Vệ sinh cửa sau

nên rửa sạch khu vực bằng nước ấm và xà phòng nhẹ, tránh sử dụng các sản phẩm có hương liệu hoặc chất kích thích.

Trước khi quan hệ

1. Chuẩn bị: Sử dụng vòi xịt hoặc bình nước sạch với nước ấm.
2. Vệ sinh: Nhẹ nhàng xịt nước ấm vào hậu môn để làm sạch các chất bẩn.
3. Lau khô: Dùng khăn mềm lau khô nhẹ nhàng, tránh chà xát.

Sau khi quan hệ

1. Vệ sinh vùng kín và hậu môn:

• Rửa bằng nước ấm, nhẹ nhàng theo nguyên tắc "từ trước ra sau", bắt đầu từ âm hộ, sau đó mới đến hậu môn để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo.
• Có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh chuyên dụng có độ pH cân bằng và nồng độ tẩy rửa thấp.

2. Lau khô:

• Sử dụng khăn mềm để thấm khô hoàn toàn vùng hậu môn.

3. Đi tiểu:

• Đi tiểu sau khi quan hệ giúp đẩy bất kỳ vi trùng nào có thể đã xâm nhập vào đường tiết niệu ra ngoài, giảm nguy cơ nhiễm trùng.

4. Thay đồ lót:

• Mặc đồ lót làm từ chất liệu cotton, rộng rãi để giữ cho vùng hậu môn khô ráo, thoáng khí và thoải mái.

dùng nước vệ sinh nhẹ nhàng, k thụt rửa sâu sẽ gây mất cân bằng vi hệ âm đạo

Bạn dùng vòi sen rửa nhẹ nhàng bên ngoài và vùng xung quanh hậu môn. Không cần thụt rửa sâu vì có thể gây tổn thương hoặc mất cân bằng vi khuẩn

👉 Lưu ý: Quan hệ đường hậu môn có nguy cơ viêm nhiễm, nứt kẽ và lây bệnh cao hơn, nên luôn dùng bao cao su và vệ sinh sau quan hệ bằng cách rửa sạch bằng nước ấm, lau khô nhẹ nhàng.