Sức khỏe sinh sản

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nền tảng, mà còn là giải pháp hỗ trợ cải thiện khả năng sinh lý của nam giới một cách an toàn. “Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng gì” là câu hỏi thường trực của nhiều cặp đôi, mong muốn “một người khỏe hai người vui”. Những thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho những ai quan tâm về chủ đề này.

Yếu sinh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: tuổi tác, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, đặc thù công việc, bệnh lý, tâm lý thường xuyên căng thẳng, và chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, không cân đối… Trong đó, chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của quý ông.

Một chế độ ăn uống khoa học, ngoài cân đối 4 nhóm dưỡng chất quan trọng (bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất), thì cần ưu tiên các dưỡng chất có lợi cho sinh lý nam, giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường ham muốn tình dục, và khả năng cương của “

Có thể bạn chưa biết, những bài tập tăng ham muốn cho nữ khá đơn giản nhưng có thể mang đến hiệu quả cao. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian trong ngày để luyện tập, chúng ta sẽ thấy ngay sự thay đổi rõ rệt trong “đời sống chăn gối” của mình. Vì vậy, trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một vài bài tập đơn giản nhưng có thể giúp “chuyện ấy” thăng hoa.

Các bài tập tăng ham muốn cho nữ

Các bài tập cải thiện tình trạng giảm ham muốn cho nữ sẽ giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Bên cạnh đó, khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ tiết ra một loại hormone có tên là endorphin (hormone tình yêu). Loại hormone này sẽ giúp tăng khoái cảm, giúp phụ nữ bị kích thích nhanh và dễ đạt cực khoái trong khi “quan hệ”.

Tăng ham muốn cho phụ nữ bằng cách tập yoga

Một trong những bài tập tăng ham muốn cho nữ phổ biến nhất có thể kể đến đầu tiên là yoga. Đây là dạng bài tập đơn giản nhẹ nhàng, mà lại không

Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt hay không là vấn đề mà có rất nhiều bạn gái quan tâm. Đây là chủ đề nhạy cảm mỗi khi được nhắc đến, đặc biệt là nữ giới. Vậy có nên tự sướng ngày kinh nguyệt không? Có lợi ích hay ảnh hưởng gì không?

1.Có nên tự sướng ngày kinh nguyệt không?

Thủ dâm hay tự sướng không làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Hơn hết, nếu bạn gái thực hiện hành động thủ dâm đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích về cả sức khỏe cơ thể đến sức khỏe tinh thần.

• Giảm các cơn đau: Trong thời gian hành kinh, bạn gái tự sướng để đạt cực khoái và giúp giải phóng ra endorphin - hormone giảm đau tự nhiên do cơ thể tự sản sinh ra. Chính vì vậy, thủ dâm có thể hạn chế cơn đau đầu, co thắt cổ tử cung, đau bụng kinh thường gặp khi đèn đỏ.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ
• Cải thiện về sức khỏe tinh thần: Khi tự sướng sẽ giúp cơ thể bạn gái lưu thông máu dễ dàng và đồng

NÂNG NGỰC NỘI SOI VÀ NHỮNG CÂU HỎI CẦN LỜI GIẢI ĐÁP

Thẩm mỹ nâng ngực nội soi là phẫu thuật nhằm làm gia tăng thể tích của vú bằng cách đặt túi độn (các túi nước biển hoặc túi gel) qua ngã nội soi với nhiều ưu điểm. Hãy cùng tìm hiểu về phương pháp này qua các thông tin dưới đây.

Nâng ngực nội soi là gì?

Phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực nội soi là phẫu thuật nhằm làm gia tăng thể tích của vú bằng cách đặt túi độn (các túi nước biển hoặc túi gel) qua ngã nội soi. Ưu điểm của phẫu thuật nội soi nâng ngực là ít gây tổn thương, kiểm soát cầm máu tốt, thời gian phục hồi nhanh.

Khác với các phẫu thuật nội soi khác, trong phẫu thuật nội soi nâng ngực sẹo mổ lớn hay nhỏ không phải do kỹ thuật nội soi quyết định mà phụ thuộc vào thể tích của túi ngực sẽ đặt và sự khéo léo của bác sĩ (kích thước của vết mổ phải đảm bảo cho sự an toàn khi đặt túi