Khi thai nhi bước vào tuần thứ 21, mẹ bầu đã đi qua hơn nửa chặng đường của thai kỳ. Thai 21 tuần là giai đoạn quan trọng với nhiều thay đổi đáng chú ý về cả thể chất và cảm xúc của mẹ và bé.
Cơ thể bé tiếp tục hoàn thiện, từ khả năng phản xạ, cử động cho đến các cơ quan nội tạng. Đồng thời, mẹ bầu cũng cảm nhận rõ rệt hơn những chuyển động của thai nhi. Vậy cụ thể hơn thai 21 tuần phát triển như thế nào? Cơ thể mẹ bầu thay đổi ra sao? Bạn hãy đọc tiếp nội dung dưới đây để hiểu hơn về hành trình lớn lên của bé yêu trong bụng mẹ nhé!
Thai 21 tuần phát triển như thế nào?
1. Thai 21 tuần nặng bao nhiêu gram?
Theo các chuyên gia sản khoa, thai nhi 21 tuần có kích thước bằng một quả chuối già.
- Cân nặng khoảng: 345-458 gram
- Chiều dài từ đầu đến gót chân khoảng 26,7cm.
Lưu ý - Khi thai nhi nằm trong bụng mẹ, tay chân của em bé hơi co vào thân mình, lưng có thể cong hoặc thẳng, đầu khi cúi khi ngửa. Do đó, việc hình dung thai nhi 21 tuần bằng quả chuối là đang hình dung em bé theo một khối co và ngắn lại.
- Từ tuần thứ 14 trở đi, các thông số sinh trắc thai nhi khi khảo sát trong quá trình khám thai sẽ không còn chỉ số chiều dài đầu mông nữa vì thai nhi đã tương đối lớn, có các cử động gập duỗi, các chi cũng phát triển. Việc đo chiều dài đầu mông không có ý nghĩa và khó thực hiện.
2. Hình ảnh siêu âm thai 21 tuần trong bụng mẹ
Các chỉ số sinh trắc của thai 21 tuần khỏe mạnh gồm:
3. Thai 21 tuần phát triển như thế nào?
3.1. Ruột đã phát triển và có thể hấp thụ một lượng nhỏ các loại đường trong nước ối. Tuy nhiên, hầu hết các chất dinh dưỡng cho thai 21 tuần vẫn được cung cấp thông qua nhau thai.
3.2. Gan và lá lách của bé đã hoạt động và có chức năng sản xuất tế bào máu. Lá lách sẽ ngừng sản xuất các tế bào máu ở tuần thai thứ 30 và gan sẽ ngừng một vài tuần trước khi sinh.
3.3. Tủy xương cũng đã phát triển đủ để hình thành tế bào máu. Đây sẽ là cơ quan chính sản xuất tế bào máu kể từ tháng thứ 9 và sau khi sinh.
3.4. Thai 21 tuần cũng là lúc em bé đã hình thành phản xạ thở và mút. Lúc này, bé có thể tự mút ngón tay cái của chính mình.
3.5. Em bé trong tuần thai thứ 21 cũng đạp nhiều và mạnh hơn trong bụng mẹ. Vì thế, mẹ mang thai 21 tuần có thể cảm nhận được tất cả các chuyển động của thai nhi khi em bé liên tục thay đổi vị trí trong bụng.
Sự phát triển nổi bật của thai nhi 21 tuần - Cân nặng: khoảng 345-458 gram
- Chiều dài: khoảng 26,7cm
- Ruột đã có thể hấp thụ một lượng nhỏ các loại đường trong nước ối
- Tủy xương, gan và lá lách cũng đã hoạt động để hình thành tế bào máu
- Bé có phản xạ thở và mút
- Bé đạp nhiều và mạnh hơn trong bụng mẹ.
Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào khi mang thai 21 tuần?
- Thai 21 tuần nghĩa là mẹ đã bước sang tháng thứ 6 của thai kỳ
- Các triệu chứng khó chịu ở tam cá nguyệt thứ nhất gần như đã biến mất
- Mẹ cũng bắt đầu cảm thấy hơi loạng choạng khi di chuyển vì bụng bầu đã to rõ và trọng tâm cơ thể đã thay đổi.
- Một số mẹ mang thai 21 tuần có thể bị nổi mụn trứng cá nhiều hơn do cơ thể tăng sản xuất dầu. Mẹ mang thai 21 tuần bị nổi nhiều mụn trứng cá tuyệt đối không được dùng thuốc trị mụn đường uống nếu không có hướng dẫn của bác sĩ. Một số loại thuốc có thể gây ra những tác động nguy hiểm nếu sử dụng trong thai kỳ.
