Nha đam (lô hội) nổi tiếng với nhiều công dụng về sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, bà bầu ăn nha đam được không lại là một “ẩn số” bởi trong nha đam có chứa nhiều chất không hề tốt cho thai kỳ.
Có bầu ăn nha đam được không? Có bầu uống nha đam được không? Có thai uống nha đam đường phèn được không? Bà bầu có nên ăn sữa chua nha đam? Đây là những thắc mắc rất thường gặp bởi nha đam là thực phẩm “có mặt” trong rất nhiều bữa ăn. Nếu bạn cũng đang băn khoăn không biết nên hay không nên ăn nha đam trong thời gian mang thai, Hello Bacsi sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin cần thiết để bạn quyết định có nên dùng hay không nhé.
Công dụng phổ biến của nha đam
Ngoài có tác dụng làm dịu và làm mát da cũng như cải thiện sức khỏe, nha đam còn có một số công dụng nổi bật Như:
- Ngăn ngừa viêm da do nha đam có rất nhiều chất kháng khuẩn
- Ăn nha đam giúp nhuận tràng
- Chữa chứng động kinh, hen suyễn và táo bón rất hiệu quả
- Điều hòa lượng đường trong máu
- Hỗ trợ điều trị những vết cháy nắng và ngứa cũng như giảm sự phát triển của vi khuẩn trên da
- Kiểm soát chứng ợ nóng và loét dạ dày
- Nâng cao hệ miễn dịch.
Bà bầu ăn nha đam được không?
Theo Hội Thai nghén Hoa Kỳ, phụ nữ mang thai không nên dùng nha đam. Loại cây này có thể gây co thắt tử cung và làm ảnh hưởng không tốt tới thai kỳ của bạn. Nha đam còn làm giảm lượng đường trong máu và điều này có thể gây hại cho cả mẹ và bé.
Trong nha đam có chứa chất anthraquinon, có tác dụng xổ mạnh. Những thuốc nhuận tràng có chứa nha đam làm giảm lượng điện phân trong cơ thể và không an toàn cho thai kỳ. Tuy một số nghiên cứu có chỉ ra dùng một lượng nha đam nhỏ sẽ an toàn nhưng bạn vẫn nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Với người đang cho con bú, không nên dùng nha đam vì nó có thể đi vào sữa mẹ. Tinh chất có trong nha đam có chức năng nhuận tràng cao và có thể gây hại hệ tiêu hóa của bé, làm bé bị tiêu chảy và nôn.
Các món ăn từ nha đam như nước nha đam, sữa chua nha đam, chè nha đam… cũng không được khuyến khích và mẹ bầu cũng nên hết sức cân nhắc khi dùng.
Liều lượng khi dùng nha đam
Dù có chứa nhiều chất không phù hợp nhưng nếu có “lỡ miệng” ăn nha đam thì cũng không đồng nghĩa với việc bà bầu đang gặp nguy hiểm. Nêu mẹ bầu “quá thèm” nha đam, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Sau khi đã hỏi ý kiến bác sĩ, bạn hãy tuân thủ liều lượng mình được khuyên dùng. Bạn hãy nhớ rằng dù không mang thai đi nữa thì việc dùng quá liều chất gì cũng có thể gây hại cho cơ thể, ngay cả khi đó là sản phẩm từ tự nhiên. Thông thường, dùng từ 0,04 – 0,17g nha đam khô làm thuốc nhuận tràng là an toàn.
Trẻ em dưới 18 tuổi không nên dùng nha đam vì nó có thể làm mức đường trong máu hạ rất nhanh. Hơn nữa, dùng tinh chất nha đam đường xuyên trong một tuần có thể làm trẻ bị phụ thuộc.
Một số câu hỏi thường gặp về việc ăn/ uống nha đam trong thai kỳ?
1. Mẹ bầu ăn nha đam có gây chuyển dạ không?
Nha đam có khả năng gây chuyển dạ nếu dùng quá nhiều vì nó gây ra các cơn co thắt tử cung .
2. Các sản phẩm dưỡng da chứa nha đam có an toàn với mẹ bầu không?
Có, nha đam với đặc tính dưỡng ẩm tự nhiên giúp da mềm mại, đàn hồi và ngậm nước. Thành phần này cũng giúp chống viêm nhờ đặc tính chống nắng tự nhiên. Nha đam còn giữ cho làn da đều màu một cách hiệu quả đối với những người có làn da tăng sắc tố.
3. Trị rạn da khi mang thai bằng nha đam có tốt không?
Có rất ít bằng chứng về việc nha đam (lô hội) có tác dụng chữa rạn da. Tuy nhiên, vì nha đam nguyên chất được biết là có đặc tính làm mềm da tự nhiên nên nhiều ý kiến cho rằng có thể dùng để trị rạn da.
4. Nha đam có thể giúp thụ thai không?
Không có bằng chứng nào để nói rằng lô hội có thể hỗ trợ mang thai. Tuy nhiên, vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất, thêm vào đó là có thể hỗ trợ tăng miễn dịch do đặc tính chống oxy hóa, bạn có thể dùng nha đam trước khi mang thai một cách điều độ nếu cần thiết .
Thông qua bài viết này, Hello Bacsi đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn nha đam được không. Tốt nhất, bạn không nên dùng nha đam trong thời gian mang thai và cho con bú để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con. Nếu có thêm bất kỳ thắc mắc nào về việc ăn nha đam khi mang thai thì bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ nhé!
[embed-health-tool-due-date]
