Làm thế nào để phòng chống bệnh tật cho gia đình hiệu quả?

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Khi có những hành động đúng đắn để ngăn việc lan truyền vi khuẩn và kí sinh trùng, bố mẹ đang tạo dựng một môi trường sức khỏe tốt cho con. Nhưng những hành động như thế nào mới đúng ? Hãy đọc bài viết dưới đây để xem bạn đã thực sự biết rõ tạo một môi trường sức khỏe tốt, giúp con phòng chống bệnh tật chưa nhé.

Yếu tố nào thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh?

Kí sinh trùng và mầm bệnh cần 3 yếu tố để có thể phát triển, đó chính là:

  • Môi trường thuận lợi;
  • Vector (là người hay sinh vật mang mầm bệnh);
  • Vật chủ (là người hay sinh vật sẽ bị nhiễm mầm bệnh và mắc bệnh);

Bố mẹ làm gì khi con mắc bệnh?

Bạn có thể khuyên con thực hiện những điều này khi trẻ mắc bệnh bằng những cách dưới đây:

  • Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác càng sớm càng tốt;
  • Dùng khăn giấy che mũi miệng khi bạn hỉ mũi, hắt hơi hoặc ho;
  • Luôn rửa tay sau khi hỉ mũi, hắt hơi, ho hoặc sau khi chạm vào khăn giấy hoặc khăn tay cá nhân đã qua sử dụng;
  • Sử dụng nước ấm và xà phòng để rửa tay. Nếu không có xà phòng và nước ấm, bạn có thể khuyên trẻ sử dụng gel rửa tay tiện lợi hoặc khăn giấy ướt;
  • Cố gắng dưỡng bệnh ở nhà khi trẻ bị ho hay sốt;
  • Đưa con đi khám bệnh sớm nếu trẻ bị ho, sốt và luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Cho con uống thuốc theo toa và nghỉ ngơi nhiều;
  • Sử dụng khẩu trang y tế khi giao tiếp với người khác và tuân theo hướng dẫn trên để ngăn ngừa lây truyền mầm bệnh.

Bố mẹ làm thế nào để phòng chống bệnh tật cho trẻ?

Dưới đây là những cách bạn có thể tham khảo để giúp con ngăn ngừa mầm bệnh:

  • Rửa tay trước khi ăn hoặc sau khi chạm vào mắt, mũi và miệng;
  • Rửa tay sau khi chạm vào người mắc bệnh hoặc người có các triệu chứng ho, hỉ mũi, hắt hơi;
  • Không xài chung khăn giấy, son môi, đồ chơi hoặc bất cứ vật dụng nào có thể lây truyền mầm bệnh;
  • Không ăn chung, sử dụng chén muỗng chung hoặc uống chung với người khác.

Bạn cần làm gì để bảo vệ con mình khi chính bạn mắc bệnh?

Nếu bố mẹ là người mắc bệnh, thì bạn có thể hạn chế bệnh tật lây lan đến con bằng cách:

  • Luôn rửa tay: Đây chính là cách ngăn sự lan rộng của mầm bệnh và bạn phải càng ưu tiên rửa tay hơn khi chính bản thân mình mắc bệnh. Nếu bạn quá mệt không thể ra khỏi giường bệnh, bạn có thể sử dụng gel rửa tay trước khi chạm vào những người khác;
  • Bỏ khăn giấy vào thùng rác: Trước khi lập gia đình, có thể mỗi lần mắc bệnh, xung quanh bạn đầy những khăn giấy là khăn giấy. Nhưng khi đã có gia đình và nhất là có con, đấy không phải là một ý kiến hay. Bạn nên ném khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Bạn có thể sử dụng loại thùng có nắp và dễ dàng đổ rác khi đầy;
  • Cho con bú: Một vài người mẹ lo lắng liệu khi bị cảm có nên cho con bú hay không? Liệu cho con bú có khiến bé bị mắc bệnh cùng mẹ? Nhưng đến nay bạn đã không còn phải lo lắng khi các chuyên gia tuyên bố rằng sữa mẹ vẫn luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé ngay cả khi mẹ bị bệnh, thực tế, kháng thể từ cơ thể mẹ sẽ giúp bảo vệ bé;
  • Tránh nấu nướng – nếu bạn có thể: Bạn có thể nhờ những người thân khác trong gia đình nấu ăn mỗi khi mắc bệnh. Nếu bắt buộc phải nấu, bạn nên chú ý rửa tay trước và trong quá trình nấu ăn;
  • Phòng bệnh hơn chữa bệnh: Bằng cách điều chỉnh một ít, bạn có thể ngăn ngừa mầm bệnh từ cơ thể mình lan truyền trong gia đình. Ví dụ như thay vì hôn vào má như thói quen thường nựng con, bạn nên hôn vào đầu bé. Bạn có thể hạn chế không kể chuyện mỗi tối trước khi bé ngủ trong vài ngày. Tuy vậy, bạn không nên quá thận trọng và có thể khiến bé bị tổn thương khi mẹ mãi lảng tránh bé.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, bạn có thể đến bệnh viện để được tư vấn và hỗ trợ điều trị kịp thời. Chúc cả gia đình bạn luôn khỏe mạnh!

Bạn có thể xem thêm:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Một 18, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Hai 10, 2019

Bài có nhiều người đọc