- Tình trạng rạn da cũng có thể diễn ra nghiêm trọng hơn. Theo ước tính, cứ 2 phụ nữ mang thai thì có 1 người sẽ bị rạn da. Không có cách nào có thể ngăn chặn các vết rạn này ngừng xuất hiện nhưng bạn có thể thoa kem dưỡng để giảm tình trạng ngứa, khô do bị căng da.
3. Thay đổi ở tóc và móng tay, móng chân
Mẹ bầu 21 tuần nhận thấy mái tóc và móng tay, móng chân của mình đang phát triển với tốc độ rất nhanh do nội tiết tố thai kỳ cùng với sự tăng tuần hoàn máu trong cơ thể.
- Ngực của mẹ có thể bắt đầu rỉ sữa non
- Thông thường, sữa non sẽ xuất hiện khi mẹ bầu bước sang tháng thứ 7 (khoảng tuần 24–28 trở đi) nhưng cũng có trường hợp sữa non hình thành sớm ở tháng thứ 4, 5, 6 của thai kỳ.
Những thay đổi nổi bật trên cơ thể mẹ mang thai 21 tuần - Bụng lớn hơn khiến trọng tâm cơ thể thay đổi, bước đi loạng choạng
- Da nổi nhiều mụn trứng cá hoặc bị rạn nhiều hơn
- Móng tay, móng chân và tóc phát triển nhanh hơn
- Ngực tiết sữa non.
* Những thay đổi cơ thể này là thường gặp khi mẹ mang thai 21 tuần. Tuy nhiên, nó không giống nhau ở tất cả mẹ bầu trong thời điểm này. Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ mang thai 21 tuần
Ở tam cá nguyệt thứ 2, cơ thể và sức khỏe của mẹ bầu đã “quen” với việc mang thai. Vì thế, đây là giai đoạn khá “thoải mái” về thể chất lẫn tâm lý.
Để cải thiện tâm trạng và sức khỏe thai kỳ cho phép, mẹ bầu có thể tham gia những chuyến picnic hoặc du lịch ngắn ngày cùng người thân.
2. Những xét nghiệm cần thực hiện khi mang thai 21 tuần
3. Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của mẹ mang thai 21 tuần
- Mẹ mang thai 21 tuần cần đa dạng các nhóm dưỡng chất trong thực đơn mỗi ngày. Tuy nhiên, mẹ bầu cần hạn chế ăn gan động vật.
- Gan là một trong những thực phẩm giàu protein và nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, gan lại chứa nhiều vitamin A chưa chuyển hóa (hay còn gọi là retinol). Việc tiêu thụ quá nhiều lượng vitamin A này trong chế độ ăn của mẹ bầu có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi đang phát triển.
- Theo thống kê, một phần gan bò có thể chứa gấp ba lượng vitamin A chưa được chuyển hóa. Mẹ không nên ăn gan mỗi ngày, nhưng nếu ghiền các món từ gan, mẹ bầu có thể ăn 1 hoặc 2 lần/ tháng.
Tóm lược lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ mang thai 21 tuần - Nghỉ ngơi, thư giãn
- Dinh dưỡng cân bằng, hạn chế ăn gan động vật
- Thực hiện đầy đủ các chỉ định xét nghiệm của bác sĩ để theo dõi sát sự phát triển của thai nhi.
Giải đáp những thắc mắc thường gặp khi mang thai 21 tuần
1. Chỉ số siêu âm 4d thai 21 tuần
Thai 21 tuần phát triển khỏe mạnh thường có những chỉ số siêu âm sau đây:
2. Thai 21 tuần ra máu nhưng không đau bụng có sao không?
Trong thai kỳ, thông thường thì âm đạo sẽ không ra huyết ngoại trừ những tuần thai cuối có dấu hiệu chuyển dạ.
Các nguyên nhân khiến mẹ mang thai 21 tuần bị ra máu có thể bao gồm:
- Nguyên nhân bên ngoài: Trầy xước âm hộ, âm đạo, viêm nhiễm vùng âm đạo, cổ tử cung, u nhú vùng âm đạo, cổ tử cung xuất huyết,…
Mẹ mang thai 21 tuần bị ra máu là một dấu hiệu bất thường. Dù biểu hiện ra máu âm đạo có kèm đau bụng hay không, mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện để bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán nguyên nhân để có những can thiệp y tế kịp thời.
