Bố mẹ nên làm gì để giúp trẻ bớt lo lắng?
Trước tiên, bạn phải nói chuyện với con về cảm giác lo lắng đó. Bạn nên trấn an và cho con thấy bạn hiểu được cảm giác của chúng như thế nào. Nếu con của bạn đủ lớn, bạn có thể giải thích với con lo lắng là gì và các tác động vật lý mà nó có thể gây ra trên cơ thể chúng ta. Bạn có thể mô tả sự lo lắng giống như một làn sóng dâng lên và sau đó hạ xuống trở đi trở lại.
Giáo sư Stallard cho rằng với trẻ nhỏ, bạn có thể cùng con luyện tập để phát triển các kỹ năng và chiến lược. Ví dụ, khi con cảm thấy hồi hộp lúc chuẩn bị đến nhà bạn dự sinh nhật, bạn có thể tư vấn cho chúng rằng: “Bố/Mẹ sẽ dẫn con đến bữa tiệc nhà bạn, con hãy tới bấm chuông, giới thiệu và chào hỏi mẹ hoặc bố của bạn con. Sau đó, con hãy tặng quà cho bạn”. Tuy nhiên, khi trẻ lớn lên, trẻ phải tự học những kỹ năng và chiến lược này. Chúng ta không thể ở bên trẻ mọi lúc mọi nơi để giúp trẻ giải quyết mọi vấn đề được.”
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!