Nám chân sâu là tình trạng da thường xuất hiện ở hai gò má. Thoạt nhìn trông nó có vẻ giống với tàn nhang nhưng không phải là tàn nhang. Cách điều trị nám chân sâu cũng khác cách điều trị đốm tàn nhang.
Vậy cụ thể nám chân sâu là gì? Làm sao để nhận biết và điều trị? Nội dung dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng da này.
Nám chân sâu là gì?
Nám chân sâu (hori nevus) còn gọi là nám da nội tiết. Tình trạng nám chân sâu được biểu hiện dưới dạng các đốm màu xanh xám, nâu hoặc sạm đen, bề ngoài trông tương đối giống như tàn nhang nhưng không phải là tàn nhang. Đặc điểm của nám chân sâu là nám ăn sâu vào lớp trung bì và hạ bì, nên đây là loại nám khó chữa trị hơn so với các loại nám da khác.
Nguyên nhân của nám chân sâu
Rối loạn nội tiết tố gây tăng sinh hắc tố da
Một trong các nguyên nhân gây ra nám chân sâu là do rối loạn tiết tố estrogen – hormone nội tiết có chức năng quan trọng trong cơ thể. Ngoài vai trò góp phần trong cơ chế hoạt động của các chức năng sinh dục, estrogen còn có khả năng ức chế quá trình sinh sản MSH – hormone kích thích tăng sinh hắc sắc tố melanin dưới da.
Quá trình lão hóa da
Phụ nữ càng lớn tuổi, hàm lượng hormone nội tiết tố càng suy giảm do quy luật lão hóa tự nhiên. Trong giai đoạn này, làn da không chỉ bắt đầu xuất hiện các vết nhăn mà còn có thể xuất hiện các đốm đồi mồi, sạm, nám da hay nám chân sâu.
Ảnh hưởng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây tăng hắc sắc tố da chính là do sự ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hắc sắc tố melanin sẽ hình thành để bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV).
Chính tình trạng tăng sinh melanin quá mức đã dẫn đến các hiện tượng thường gặp về da như: Sạm da, nám da, tàn nhang, đồi mồi…
Áp lực, căng thẳng
Tình trạng áp lực và căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể tăng sinh hormone cortisol – một hormone mà cơ thể tiết ra để đối phó với căng thẳng. Tuy nhiên, khi hàm lượng cortisol quá cao sẽ dẫn đến sự suy giảm các hormone nội tiết estrogen và progesterone. Lúc này, hormone MSH tăng sản xuất melanin, làm xuất hiện tình trạng nám trên bề mặt da.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Nếu bạn thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm nhiều đường, nhiều chất béo hoặc nhất là các thực phẩm chế biến ở nhiệt độ cao như nướng và chiên sẽ biến đổi các protein trong thực phẩm thành hợp chất AGEs – Advanced glycation end products.
Hợp chấp AGEs – protein bị đường hóa gây biến đổi cấu trúc, mất tính đàn hồi và khả năng tái tạo vốn có của da, làm đứt gãy các liên kết của collagen, khiến da trở nên suy yếu và dễ bị tấn công ánh nắng mặt trời tấn công gây nám da. Do đó, nám chân sâu cũng có thể xảy ra nếu bạn có chế độ ăn uống không hợp lý.
Dấu hiệu nhận biết nám chân sâu
Những dấu hiệu nhận biết tình trạng nám chân sâu bao gồm:
- Xuất hiện chủ yếu ở hai bên gò má và ít khi ở trán, mũi, mí mắt và trán.
- Vùng da bị nám thường khô sần, trông như tàn nhang nhưng khó điều trị hơn.
- Nám ở dạng đốm tròn màu xanh xám hoặc màu nâu xám, có kích thước lớn hơn đầu đũa. Khi được soi đèn có thể thấy rõ ở điểm trung tâm hội tụ những tế bào sẫm màu. Độ sâu của vết sạm ăn sâu hơn so với các vết tàn nhang.
