3. Mát-xa tay 5 phút trước khi ngủ
Việc mát-xa tay một phần giúp kem dưỡng da tay dễ dàng thấm sâu và đều hơn vào da, một phần giúp các mạch máu và cơ xương ngón tay được thư giãn. Việc mát-xa tay giúp bạn hạn chế gặp phải tình trạng đau mỏi cổ tay do làm việc 8 tiếng một ngày.
4. Ăn đúng và đủ
Việc ăn uống như thế nào cho lành mạnh chắc hẳn rất quen thuộc với mọi người. Ngoài việc đảm bảo cơ thể nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, bạn cũng nên chú ý đến những thực phẩm nào tốt cho đôi bàn tay của mình nữa nhé. Protein, vitamin B, vitamin E là một phần của chế độ ăn uống giúp bạn có được móng tay và móng chân khỏe mạnh, làn da mịn màng, không khô ráp.
5. Rửa tay đúng cách
Bạn nên hạn chế sử dụng xà phòng kháng khuẩn trừ khi thật sự cần thiết. Chất triclosan có trong xà phòng kháng khuẩn với các đặc tính diệt khuẩn sẽ không tốt cho da. Với những người có làn da nhạy cảm, triclosan dễ gây dị ứng hoặc dẫn đến viêm da, đồng thời còn làm co các khớp nối của xương.
6. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài
Tuổi tác, môi trường là những nguyên nhân ảnh hưởng đến sắc tố da. Sử dụng kem chống nắng giúp bạn tránh được tác động của ánh nắng mặt trời tích tụ trên da, hạn chế xuất hiện nhiều vết đốm đen tạo thành mảng màu trên da gây mất thẩm mỹ.
Với 6 cách phổ biến và được nhiều người áp dụng, hy vọng bạn sẽ chọn cho mình cách chăm sóc da hiệu quả nhất.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!