Có cách nào ăn đủ chất mà không mất m.á.u hàng tháng không, vì mình không căn được giờ, cũng không biết lúc nào nên thay bvs
Hoặc
... Xem thêm
Thanh Huyền Phạm
1 năm trước
Uống sữa tươi + đu đủ xanh với lượng bao nhiêu/ngày là đủ?
Chào bác sĩ, hiện tại em uống sữa tươi đu đủ xanh 2 ly/ngày. Mỗi ly sữa gồm: 220ml sữa tươi không đường, 15g đường, 150g đu đủ xanh, cho vào máy xay nhuyễn, lọc rồi uống, sau ăn sáng và sau ăn tối. Cho em hỏi mỗi ngày 2 ly như vậy có nhiều quá không? Cần thêm/bớt gì không ạ?
2
3
3 Bình luận
3 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Uống vậy có tác dụng gì vậy bạn vì mình thường thấy uống đu đủ chín à
Chào bạn,
Nếu bạn không mang thai, cần dựa trên thể trạng của bạn để điều chỉnh lượng sữa và đường phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, bạn không nên ăn hoặc uống sinh tố chứa đu đủ xanh vì nguy cơ gây co thắt tử cung. Thay vào đó bạn nên ăn đu đủ chín với mức vừa phải 2-3 miếng mỗi tuần. Bạn nên ăn nhiều loại hoa quả xen kẽ để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Mặt khác, dựa vào thể trạng của bạn mà bổ sung sữa cũng như đường hợp lí. Bạn cần giảm sữa tươi béo, giảm đường nếu bạn thừa cân, béo phì, hoặc nguy cơ mắc đái tháo đường thai kì cao. Ngược lại, bạn nên uống sữa tươi béo mỗi ngày nếu bạn đang thiếu cân. Chúc bạn khỏe mạnh.
Thân mến!
Bác sĩ Sản phụ khoa Hoàng Công Hải
Uống món này làm gì vậy bạn