avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Bài đăng hot nhất

Đa nang buồng trứng nên ăn gì để dễ có thai

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể gây rối loạn rụng trứng và ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Dưới đây là gợi ý thực phẩm mà đa nang buồng trứng nên ăn gì để dễ có thai nha


Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cân bằng hormone, cải thiện chu kỳ kinh nguyệt và tăng khả năng mang thai.

1. Thực phẩm nên ăn

Thực phẩm giàu chất xơ – giúp kiểm soát đường huyết và giảm kháng insulin:

  • Rau lá xanh: rau cải, rau bina, bông cải xanh
  • Yến mạch, hạt lanh, hạt chia
  • Đậu lăng, đậu xanh

Thực phẩm giàu protein lành mạnh – giúp duy trì cân bằng hormone:

  • Cá hồi, cá thu, cá ngừ (giàu Omega-3)
  • Thịt gà, trứng
  • Đậu nành, hạt hạnh nhân, hạt óc chó

Thực phẩm giàu chất béo tốt – hỗ trợ sản xuất hormone sinh sản:

  • Dầu ô liu, dầu dừa
  • Quả bơ
  • Các loại hạt như hạt lanh, hạt chia

Thực p

... Xem thêm
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
1
cổ tử cung bị lệch

mọi người cho e hỏi nếu cổ tử cung bị lệch thì sau này có ảnh hưởng gì tới sinh sản không ạ?em cảm ơn


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
5
cho em hỏi lỡ như tay người yêu dính một ít tinh trùng mà lỡ quan hệ bằng tay vô âm đạo thì có sao không ạ

cho em hỏi lỡ như tay người yêu dính một ít tinh trùng mà quan hệ bằng tay có sao không ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
13
1
Tại sao bị đa nang buồng trứng? Dấu hiệu nhận biết dễ thấy

Nhiều chị em thường có thắc mắc tại sao bị đa nang buồng trứng thì cùng mình tìm câu trả lời qua bài viết này nhé


Buồng trứng đa nang (PCOS - Polycystic Ovary Syndrome) là một rối loạn nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Người mắc PCOS thường có rụng trứng không đều, kinh nguyệt thất thường, nồng độ androgen (hormone nam) cao và có nhiều nang nhỏ trong buồng trứng.


Nguyên nhân gây buồng trứng đa nang

1. Rối loạn nội tiết tố

Cơ thể sản xuất quá nhiều androgen (hormone nam), gây ảnh hưởng đến sự rụng trứng.

Mất cân bằng giữa FSH (hormone kích thích nang trứng) và LH (hormone kích thích rụng trứng) làm trứng không thể phát triển và rụng đúng cách.

2. Kháng insulin

Khoảng 70% phụ nữ bị PCOS có kháng insulin, nghĩa là cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, làm tăng đường huyết và kích thích buồng trứng sản xuất nhiều androgen hơn, dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và khó rụng trứng.

3. Yếu

... Xem thêm
Tại sao bị đa nang buồng trứng? Dấu hiệu nhận biết dễ thấyTại sao bị đa nang buồng trứng? Dấu hiệu nhận biết dễ thấy
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
em bị chậm kinh một tháng

em bị chậm kinh và có kinh lại thì đi vệ sinh nó ra ntn là sao ạ em bị sảy hay máu đông ạ

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
em bị chậm kinh một thángem bị chậm kinh một tháng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
17
1
Cách xử lý khi bị ngứa 2 bên mép vùng kín ban đêm tại nhà

Ngứa 2 bên mép vùng kín vào ban đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ viêm nhiễm, dị ứng đến rối loạn nội tiết. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và cách xử lý tại nhà:


🔍 Nguyên nhân có thể gây ngứa vùng kín ban đêm

1. Nấm âm đạo (nhiễm Candida)

  • Ngứa nhiều, đặc biệt vào ban đêm.
  • Ra khí hư trắng, đặc như bã đậu.
  • Có thể kèm theo mùi khó chịu, nóng rát khi đi tiểu.

2. Viêm âm đạo do vi khuẩn

  • Khí hư có màu xám, vàng hoặc xanh.
  • Có mùi hôi tanh, ngứa và khó chịu.
  • Thường xảy ra do mất cân bằng vi khuẩn vùng kín.

