Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Giá trị dinh dưỡng trong váng sữa

Muốn biết bé ăn váng sữa có tăng cân không, bố mẹ cần nắm rõ bảng thành phần dinh dưỡng của thực phẩm này. Váng sữa là phần chất béo nổi lên trong quá trình tách sữa, chứa hàm lượng cao chất béo, năng lượng và một số vitamin tan trong dầu.

Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở lên, đây được xem là thực phẩm bổ sung có giá trị dinh dưỡng cao nếu sử dụng đúng cách. Vậy váng sữa có chất gì? Trong 100g váng sữa thường chứa:

• Năng lượng: Khoảng 120 - 150 kcal (tùy loại).
• Chất béo: Khoảng 10 - 15g, trong đó phần lớn là chất béo bão hòa.
• Protein: 2 - 4g.
• Canxi: Góp phần hỗ trợ phát triển xương.
• Vitamin tan trong dầu: Như vitamin A, D đóng vai trò quan trọng với thị giác và sức khỏe hệ miễn dịc

Sau sinh, đặc biệt trong giai đoạn đang cho con bú, chế độ ăn uống của mẹ cần được quan tâm kỹ lưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Đây là lý do nhiều mẹ băn khoăn liệu sau sinh 1 tháng có nên uống trà sữa hay không? Liệu thức uống hấp dẫn này có ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ và trẻ sơ sinh không?

Sau sinh có được uống trà sữa không? Sau sinh 1 tháng vẫn có thể uống trà sữa nhưng cần thận trọng và giới hạn liều lượng, đặc biệt nếu đang cho con bú.

Trường hợp nuôi con bằng sữa mẹ

Cho con bú uống trà sữa được không? Mẹ đang cho con bú có thể uống trà sữa với lượng nhỏ và không thường xuyên, đảm bảo tổng lượng caffeine tiêu thụ trong ngày không vượt quá khoảng 200 - 300 mg/ngày, đồng thời theo dõi phản ứng của trẻ như quấy khóc, khó ngủ để điều chỉnh phù hợp.

Trà sữa chứa caffeine, đường, chất béo và phụ gia, vì thế mẹ cho con bú nên hạn chế uống, đặc biệt nếu trẻ có biểu hiện nhạy cảm như quấy khóc, kh

Ra khí hư khi mang thai là hiện tượng sinh lý thường gặp, tuy nhiên khí hư có màu vàng khiến không ít mẹ bầu lo lắng. Nhiều người băn khoăn mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa có sao không? Có cần đi khám hay không? Đọc ngay bài viết dưới đây để biết tình trạng này là bình thường hay dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mẹ bầu.

Nguyên nhân mẹ bầu ra khí hư màu vàng nhưng không ngứa

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến mẹ bầu dễ bị ra khí hư và khí hư cũng dễ bị thay đổi về màu sắc, số lượng hoặc tính chất. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu thấy khí hư màu vàng nhưng không kèm ngứa:

Sinh lý bình thường của thai kỳ

Sự gia tăng hormone estrogen và lưu lượng máu đến vùng chậu trong thai kỳ kích thích tuyến cổ tử cung và tuyến dịch âm đạo hoạt động mạnh hơn, khiến