Rửa nước muối cho bớt ngứa đau rát

Rửa nước muối có thể giúp giảm ngứa và đau rát hiệu quả. Bạn có thể rửa mũi bằng nước muối từ 1 đến 3 lần mỗi ngày, tùy thuộc vào mức độ khó chịu của bạn. Nếu cảm thấy ngứa và đau rát nhiều, bạn có thể rửa thường xuyên hơn, nhưng không nên lạm dụng để tránh kích ứng niêm mạc mũi. Hãy sử dụng dung dịch nước muối sinh lý hoặc tự pha chế với tỉ lệ 3 muỗng cà phê muối không i-ốt và 1 muỗng cà phê baking soda hòa trong 1 lít nước ấm. Khi rửa, hãy nghiêng đầu qua một bên để dung dịch chảy từ lỗ mũi này sang lỗ mũi kia, giúp làm sạch và làm dịu niêm mạc. Nếu triệu chứng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn thêm.