🔥 Bài đăng hot nhất

Tiểu đường ăn khoai lang được không?

Cô bác anh chị cho em hỏi, người tiểu đường có được ăn khoai lang và cà chua (sống hoặc chín) không ạ? Em tìm trên mạng thì lúc có lúc không.
19
13k
3 Bình luận

3 bình luận

Khoai lang và cà chua đều có chỉ số đường huyết GI thấp hơn 55 nên ăn được bạn ạ. Tuy nhiên vẫn nên ăn chín thì hơn nhé (với khoai thì luộc chứ đừng nướng vì nướng thì GI lên cao hơn đó ạ)
2 năm trước
Thích
Trả lời
Khoai lang và cà chua rất tốt cho người tiểu đường nhưng ăn chia nhỏ ra , ví dụ sáng ăn 1 củ tầm 1 lạng , chiều an tiếp 2/3 củ nữa nên ăn vào 9h sáng và 15h chiều là hợp lý nhất nha 
2 năm trước
Thích
Trả lời
Khoai lang tốt, nhưng nên luộc, ko nên nướng, ăn khoai thì thế bữa ăn chính chứ ko nên ăn theo kiểu ăn chính rồi ăn thêm khoai sẽ dư đường.
2 năm trước
Thích
Trả lời
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!