3. Dị ứng hoặc kích ứng

  • Do xà phòng, dung dịch vệ sinh, băng vệ sinh, đồ lót chật hoặc chất liệu không thấm hút.
  • Gây ngứa, rát, đôi khi có nổi mẩn đỏ.

4. Rận mu hoặc ghẻ

  • Ngứa dữ dội về đêm.
  • Có thể thấy chấm đỏ nhỏ hoặc trứng rận bám ở lông vùng kín.

5. Rối loạn nội tiết tố (thường gặp ở phụ

... Xem thêm
Cách xử lý khi bị ngứa 2 bên mép vùng kín ban đêm tại nhàCách xử lý khi bị ngứa 2 bên mép vùng kín ban đêm tại nhà
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
42
Những cách chữa đa nang buồng trứng theo phương pháp dân gian

Chữa đa nang buồng trứng bằng phương pháp dân gian thường dựa vào các loại thảo dược và thay đổi lối sống để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố và cải thiện khả năng sinh sản. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian phổ biến:


1. Sử dụng lá ngải cứu

Ngải cứu giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và hỗ trợ chức năng buồng trứng.

Cách dùng: Dùng 10g lá ngải cứu tươi đun nước uống hàng ngày. Hoặc phơi khô lá ngải cứu, pha như trà uống.

2. Uống trà gừng

Gừng có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể và cân bằng nội tiết tố.

Cách dùng: Đun một miếng gừng tươi với nước sôi trong 5-10 phút, uống 1-2 lần/ngày.

3. Dùng cây trinh nữ hoàng cung

Trinh nữ hoàng cung có tác dụng hỗ trợ điều hòa hormone nữ và giảm triệu chứng của buồng trứng đa nang.

Cách dùng: Lấy khoảng 3-5 lá trinh nữ hoàng cung khô,

... Xem thêm
Những cách chữa đa nang buồng trứng theo phương pháp dân gianNhững cách chữa đa nang buồng trứng theo phương pháp dân gian
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
16
Qhtd 16t

16 tuổi qh ngoài ( bằng cách cọ xát và xuất tinh ngoài đc k ạ

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
9
1
Bị buồng trứng đa nang có nên quan hệ không?

Nếu bạn bị buồng trứng đa nang (PCOS), và thắc mắc có nên quan hệ hay không thì cùng tìm hiểu thông tin dưới này nha:

Câu trả lời là bạn vẫn có thể quan hệ bình thường. Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý:


Trường hợp có thể quan hệ bình thường

  • Nếu bạn không có triệu chứng đau bụng hoặc khó chịu.
  • Nếu bạn không có nhiễm trùng phụ khoa hoặc các vấn đề về sức khỏe sinh sản.
  • Nếu bạn đang theo dõi chu kỳ để tăng khả năng thụ thai (nếu muốn có con).

Khi nào cần cẩn thận?

  • Nếu bạn bị đau bụng dưới, chướng bụng do buồng trứng đa nang gây ra.
  • Nếu bạn bị rối loạn nội tiết, làm giảm ham muốn hoặc gây khô âm đạo, có thể cần dùng thêm gel bôi trơn.
  • Nếu đang điều trị PCOS bằng thuốc nội tiết, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về khả năng mang thai hoặc ảnh hưởng đến sinh lý.


Nếu bạn muốn có con, quan hệ đúng thời điểm

... Xem thêm
Bị buồng trứng đa nang có nên quan hệ không?Bị buồng trứng đa nang có nên quan hệ không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
6
Hình ảnh hơi nhạy cảm ạ

Em có kinh 7 ngày rồi hết nhưng 2 ngày sau lại ra tiếp,như v là bị gì v ạ,em lo quá

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Hình ảnh hơi nhạy cảm ạHình ảnh hơi nhạy cảm ạ
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
27
2
Xem thêm bình luận

đang tải

Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức khỏe phụ nữ ngay hôm nay để chia sẻ câu chuyện, cùng thảo luận về bí quyết chăm sóc sức khỏe, sắc... Xem thêm
Trò chuyện ngay
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!