Một tư thế bú chuẩn không chỉ hỗ trợ bé bú dễ dàng, hạn chế sặc sữa và đầy hơi mà còn giúp mẹ cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ.
Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu những nguyên tắc và các tư thế cho con bú phổ biến trong bài viết dưới đây, mẹ nhé.
4 nguyên tắc cần nhớ khi bế bé bú mẹ
Dù chọn tư thế cho con bú nào, mẹ vẫn nên tuân thủ 4 nguyên tắc chung dưới đây để hỗ trợ bé bú dễ dàng, an toàn và mẹ cũng thoải mái hơn:
- Giữ đầu và thân bé thẳng hàng: Điều này hỗ trợ bé dễ nuốt sữa hơn, không bị gập người hoặc vẹo cổ khi bú.
- Để bé áp sát vào mẹ: Bụng bé áp vào bụng mẹ, ôm trọn vào người mẹ. Cảm giác gần gũi này có thể khiến bé an tâm và dễ ngậm bắt vú hơn.
- Hướng mặt bé về bầu ngực: Đặt mũi bé ngang với núm vú, hỗ trợ bé nhanh chóng tìm và ngậm bắt đúng.
- Đỡ bé toàn thân, không chỉ phần đầu: Với trẻ sơ sinh, mẹ nên nâng đỡ cả đầu, cổ, vai và mông để cơ thể bé được vững vàng, tránh tình trạng gập cổ hoặc trượt khỏi tay mẹ.
[embed-health-tool-child-growth-chart]
4 tư thế cho con bú đúng cách, không bị sặc sữa
1. Tư thế ôm nôi
Đây là tư thế cho con bú phổ biến, phù hợp khi lần đầu mẹ và bé tập bú. Tuy nhiên, nếu mẹ sinh mổ, việc bé nằm ngang bụng có thể gây chút khó chịu.
Cách thực hiện:
- Mẹ ngồi thẳng lưng trên ghế có lưng tựa hoặc giường, kê thêm gối để lưng và tay được thoải mái.
- Đặt bé nằm ngang trên đùi, hướng mặt bé về ngực mẹ.
- Mẹ dùng tay cùng phía với bầu ngực cho bé bú để đỡ bé: Khuỷu tay nâng đầu, cẳng tay ôm dọc thân bé, đảm bảo tai, vai và hông của bé nằm trên một đường thẳng.
- Đặt cánh tay bé dưới cánh tay mẹ.
- Đừng quên đảm bảo bụng bé áp vào bụng mẹ, mũi bé phía trước núm vú mẹ.
2. Tư thế nằm nghiêng
Tư thế này phù hợp với những mẹ sinh mổ, sinh khó hoặc khi cho bé bú ban đêm.
Cách thực hiện:
- Mẹ nằm nghiêng một bên. Đặt bé nằm đối diện mẹ, bụng bé áp vào bụng mẹ.
- Đảm bảo tai, vai và hông bé thẳng hàng.
- Mẹ có thể dùng gối để tựa lưng, kê đầu và kẹp giữa hai chân để cơ thể thoải mái. Nhưng gối đầu của mẹ không được quá gần đầu hoặc mặt bé.
- Một tay mẹ đặt dưới đầu hoặc gối. Tay còn lại nâng bầu ngực và hỗ trợ bé nằm đúng tư thế.
3. Tư thế ngả lưng cho con bú
Tư thế cho con bú ngả lưng còn được gọi là tư thế nuôi dưỡng sinh học.
Cách thực hiện:
- Mẹ nằm ngửa, hơi ngả lưng (nhưng không nằm thẳng) trên ghế sofa có tựa lưng. Mẹ có thể dùng thêm đệm hoặc gối để nâng đỡ phần vai và cổ.
- Đặt bé nằm sấp trên ngực mẹ. Bụng bé áp vào bụng mẹ. Đầu bé ở giữa hai bầu ngực mẹ. Nếu bé sinh mổ, mẹ lưu ý để bé nằm cách xa vết mổ nhé.
- Đảm bảo mẹ có thể nhìn vào mắt bé khi nằm ở tư thế này.
- Nhẹ nhàng đỡ thân và đầu bé. Theo bản năng, bé sẽ tự tìm đến bầu vú mẹ. Tránh ép buộc khiến bé khó chịu.
4. Tư thế giữ bóng bầu dục
Tư thế cho con bú này đặc biệt hữu ích với mẹ sinh mổ vì không gây áp lực lên vùng bụng và vết sẹo mổ. Tư thế này cũng phù hợp khi cho bé sinh đôi bú cùng lúc, hoặc với những mẹ có bầu ngực lớn, núm vú phẳng hay sữa xuống nhiều.
Cách thực hiện:
- Mẹ ngồi trên ghế có đệm và kê thêm gói dọc bên hông để đỡ bé.
- Đặt bé nằm nghiêng, dưới cánh tay cùng bên bầu ngực cho con bú, hướng mặt vào phía mẹ.
- Khuỷu tay mẹ cong lại. Dùng lòng bàn tay đỡ phần gốc cổ bé.
- Đảm bảo hông bé áp sát hông mẹ. Lưng bé tựa vào cẳng tay mẹ. Chân bé hướng ra sau. Mũi bé ngang núm vú mẹ.
- Tay còn lại giữ ngực mẹ theo hình chữ C. Nhẹ nhàng hướng bé vào ngực để bé ngậm bú.
Việc chọn đúng tư thế cho con bú hỗ trợ bé bú hiệu quả, hạn chế ọc sữa và cũng giúp mẹ thoải mái hơn. Vì thế, mẹ hãy kiên nhẫn tìm tư thế phù hợp nhất cho cả mẹ và bé, để mỗi lần cho con bú là mỗi khoảnh khắc gắn kết yêu thương của hai mẹ con nhé.
