🔥 Bài đăng hot nhất

TRỄ KINH

Tháng vừa rồi con lỡ uống nhiều matcha latte nên không đến kỳ kinh. Con nên làm gì cho nó ra ạ?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
117
3
6

6 bình luận

ăn uống khoa học, hạn chế các đồ ngọt, ngủ nghỉ đúng giờ nhé b

1 tháng trước
Thích
Trả lời

mới nghe uống matcha latte bị trễ kinh luôn 😅

2 tháng trước
Thích
Trả lời

uống nước dừa nhé

2 tháng trước
Thích
Trả lời

Từ từ nó sẽ đến thôi

2 tháng trước
Thích
Trả lời

Chào bạn

Trước hết, bạn không cần lo lắng quá. Stress, căng thẳng, lo lắng có thể làm kinh nguyệt rối loạn hơn.

Khi có chậm kinh, việc đầu tiên bạn làm là loại trừ khả năng mang thai. Nếu bạn có quan hệ tình dục trước đó, bạn cần test thử thai hoặc tốt hơn thì bạn khám phụ khoa để chẩn đoán có mang thai hay không. Nếu có mang thai, bác sĩ sẽ tư vấn thêm cho bạn các vấn đề liên quan.

Sau khi loại trừ khả năng mang thai, ở độ tuổi thanh thiếu niên, chậm kinh thường do rối loạn nọi tiết, chế độ ăn, nghỉ ngơi. Vì vậy, để kinh nguyệt ổn định trở lại, bạn cần ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục hằng ngày. Bạn khám phụ khoa nếu sau 3 tháng không có hành kinh, để bác sĩ kê đơn thuốc giúp bạn hành kinh và tư vấn thêm bạn nhé

Chúc bạn khỏe mạnh

BS Hoàng Công Hải

2 tháng trước
Thích
Trả lời

Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:


Trước hết, tôi rất hiểu sự lo lắng của bạn khi gặp phải tình trạng trễ kinh. Việc bạn đã uống nhiều matcha latte có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn, nhưng cũng có nhiều nguyên nhân khác có thể gây ra tình trạng này.

Trễ kinh có thể xảy ra do nhiều yếu tố như căng thẳng, thay đổi chế độ ăn uống, hoặc thậm chí là các vấn đề về sức khỏe như mất cân bằng nội tiết tố. Đặc biệt, nếu bạn dưới 40 tuổi và đang gặp phải tình trạng này, tôi khuyên bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ để được thăm khám. Việc thăm khám sẽ giúp xác định nguyên nhân cụ thể và từ đó có phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, hãy theo dõi thêm các triệu chứng khác như đau bụng, ra huyết bất thường hay bất kỳ dấu hiệu nào khác. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám ngay.

Ngoài ra, để chăm sóc sức khỏe của bản thân, bạn có thể thực hiện một số thay đổi trong lối sống như:

  1. Giảm căng thẳng: Thực hiện các bài tập yoga hoặc thiền để giúp thư giãn.
  2. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế thức ăn nhanh và đồ ngọt.
  3. Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày.
  4. Tập luyện thể thao: Tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập yoga.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn là rất quan trọng. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác hoặc cần thêm thông tin, đừng ngần ngại tham gia vào các cộng đồng sức khỏe phụ nữ để nhận được sự hỗ trợ từ các chuyên gia.

Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tìm được sự cân bằng trong cuộc sống!

2 tháng trước
Thích
Phản hồi
warningMiễn trừ trách nhiệm: Mọi thông tin trên đều mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Chuyên mục liên quan
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!