Lưu ý
Nám chân sâu có chữa được không? Cách điều trị nám chân sâu hiệu quả
Do tính chất của các vết nám chân sâu nằm chủ yếu ở các lớp sâu là trung bì nên các phương pháp điều trị ở vùng thượng bì (bề mặt da) như thuốc bôi làm sáng da, peel da đều không có hiệu quả.
Do đó, để điều trị nám chân sâu, bác sĩ có thể gợi ý cho bạn các phương pháp sau:
Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ laser
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, điều trị nám da bằng laser là phương pháp mang lại hiệu quả cao và không để lại sẹo vì không xâm lấn.
Phương pháp này sử dụng các bước sóng để bắt được màu của các hắc sắc tố, sau đó dùng nhiệt để phá vỡ các liên kết của các hắc sắc tố. Khi chúng vỡ ra thành các mảnh vụn, các đại thực bào và bạch cầu di chuyển đến để “ăn” các mảnh vụn đó và đào thải ra ngoài.
Một số loại laser sắc tố phổ biến bao gồm laser Q-switched nano giây và picosecond Nd Yag, và laser Alexandrite picosecond. Hoặc bác sĩ có thể sử dụng phối hợp các thiết bị laser dựa trên đánh giá tình trạng nám chân sâu của bạn.
Công nghệ mài da vi điểm
Mài da vi điểm (Microdermabrasion) là phương pháp có tác động sâu hơn tới toàn bộ lớp biểu bì, thâm nhập tới tận lớp hạ bì nhú hoặc dạng lưới. Từ đó, thúc đẩy việc tái tạo các protein cấu trúc của da. Do đó, bác sĩ có thể sử dụng phương pháp này để điều trị tình trạng nám chân sâu cho bạn.
Những lưu ý trong chăm sóc da khi bị nám chân sâu
Trong quá trình và sau khi điều trị nám chân sâu, bạn cần lưu ý:
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Trang bị đầy đủ khẩu trang, kính râm, bao tay, áo khoác, vớ… đặc biệt là kem chống nắng. Khung giờ từ 10h00 – 14h00 là thời điểm ánh nắng có tia UV cao nhất.
- Tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ: Bạn nên sử dụng thuốc bôi, thuốc uống và tái khám theo đúng sự hướng dẫn của bác sĩ.
- Theo đuổi lối sống khoa học: Để có làn da khỏe mạnh, bạn cũng cần có một nền tảng sức khỏe tốt. Bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh đồng thời dành thời gian tập thể thao để nâng cao sức khỏe.
Câu hỏi thường gặp
Nám chân sâu có chữa được không?
Nám chân sâu có thể chữa khỏi bằng một số các phương pháp công nghệ cao như: Laser toning (laser không xâm lấn), công nghệ mài da vi điểm hoặc sử dụng các loại kem đặc trị do bác sĩ kê đơn điều trị. Tuy nhiên, với các loại kem đặc trị kê đơn, bạn có thể gặp phải những tác dụng phụ khi sử dụng. Vì thế, bạn cần theo dõi kỹ phản ứng của da, nếu có bất thường cần ngưng sử dụng và thông tin đến bác sĩ da liễu đã điều trị cho mình để có hướng xử lý phù hợp.
Làm sao để phân biệt nám chân sâu và tàn nhang?
- Tàn nhang(freckles): Xuất hiện trên bề mặt thượng bì da, có thể điều trị bằng các loại kem làm sáng da, nhìn chung là tương đối dễ điều trị.
- Nám chân sâu (Hori nevus): Xuất hiện bên dưới tầng sâu hơn của da, cụ thể là vùng trung bì và hạ bì, không thể điều trị bằng các phương pháp điều trị tàn nhang. Công nghệ điều trị cao hơn và thời gian điều trị cũng dài hơn.
Kết luận
Hy vọng qua bài viết này, Hello Bacsi đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nám chân sâu là gì để biết cách xử lý phù hợp khi gặp phải tình trạng da liễu này.
