Vấn đề chung về sức khỏe phụ nữ

Canxi là yếu tố cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, nó cũng có rất nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn

Những dấu hiệu nào giúp bạn nhận biết cơ thể đang thiếu canxi

Những dấu hiệu thiếu canxi thường không đặc hiệu, đặc biệt giai đoạn đầu

Dưới đây là một số dấu hiệu gợi ý có thể cơ thể bạn đang thiếu canxi

1/ Chuột rút

- Đây thường là dấu hiệu đầu của thiếu canxi, bạn thường đau cơ bắp, đặc biệt đùi và cánh tay

- Khi di chuyển, đi lại, cơ thể hay bị co rút cơ cũng là dấu hiệu gợi ý bạn có thể thiếu canxi

2/ Móng tay yếu dễ gãy

- Khi cơ thể thiếu canxi, làm móng tay giòn, có xu hướng dễ gãy, yếu

3/ Tê hoặc ngứa ran ở các ngón tay

- Đây cũng là dấu hiệu gợi ý thiếu canxi, dẫn tới hệ thần kinh bị ảnh hưởng

4/ Da khô

5/ Chậm mọc răng ở trẻ nhỏ

- Với trẻ nhỏ nếu thiếu canxi thường răng trẻ mọc chậm hơn so với trẻ khác

- Người lớn nếu thiếu canxi có thể ảnh hưởng tới răng, dễ bị sâu răng

Đai nịt bụng còn được gọi với những cái tên khác như Waist Trainer, Coreset, Latex, bằng cách sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý lên vòng bụng của người sử dụng.

Đai nịt bụng được quảng cáo như một giải pháp hữu hiệu làm giảm mỡ bụng, giúp lấy lại vòng eo “con kiến” một cách nhanh chóng. Cộng thêm sự quảng cáo rất “vi diệu” từ những người nổi tiếng, rất nhiều chị em đã tin tưởng ưu tiên hơn cả việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao để cải thiện ngoại hình.

Sự thật thì ngoài việc phẫu thuật thì chỉ có 1 cách giảm mỡ đó là dựa vào Calorie Deficit: Lượng calorie bạn tiêu thụ phải lớn hơn lượng calorie bạn nạp vào cơ thể, cơ thể bạn sẽ tiêu hao các chất béo dự trữ để tạo ra năng lượng hoạt động, từ đó mà bạn giảm được mỡ thừa.

Việc sử dụng chiếc đai không khiến bạn rơi vào trạng thái tiêu hao calorie. Chiếc đai nịt này chỉ có thể làm cho bạn cảm thấy mau no khi ăn uống bởi vì bụng của bạn đang