôi dạy con 20/12/2019 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

chế độ ăn keto cho trẻ động kinh

Áp dụng chế độ ăn Keto cho trẻ liệu có an toàn?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng 07/06/2020 . 4 phút đọc
Mách mẹ cách nấu cháo cua biển cho bé vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng

Mách mẹ cách nấu cháo cua biển cho bé vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng 08/05/2020 . 6 phút đọc
bố cho bé ăn dặm

Mách mẹ cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi để con phát triển toàn diện

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngân Phạm
Ngày đăng 11/02/2020 . 8 phút đọc
Bí quyết để bố mẹ lựa chọn những món ăn dặm cho bé

Bí quyết để bố mẹ lựa chọn những món ăn dặm cho bé

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo My
Ngày đăng 17/01/2020 . 6 phút đọc