Sau khi quan hệ xong phụ nữ nên làm gì để tránh viêm nhiễm

Sau khi quan hệ, phụ nữ nên thực hiện một số bước để giữ vệ sinh vùng kín và phòng tránh viêm nhiễm, đặc biệt là nhiễm khuẩn, nấm, hoặc viêm đường tiết niệu. Dưới đây là những việc nên làm:

1. Đi tiểu sau khi quan hệ

• Giúp loại bỏ vi khuẩn có thể xâm nhập vào đường tiết niệu, giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu (UTI).
• Nếu chưa buồn tiểu ngay, có thể uống một ly nước để kích thích đi tiểu.

2. Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng

• Rửa vùng kín bằng nước ấm sạch hoặc dung dịch vệ sinh có độ pH dịu nhẹ.
• Không thụt rửa sâu vào âm đạo, vì có thể làm mất cân bằng vi khuẩn có lợi và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
• Lau khô bằng khăn sạch, mềm, tránh lau từ sau ra trước để ngăn vi khuẩn từ hậu môn lây lan.

3. Thay đồ lót sạch, thoáng khí

Mặc quần lót cotton, tránh đồ bó sát hoặc chất liệu nylon gây bí hơi, dễ tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

4. Uống nước nhiều hơn

Giúp cơ thể thải độc, giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu.

5. Tránh sử dụng xà phòng mạnh hoặc dung dịch có mùi hương

Những sản phẩm chứa hóa chất mạnh có thể làm mất cân bằng độ pH âm đạo, gây kích ứng.

6. Nếu dùng bao cao su hoặc gel bôi trơn, kiểm tra phản ứng dị ứng

Một số phụ nữ có thể bị dị ứng với latex (cao su) hoặc chất bôi trơn, gây ngứa, đỏ, rát. Nếu có dấu hiệu bất thường, nên rửa sạch và theo dõi thêm.

7. Theo dõi cơ thể, nếu có dấu hiệu bất thường, đi khám ngay 🏥

Nếu sau quan hệ bị ngứa, rát, có khí hư bất thường, đau khi đi tiểu, có thể là dấu hiệu viêm nhiễm, cần đi khám phụ khoa sớm.

Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp các chị em tránh bị viêm nhiễm sau khi quan hệ nhé!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!