home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Sao chép đường dẫn

Mới

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì: 8 thực phẩm bạn cần tránh xa

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì: 8 thực phẩm bạn cần tránh xa

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của bệnh hen suyễn. Một số loại thực phẩm rất tốt cho người bị hen suyễn, ngược lại, một số khác có thể là nguyên nhân gây khởi phát các cơn hen. Vậy bạn có biết người bệnh hen suyễn kiêng ăn gì và nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe tốt hơn chưa?

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì được xem là băn khoăn của rất nhiều người khi mắc phải bệnh lý hô hấp này. Dưới đây là những loại thực phẩm mà bạn cần tránh và nên ăn để đảm bảo sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh.

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì?

Để cải thiện sức khỏe khi bị hen suyễn, bạn nên nghiêm túc kiêng một số loại thực phẩm không lành mạnh có thể gây khởi phát cơn hen hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh của bạn. Vậy bạn đã biết bệnh hen suyễn không nên ăn gì chưa?

1. Các loại nước cam, chanh đóng chai

bệnh hen suyễn không nên ăn gì

Đứng đầu danh sách các loại thực phẩm mà người bị hen suyễn cần tránh xa phải kể đến nước cam, chanh đóng chai với hàm lượng chất phụ gia, hương liệu nhân tạo và hóa chất cao. Thay vì uống các loại thức uống này, bạn nên dùng nước chanh hoặc cam tươi để hạn chế chất phụ gia, đồng thời hỗ trợ các cơ trong đường thở hoạt động tốt hơn.

2. Rượu, bia

Người bị bệnh hen suyễn nên kiêng uống bia rượu

Bạn luôn tự hỏi tại sao lại có cảm giác khó thở sau khi uống rượu, bia phải không? Vì chúng là các chất gây khó thở hàng đầu, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh, hô hấp…Vì vậy, hãy từ bỏ rượu, bia, các chất kích thích ngay nếu có thể bạn nhé.

3. Trái cây hay rau củ sấy khô

Các loại trái cây sấy khô thường được bảo quản bởi các chất có tên gọi là sulfite. Sulfite là nhóm hóa chất có khả năng gây khó thở cao mà bệnh nhân hen suyễn cần tránh. Các loại trái cây và rau củ sấy khô điển hình mà người bệnh hen suyễn nên kiêng ăn là nho khô, quả dứa, quả mơ, quả anh đào và rau củ đóng hộp.

4. Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì? Tránh những thực phẩm ngâm chua

bệnh hen suyễn không nên ăn gì

Hãy tránh xa các loại thực phẩm ngâm chua như dưa muối nếu bạn có phản ứng với sulfite. Nước nho, rượu chát và một số loại nước giải khát cũng có chứa chất này.

5. Đồ đông lạnh, đồ đóng gói sẵn

Đồ đông lạnh và đồ đóng gói sẵn cũng thường chứa nhiều sulfite và các thành phần bảo quản như natri bisulfite không tốt cho bệnh nhân hen suyễn. Vì thế, bạn cần tránh xa những đồ ăn như cá đông lạnh, hải sản đông lạnh, khoai tây chiên, bánh snack,…

6. Bệnh hen phế quản kiêng ăn gì? Hãy tránh những thực phẩm gây dị ứng

tránh ăn thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản

Một số loại thực phẩm gây dị ứng có thể khiến các cơn hen khởi phát như đậu phộng, lúa mì, đậu nành, sữa bò, tôm, cua,… Các chuyên gia khuyến cáo người bị hen suyễn nên tránh xa các loại thực phẩm này.

7. Hạn chế ăn muối

Theo các nghiên cứu, thực phẩm nhiều muối khi thẩm thấu vào khí quản gây nên đờm, đặc biệt khi gặp gió hàn độc có thể gây tắc nghẽn đờm và sinh ra bệnh hen suyễn.

8. Thực phẩm có chứa sulfite khác

người bị hen suyễn không nên ăn nhiều măng tây

Một số thực phẩm tự nhiên khác cũng có chứa sulfite bao gồm măng tây, hẹ, ngô, trứng, tỏi, tỏi tây, xà lách, cá hồi, sản phẩm làm từ đậu nành, cà chua. Bạn nên cẩn trọng khi sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn của mình nhé.

Bạn có thể tham khảo những món ăn tốt cho người bị hen suyễn tại đây:

  • 11 loại thực phẩm giúp bạn đẩy lùi bệnh hen suyễn
  • Bổ sung ngay các dưỡng chất cần thiết cho hen suyễn

Tuy chế độ ăn uống hằng ngày không thể chữa trị dứt điểm bệnh hen suyễn nhưng nó lại góp phần quan trọng giúp bệnh nhân kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Do đó, biết bệnh hen suyễn kiêng ăn gì sẽ giúp bạn lựa chọn các loại thực phẩm phù hợp.

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Asthma diet: Does what you eat make a difference?
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/asthma/expert-answers/asthma-diet/faq-20058105
Ngày truy cập: 23.07.2020

Food as an asthma trigger
https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/food/
Ngày truy cập: 23.07.2020

Healthy eating for asthma
https://www.nationalasthma.org.au/living-with-asthma/resources/patients-carers/factsheets/healthy-eating-for-asthma
Ngày truy cập: 23.07.2020

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huệ Trang Cập nhật: Tuần trước
Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh
x